Doutor Sauro
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Sunday 30 November 2025 19:58:49 GMT
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Comments
_Santana.420 :
o q acontece se fazer umas 20 flexões por dia ?
2025-11-30 22:39:54
80
Leandro :
ué más não precisa de descanso não?
2025-12-02 08:55:24
1
jhemerson Souza :
eu preguiçoso 🤣🤣🤣
2025-11-30 23:10:02
475
LANZIN :
uma dúvida, precisa fazer 100 flexões sem parar ou eu posso fazer em sessões de 10 ou 20 e fazer uma pausa rápida ?
2025-11-30 22:11:41
5
e o lulu 😌 :
isso é bom o ruim??
2025-12-01 00:57:11
0
Jonielson Jesus :
isso e mentira eu faço 500 flexões por dia e não mudou nada e já faço isso por 3 mês e meio
2025-12-01 00:17:24
13
D :
Eu fazia 100 por dia,recomendo a todos,vai de 10 em 10 a cada 1 ou 2 minutos de descanso
2025-12-01 05:24:14
0
kdol :
Seven.
2025-12-03 17:53:22
0
eo_rezende :
real
2025-12-02 02:42:04
0
esquisofrenico :
e ser fizer 15 por dia?
2025-12-02 03:57:45
0
𝄃𝄃𝄂𝄀𝄁𝄃𝄂𝄂𝄃 :
Oxi faço isso todo dia e não fico assim
2025-12-02 03:48:48
1
Dudu Júnior :
da ideia não doutor 🤣
2025-12-02 04:33:03
0
Stranger ☾ :
"100 por dia" e o tempo pro músculo regenerar?
2025-12-01 01:22:44
7
༒Muriel ⁷M ༒ :
E se fazer 200 abdominais?
2025-12-01 00:47:12
2
Lohan Chezzi :
Pode fazer pausas?
2025-12-02 20:10:42
0
Leo Araújjo :
eu não faço 10 flexões, imagina 100 😔
2025-12-02 08:33:17
5
Dunham zezin :
mas eu só fico maior?
2025-12-01 01:08:07
0
RB :
fazer 20 por dia e começa aumentar até fazer 100 por dia meta
2025-11-30 23:56:51
1
Edu777 Oliveira :
e se eu dor muito magro e fazer 30 por dia
2025-12-01 03:36:50
0
Arlindo Art :
eu faço 50 por dia
2025-12-02 11:25:58
0
Edson Black :
eu pensei que se treinasse só um músculo direto ele artrofiava
2025-12-01 01:01:44
2
Luiz Michel :
100 de uma vez ou 10 cada hora
2025-12-03 00:10:28
0
. :
não é bem assim
2025-12-03 16:14:04
1
®✓Edu ✓® :
primeiramente que a pessoa poderia ter uma sobrecarga e acabar tendo uma tensão tão grande que romperia o músculo
2025-12-02 14:07:02
0
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