@nicoleranieri_: 5 dias, 5 lanches saudáveis Ep 2: Pão de queijo (apenas 2 ingredientes) Ingredientes: - 50g de tapioca - 50g de queijo (usei muçarela) Modo de preparo: Misture bem até a massa chegar no ponto ideal para moldar (coloquei 30s no micro-ondas só para derreter o queijo e formar a massa) Molde a massa e leve para a airfryer por 15 minutos a 180° e pronto! Informação Nutricional (aprox.) Calorias: 250–255 kcal Carboidratos: 21g Proteínas: 12g Gorduras totais: 14g #receitasaudável #receitafit #paodequeijo #lanchesaudavel #receitasimples por
nicoleta
Region: BR
Monday 24 November 2025 19:22:20 GMT
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Comments
Nanda S.B :
tem quantas calorias?
2025-11-26 19:45:53
0
emy :
estou amando fazer pro meu marido q tem diabetes ❤️❤️❤️
2025-11-24 19:42:05
128
Ju 📚 :
voce acha que dá certo esquentar um pouco em banho-maria pra derreter o queijo? não tenho microondas 😬
2025-11-24 22:35:28
15
𝓛𝓾𝓲𝔃𝓪 🦇 :
Não tenho Air Fryer, não tenho tapioca e meu queijo acabou 💔🤡
2025-11-25 23:13:34
7
Mariana Leal | DENTISTA :
Fala as calorias tb nos vídeos pff
2025-11-25 12:07:43
33
michellybarbosabbs :
Fiz hoje assim ❤️
2025-11-25 19:52:22
2
cachêada santos :
👏👏já quero
2025-11-27 20:35:34
1
Juh mello :
Será que dá pra fazer com queijo ralado?
2025-11-26 22:13:54
1
ᴀɴɪᴍᴇʟᴏᴠᴇʀɢɪʀʟ✨ :
eu fiz e ficou maravilhoso, o meu ficou super crocante por fora porém eu colocei um pouco de sal
2025-11-26 20:39:09
17
rosangela rutter :
Pode congelar para fazer depois ?
2025-11-27 20:39:50
0
✩.🍎𝓁𝒾𝓉𝓉𝓁𝑒 𝓈𝓉𝒶𝓇🍎.✩ :
você pode fazer um vídeo dessa receita, mas no forno?
2025-11-25 19:23:06
2
sofi 🩵🤍 :
Ameiii
2025-11-27 15:38:03
0
pam.davilaa :
Amei ❤
2025-11-26 22:37:14
0
Taís Rodrigues :
Que maravilha, vou fazer!
2025-11-27 01:32:06
0
Casa da Rafa :
que deliciaaa
2025-11-27 17:46:32
0
Adriana Duraes :
E como faz quando é intolerante a lactose?
2025-11-26 09:59:45
1
Zenilva Santos :
Vou testar🥰
2025-11-27 03:44:50
0
Andréia Silva Nutricionista :
amei, vou testar
2025-11-27 09:34:52
0
Karina 🌸🌻 :
Posso deixar a massa pronta a noite e assar na air fryer de manhã?
2025-11-27 14:42:35
0
𝖘𝖚𝖊𝖑𝖑𝖊𝖓 :
ficou uma delícia
2025-11-27 17:16:41
0
Alexia Peixoto :
Da pra fazer com Farinha de aveia ?
2025-11-26 23:16:36
0
Estética Soul Derma :
Muito bom
2025-11-26 22:04:24
0
Glaudson Oliveira :
Nao serve com polvilho?
2025-11-27 11:30:27
0
kaylanne :
pode congelar 😶?
2025-11-26 21:42:57
0
Juliana Janes :
gente polvilho azedo é muito ruim no lugar?
2025-11-27 14:59:43
0
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