Day 1: Ngực, Vai, Tay sau
Day 2: Lưng, Tay Trước
Day 3: Chân, Bụng
Day 4: Ngực, Vai, Tay sau
Day 5: Lưng, Tay Trước
Day 6: Chân, Bụng
Day 7: Giãn cơ, chạy bộ
2025-11-27 04:49:43
16
Tâm :
khuyên thật hãy thử đẹp trai và tài giỏi một lần đy bạn nó đáng lắm, nên nhân lúc còn trẻ mà hãy cố gắng nha
2025-11-28 02:53:09
15
đến tết đổi tên :
Day 37
2025-11-27 07:34:14
4
Khu tự trị 5E🇻🇳🇻🇳🇻🇳🫡🫡 :
bạn cứ tải cái app tập cơ bụng trong 30 ngày cho nam rồi bạn ăn theo chế độ người ta cho😁
2025-11-28 04:17:25
1
Cá thể beta vượt trội :
Sao phải buồn chứ , chuyện thường tình thôi mà 😌
2025-11-27 17:37:38
1
Giỏi Tiếng Anh thì đổi tên🇻🇳 :
Day1: đọc tiếng anh tự dịch tiếng việt (luyện đề văn) Day2:đọc tiếng việt viết tiếng anh (ôn lại toán) lặp đi lặp lại chủ nhật nghỉ
2025-11-27 23:22:52
0
What_lag シ :
Ai cho mà yêu🗿
2025-11-28 03:53:03
0
tranbinhan2312 :
Theo dõi kênh Nguyễn Bảo Bằng và Phạm Kim nhân. Tìm hiểu lịch tập cho người mới và kiến thức liên quan.
2025-11-28 01:18:48
0
bình_basic :
muốn làm giàu chỉ có tránh xa con gái thôi :)
2025-11-27 16:05:13
3
🐣 :
Bây giờ mới thấm câu này 😊 (tôikid)
2025-11-27 14:50:54
3
thánh hụt hoa :
lí do khiến tao tìm đến gym
2025-11-27 17:04:42
1
Thọ ahihi :
cứ hốc nhiều thể thao thể dục hằng ngày thôi 🤣
2025-11-28 00:24:32
2
yezze :
tb văn ae ko đẹptrai 😆😆
2025-11-27 15:30:16
2
dâu_k°_tên=✓ :
hít vậy ko lên cơ đâu 😮💨
2025-11-27 15:36:17
0
. :
đến ngưỡng thất bại
2025-11-27 10:46:17
1
Captain :
mới đó mà 8tháng rưỡi rồi mấy ní nhanh ác thành thói quen luôn rồi
2025-11-27 15:27:08
1
Run is fun🏃💗 :
hộ mình video mới nhất với bạn
2025-11-27 13:03:31
1
Hoàng Hải:) :
hít gần 100 cái trong 10 có ok ko ae
2025-11-28 05:16:59
0
LNC_R :
Thiếu r giàu nữa 😃
2025-11-28 01:35:00
1
Nissan :
thế giới này ko cần tình yêu!!! 😡
2025-11-28 04:19:04
0
Dương Ngõ Chùa :
cũng được 29day r
2025-11-27 15:13:48
1
0 nhắn 0 rep :
lịch tập cho ae hs đây
2025-11-27 15:05:15
2
Vịt mê slimfit🐧 :
🗿🗿🗿
2025-11-27 04:48:47
1
️ :
😌
2025-11-27 22:59:51
0
To see more videos from user @bng.anh1213, please go to the Tikwm
homepage.