Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@dolon432:
🌸Dolon🌸
Open In TikTok:
Region: BD
Thursday 27 November 2025 13:50:39 GMT
5470
140
2
4
Music
Download
No Watermark .mp4 (
3.89MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.87MB
)
Watermark .mp4 (
7.61MB
)
Music .mp3
Comments
⚔️NuSrAt⚔️ :
🥰🥰🥰
2025-11-29 13:40:47
1
⚔️NuSrAt⚔️ :
amake sara
2025-11-29 13:40:54
1
To see more videos from user @dolon432, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
I’m wearing street fleece’s all winter🥶 #JDSports #JD #Nike #StreetFleece #FYP #Streetwear
#iyanakaosarenagara #animeedit #randomtm #leytonrandomsyt
Khuôn inox làm giò thủ #xuhuongtiktok
Jok depan anak sepeda listrik terbuat dari baja yang kuat, dilengkapi dengan sabuk pengaman, dan dapat diputar 360°#kursiboncenganak #boncengananak #kursibonceng #kursiboncengananak #sepedalistrik #Ramadan2025 #HalalBabyCare
#cat #catshorts #fyp #trending #kitty
1 из более чем 500 тренировок в моем профиле🤝 На данный момент единственная возможность тренироваться со мной, по моим программам тренировок есть в закрытом клубе «СТАРАТЕЛЬ». питание, тренировки, закаливание и личная связь со мной Чтобы присоединиться или узнать подробней - пишите в личные сообщения🤝 Вес моей гири 16кг, но абсолютно спокойно можно взять 2кг и спокойно поработать по траектории, у меня легче веса нет. Кто будет говорить, что вредно для позвонков, дисков - берите во внимание то, что все должно быть в меру и оставляйте свое мнение при себе🤝 Динамические и энергоемкие упражнения, включающие в работу большую часть ударных мышц, запускают работу синергисты и сразу же для баланса и цикла подключаются антагонисты - благодаря динамике и амплитуде не создается рывковых движений, не благоприятных для суставов - все идет по круговой траектории. Удар состоит не только из работы трицепса - большая часть идет от работы бедра и корпуса, в этих динамеческих упражнениях есть возможность повысить координацию передаточных звеньев и усилить процент силы удара благодаря синергии. Все мои тренировки направлены на функциональное развитие и совершенствование, гипертрофия - приятная побочка.
About
Robot
Legal
Privacy Policy