@sylwek_skuza: Chcesz poznać ćwiczenia na naturalne odetkanie nosa i wyrobienie nawyku oddychania prawidłowym torem przeponowym przez nos? Poprawę wydolności? Jestem certyfikowanym trenerem oddechu dobieram ćwiczenia do potrzeb na podstawie przeprowadzonego wywiadu i testów oddechowych dzięki nim możesz wyrobić nawyk oddychania przez nos, odstawić krople, udrożnić go, zredukować stres lub poprawić wydolnosc po więcej informacji napisz wiadomość prywatna (inzta skuza_sylwek) #oddech #oddychanie #treneroddechu #katar #bieganie
tak zrobiłem . Operacja przegrody , zmniejszenie małżowin. Nie używam kropli
2025-11-24 10:08:59
0
Rafałg :
15 lat męczyłem się z zatkanym nosem i uzależnieniem od kropli i przewkleklymi infekcjami. W tym roku zdecydowałem się na operację przegrody i zmniejszenie jednej małżowiny i to była najlepsza decyzja - teraz zero kropli, bólów głowy i od kilku miesięcy nie miałem zatkanego nosa ani żadnej infekcji. 😁
2025-11-24 13:34:17
1
To see more videos from user @sylwek_skuza, please go to the Tikwm
homepage.