1. Home
  2. Detail

@just_a_vinyl_boy: Wicked : For Good by Wicked cast 💚🩷 #fyp #pourtoi #wicked #vinyls #vinylcollection

Evan
Evan
Open In TikTok:
Region: FR
Friday 28 November 2025 17:08:45 GMT
1420
186
0
11

Music

Download

No Watermark .mp4 (11.29MB) No Watermark(HD) .mp4 (11.29MB) Watermark .mp4 (11.63MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @just_a_vinyl_boy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

؟ #Barcelona #fpy
؟ #Barcelona #fpy
ĐÒN LOWKICK SẼ XƠI TÁI ĐÔI CHÂN CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO? Có những bài học trong võ thuật… bạn không thể học từ sách, không thể học từ video. Bạn chỉ học được khi cái đùi của bạn sưng tím, và tâm trí bạn buộc phải tỉnh lại. Tôi từng trải qua một bài học như thế. Hơn một năm trước, tôi spar với một người anh – một trong những võ sĩ MMA hàng đầu Việt Nam thời điểm đó. Anh ấy không to. Không nhanh. Không có thứ gì “dọa người”. Nhưng lowkick của anh thì không trật một cú. Đá là dính. Dính là đau. Đúng kiểu chiến binh hiểu rất rõ từng centimet trên đùi đối thủ. Hiệp 1, anh chủ động nhường thế. Cho tôi áp lực. Cho tôi ép góc. Cho tôi tưởng mình đang dẫn nhịp. Nhưng chỉ cần 3 phút… anh tỉa một vị trí duy nhất: phần ngoài đùi – điểm chết của stance boxing. Lần 1: nhói nhẹ. Lần 3: chân tê. Lần 6: chân nặng như bê tông. Lần 10: tôi đứng chậm lại đúng 1 nhịp. Và chỉ cần chậm… 1 nhịp. Trong sparring, thế là đủ để bạn “ngã” về mặt chiến thuật. VÌ SAO LOWKICK NGUY HIỂM? (Giải thích theo khoa học thể thao) Lowkick không chỉ là “đá đau”. Nó là một bài toán giải phẫu học – thần kinh học – và nhịp độ chiến đấu. 1️⃣ Cơ đùi ngoài (Vastus Lateralis) → Bị tác động liên tục → cơ mất sức co → chân mất trụ. 2️⃣ Dây thần kinh peroneal → Trúng đúng điểm → bàn chân tê cứng, không nghe lệnh. 3️⃣ Micro-trauma tích lũy → Mỗi cú đá = 1 tổn thương nhỏ. → Nhiều cú đá = một bên chân… tắt nguồn hoàn toàn. Nhiều võ sĩ pro gục trận không phải vì bị knock-out. Họ thua vì không còn chân để đứng đúng vị trí. LÀM GÌ KHI CỨ BỊ TỈA LOWKICK? Đây là 5 kỹ năng thực chiến tôi học được — bằng chính cái đùi sưng tím của mình. 1️⃣ ĐỪNG ĐỨNG IM – THAY ĐỔI GÓC NGAY Khi bạn đứng yên → bạn trở thành mục tiêu cố định. Lowkick chỉ cần đi thẳng đến đúng nơi nó phải đến. Xoay góc 15–30 độ bằng các kỹ thuật: lateral step pivot quick switch stance Thay đổi góc = thay đổi vận mệnh trong pha giao đòn. 2️⃣ CHECK ĐÚNG KỸ THUẬT – ĐỂ XƯƠNG ỐNG LÊN TIẾNG Check không phải “nhấc chân cho vui”. Check là dồn lực vào xương ống. Để đối thủ đá vào thứ cứng nhất trên chân bạn. Tôi luôn nói với học viên: “Check đúng → họ đau. Check sai → bạn học bài học đắt giá.” Chỉ cần check chuẩn một lần, người kia sẽ tự giảm 50% ý định đá tiếp. 3️⃣ JAB CẮT NHỊP – PHÁ Ý ĐỒ LOWKICK Người chuẩn bị đá lowkick thường: hạ tầm nhìn xoay hông chuyển trọng tâm vào chân trụ Bạn jab đúng thời điểm → ý đồ của họ bị cắt đứt trước khi lowkick kịp bật ra. Israel Adesanya đã vô hiệu hóa hàng loạt kicker… chỉ bằng nhịp jab. 4️⃣ BẮT NHỊP – & PHẢN ĐÒN THẲNG VÀO CHÂN TRỤ Nếu bạn đọc được nhịp lowkick → bạn nắm quyền kiểm soát. Bạn có thể: cross thẳng vào mặt teep vào bụng hoặc đá tạt chân trụ (scoop kick) Điều mỉa mai là: Những người tỉa lowkick nhiều lại chính là người dễ bị bắt nhịp nhất. 5️⃣ THAY ĐỔI STANCE – BUỘC HỌ PHẢI TÍNH LẠI TỪ ĐẦU Orthodox vs orthodox → lowkick trúng rất dễ. Switch sang southpaw → cả góc đá, khoảng cách, timing đều đổi. Nhiều võ sĩ MMA hiện đại đổi stance liên tục vì lý do này. KẾT LẠI – BÀI HỌC TỪ NGƯỜI THẦY THẬT SỰ: “ĐỨNG LÊN TỪ CÚ ĐÁ ĐẦU TIÊN” Sau những buổi tập mà chân tím đen, tôi hiểu một điều quan trọng: Không có lowkick vô lý. Chỉ có stance của bạn quá dễ đoán. Muốn không bị tỉa? Nhẹ hơn Tỉnh hơn Đổi nhịp nhanh hơn Kỷ luật hơn trong footwork Và nhất là… Đừng cắn răng chịu trận. Hãy thay đổi ngay từ cú lowkick đầu tiên. Vì võ thuật không chỉ dành cho người lì – võ thuật dành cho người biết thích nghi. #lowkick #muaythai #kickboxing #81warriorsfightclub #Huylam
ĐÒN LOWKICK SẼ XƠI TÁI ĐÔI CHÂN CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO? Có những bài học trong võ thuật… bạn không thể học từ sách, không thể học từ video. Bạn chỉ học được khi cái đùi của bạn sưng tím, và tâm trí bạn buộc phải tỉnh lại. Tôi từng trải qua một bài học như thế. Hơn một năm trước, tôi spar với một người anh – một trong những võ sĩ MMA hàng đầu Việt Nam thời điểm đó. Anh ấy không to. Không nhanh. Không có thứ gì “dọa người”. Nhưng lowkick của anh thì không trật một cú. Đá là dính. Dính là đau. Đúng kiểu chiến binh hiểu rất rõ từng centimet trên đùi đối thủ. Hiệp 1, anh chủ động nhường thế. Cho tôi áp lực. Cho tôi ép góc. Cho tôi tưởng mình đang dẫn nhịp. Nhưng chỉ cần 3 phút… anh tỉa một vị trí duy nhất: phần ngoài đùi – điểm chết của stance boxing. Lần 1: nhói nhẹ. Lần 3: chân tê. Lần 6: chân nặng như bê tông. Lần 10: tôi đứng chậm lại đúng 1 nhịp. Và chỉ cần chậm… 1 nhịp. Trong sparring, thế là đủ để bạn “ngã” về mặt chiến thuật. VÌ SAO LOWKICK NGUY HIỂM? (Giải thích theo khoa học thể thao) Lowkick không chỉ là “đá đau”. Nó là một bài toán giải phẫu học – thần kinh học – và nhịp độ chiến đấu. 1️⃣ Cơ đùi ngoài (Vastus Lateralis) → Bị tác động liên tục → cơ mất sức co → chân mất trụ. 2️⃣ Dây thần kinh peroneal → Trúng đúng điểm → bàn chân tê cứng, không nghe lệnh. 3️⃣ Micro-trauma tích lũy → Mỗi cú đá = 1 tổn thương nhỏ. → Nhiều cú đá = một bên chân… tắt nguồn hoàn toàn. Nhiều võ sĩ pro gục trận không phải vì bị knock-out. Họ thua vì không còn chân để đứng đúng vị trí. LÀM GÌ KHI CỨ BỊ TỈA LOWKICK? Đây là 5 kỹ năng thực chiến tôi học được — bằng chính cái đùi sưng tím của mình. 1️⃣ ĐỪNG ĐỨNG IM – THAY ĐỔI GÓC NGAY Khi bạn đứng yên → bạn trở thành mục tiêu cố định. Lowkick chỉ cần đi thẳng đến đúng nơi nó phải đến. Xoay góc 15–30 độ bằng các kỹ thuật: lateral step pivot quick switch stance Thay đổi góc = thay đổi vận mệnh trong pha giao đòn. 2️⃣ CHECK ĐÚNG KỸ THUẬT – ĐỂ XƯƠNG ỐNG LÊN TIẾNG Check không phải “nhấc chân cho vui”. Check là dồn lực vào xương ống. Để đối thủ đá vào thứ cứng nhất trên chân bạn. Tôi luôn nói với học viên: “Check đúng → họ đau. Check sai → bạn học bài học đắt giá.” Chỉ cần check chuẩn một lần, người kia sẽ tự giảm 50% ý định đá tiếp. 3️⃣ JAB CẮT NHỊP – PHÁ Ý ĐỒ LOWKICK Người chuẩn bị đá lowkick thường: hạ tầm nhìn xoay hông chuyển trọng tâm vào chân trụ Bạn jab đúng thời điểm → ý đồ của họ bị cắt đứt trước khi lowkick kịp bật ra. Israel Adesanya đã vô hiệu hóa hàng loạt kicker… chỉ bằng nhịp jab. 4️⃣ BẮT NHỊP – & PHẢN ĐÒN THẲNG VÀO CHÂN TRỤ Nếu bạn đọc được nhịp lowkick → bạn nắm quyền kiểm soát. Bạn có thể: cross thẳng vào mặt teep vào bụng hoặc đá tạt chân trụ (scoop kick) Điều mỉa mai là: Những người tỉa lowkick nhiều lại chính là người dễ bị bắt nhịp nhất. 5️⃣ THAY ĐỔI STANCE – BUỘC HỌ PHẢI TÍNH LẠI TỪ ĐẦU Orthodox vs orthodox → lowkick trúng rất dễ. Switch sang southpaw → cả góc đá, khoảng cách, timing đều đổi. Nhiều võ sĩ MMA hiện đại đổi stance liên tục vì lý do này. KẾT LẠI – BÀI HỌC TỪ NGƯỜI THẦY THẬT SỰ: “ĐỨNG LÊN TỪ CÚ ĐÁ ĐẦU TIÊN” Sau những buổi tập mà chân tím đen, tôi hiểu một điều quan trọng: Không có lowkick vô lý. Chỉ có stance của bạn quá dễ đoán. Muốn không bị tỉa? Nhẹ hơn Tỉnh hơn Đổi nhịp nhanh hơn Kỷ luật hơn trong footwork Và nhất là… Đừng cắn răng chịu trận. Hãy thay đổi ngay từ cú lowkick đầu tiên. Vì võ thuật không chỉ dành cho người lì – võ thuật dành cho người biết thích nghi. #lowkick #muaythai #kickboxing #81warriorsfightclub #Huylam


Shortest women in the world next to That Tall Family #tall
Shortest women in the world next to That Tall Family #tall
‏يرتاح بينه التعب والضحكه صارت عوز 💔🕊️
‏يرتاح بينه التعب والضحكه صارت عوز 💔🕊️
#fyp #viral #lotus
#fyp #viral #lotus

About

Legal