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@ww_w9: #دبي #dubai🇦🇪 #Dubai #الا#الامارات

غيث⚜️
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a1186047
A :
خطير بوعلييي🤩🤩🤩🤩
2025-11-24 13:11:13
0
nofz2
SH❣️ :
🤩🤩ماشاءالله تبارك الرحمن
2025-11-24 13:18:02
0
hassnain_1920
Hass Nain 🇵🇰🇦🇪🥀 :
beautiful Dubai 🥰
2025-11-25 07:20:32
0
sma33_1
S :
خطير بوعلييي🤩🤩🤩🤩
2025-11-24 13:09:11
0
r.s.a100
r.🎱 :
🤩🤩🤩
2025-11-27 13:06:08
0
user2146161016142
user2146161016142 :
🥰🥰🥰
2025-11-27 09:22:08
0
shamilashamila09
Shamila Shamila :
🩷🩷🩷🩷
2025-11-27 09:21:20
0
shahji329
Shah Ji :
🫶
2025-11-26 22:06:54
0
malaksaad9733
🍂it's SAAD khaN🍁 :
🥰
2025-11-26 17:31:07
0
itswisaal9t8
وصال 😎 :
🥰
2025-11-25 07:23:29
0
king.baloch.brr
King Baloch BRr :
🥰🥰🥰🥰🥰
2025-11-24 18:38:31
0
m_0hmmed
🇦🇪🤍 :
🤩🤩🤩🤩
2025-11-24 16:23:43
0
i5qkl1
♡ :
🤩🤩🤩
2025-11-24 12:16:10
0
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Esse é meu avô hoje. 88 anos. Hoje ele está mais frágil, com Alzheimer avançada. Ele lembra de mim, mas não lembra que sou neto dele. E mesmo assim… quando me vê, o olhar brilha. Esse brilho me lembra todos os dias que saúde não é só sobre colesterol, VO₂ ou glicemia. É sobre presença. É sobre ainda conseguir reconhecer, sentir, se conectar. Mas também é um alerta. Porque Alzheimer, perda de memória, fragilidade… nada disso começa aos 80. Começa bem antes — nos 30, 40, 50, 60 anos — quando a gente escolhe o que come, se treina ou não, se cuida do sono, se protege a mente do estresse crônico, se mantém vínculos sociais. Meu avô me mostra o preço de uma vida com sedentarismo, álcool, cigarro, pouco músculo. Mas também me mostra que mesmo na ausência de memória, ainda existe emoção. E aí está a chave: cuidar da mente e do corpo não é só prolongar a vida, é prolongar a qualidade da presença. Eu não posso mudar o passado dele. Mas posso mudar o meu presente para escrever um futuro diferente. E é isso que faço comigo, com os pacientes e com a VYX: usar ciência, estilo de vida e prevenção para que, quando chegarmos aos 80, possamos não só viver mais… mas viver lúcidos, fortes e conectados.
Esse é meu avô hoje. 88 anos. Hoje ele está mais frágil, com Alzheimer avançada. Ele lembra de mim, mas não lembra que sou neto dele. E mesmo assim… quando me vê, o olhar brilha. Esse brilho me lembra todos os dias que saúde não é só sobre colesterol, VO₂ ou glicemia. É sobre presença. É sobre ainda conseguir reconhecer, sentir, se conectar. Mas também é um alerta. Porque Alzheimer, perda de memória, fragilidade… nada disso começa aos 80. Começa bem antes — nos 30, 40, 50, 60 anos — quando a gente escolhe o que come, se treina ou não, se cuida do sono, se protege a mente do estresse crônico, se mantém vínculos sociais. Meu avô me mostra o preço de uma vida com sedentarismo, álcool, cigarro, pouco músculo. Mas também me mostra que mesmo na ausência de memória, ainda existe emoção. E aí está a chave: cuidar da mente e do corpo não é só prolongar a vida, é prolongar a qualidade da presença. Eu não posso mudar o passado dele. Mas posso mudar o meu presente para escrever um futuro diferente. E é isso que faço comigo, com os pacientes e com a VYX: usar ciência, estilo de vida e prevenção para que, quando chegarmos aos 80, possamos não só viver mais… mas viver lúcidos, fortes e conectados.


Según el discurso oficial, el Tren Maya no solo es una obra histórica… ¡es la obra maestra del mundo! El detalle incómodo es que casi nadie lo usa, pero eso no importa cuando el pueblo —según el vocero del entusiasmo eterno— está encantado de pagar el 96% de su operación… aunque nunca se suba. Kent Brockman nos explica este “milagro ferroviario”.
Según el discurso oficial, el Tren Maya no solo es una obra histórica… ¡es la obra maestra del mundo! El detalle incómodo es que casi nadie lo usa, pero eso no importa cuando el pueblo —según el vocero del entusiasmo eterno— está encantado de pagar el 96% de su operación… aunque nunca se suba. Kent Brockman nos explica este “milagro ferroviario”.

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