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@.313029748:
𝐑𝐮𝐪𝐚𝐲𝐚
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Monday 01 December 2025 11:31:29 GMT
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Bagian 66 | HIKMAH | Ustadz Ilham Humaidi. . #ceramah #guruilhamhumaidi #ustadilhamhumaidi #ceramahpendek #motivasihidup
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我只記得 那天晚上 我昏昏沉沉的睡了下去 做了一個特別的夢 內容是去參加同學會 因為是在夢裡 所以很多人事物都是抽象的 到了會場我遇到了很多不認識的陌生人 和一些原本就認識的同學 大家有說有笑的聊在一起 而我也慢慢的適應環境跟著他們聊在一起 後來現場來到了一位讓我瞄到一眼的人 我沒多看一眼 就確定她是我當初的暗戀對象 當下我的心臟像極了120BPM的節拍器瘋狂跳動 她還是她 我還是那個自卑不敢直視的我 只能轉頭跟隔壁的聊天假裝自己不在意 但身體不會說謊 隔壁知道我喜歡她馬上湊過來說:欸欸你看到她來了嗎 然後你耳朵...怎麼那麼紅... 我馬上說:沒有沒有剛剛很生氣氣到紅溫了 但她也不信 我也就掰不下去了...後來吃完飯還做了一些小飾品來紀念這場同學會 到了結尾時 我跟隔壁就拿著我的畢業紀念冊看以前一起玩的點點滴滴 誰想到她也湊過來一起看 翻畢冊時我手都在發抖冒冷汗 還好沒被她發現... 就這樣翻到了最後面簽名的那一頁 滿滿兩面簽名的字體 就像是用AI生成的中文字 唯獨她的名字 跟她親手簽下去的一樣 我看著她的名字愣了好久 她也看了一下她自己的名字說:原來我當初沒有給你寫一些字嗎.. 我輕輕的點頭 接著她拿著我的筆在上面寫了4個字 可惜...那4個字也變成模糊的了... 臨走前 大家互相跟對方說再見、路上小心... 她也輕輕的跟我說:掰掰~路上小心噢 我點了點頭說了一樣的話 看著她的背影我默默的擦了擦眼睛 好像有什麼東西沒說出口 但又覺得沒關係這樣就好了... 整個夢最慶幸的地方是 6點的鬧鐘 在離場時才響起 #極速領域 #qq飛車 #剪映 #capcut #第五人格
Thoracic Distraction HVLA Treatment 💥 in Mumbai 🇮🇳 by Dr. Ahmad El Masri MD with @_ishitachandan_ . . Follow @doctor.elmasri Follow @ithrust_training . . . . . -————————— #doctor #india #mumbai #maharashtra #clinic #chiropractor #osteopathy #physiotherapy #ystrap #distraction #instaworld #germany #dubai #doha #düsseldorf #köln #kuwait #wuppertal #maharashtra #dubai
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🌿 Receita de Chá para Aliviar Dores no Corpo 🌿 Este chá combina ingredientes com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, ajudando a aliviar dores no corpo, sejam elas musculares ou nas articulações. 🍵✨ Ingredientes: 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado 1 colher de sopa de cúrcuma em pó 500 ml de água 1 pau de canela 1 colher de chá de mel (opcional) 1 rodela de limão (opcional) Modo de Preparo: Ferver a Água: Coloque 500 ml de água para ferver em uma panela. Adicionar os Ingredientes: Quando a água começar a ferver, adicione o gengibre ralado, a cúrcuma e o pau de canela. Infusão: Desligue o fogo, tampe a panela e deixe os ingredientes em infusão por 10 minutos. Coar: Coe o chá para remover os pedaços de gengibre e canela. Adicionar Mel e Limão (opcional): Para um sabor adicional e propriedades antioxidantes, adicione uma colher de chá de mel e uma rodela de limão. Modo de Usar: Consumo Diário: Beba uma xícara desse chá até duas vezes ao dia, especialmente quando sentir dores ou após atividades físicas intensas. Benefícios: Redução de Inflamações: Tanto o gengibre quanto a cúrcuma possuem propriedades anti-inflamatórias poderosas que ajudam a reduzir dores no corpo. Alívio de Dores Musculares e Articulares: Esse chá é ótimo para quem sofre de dores nas articulações, como artrite, ou dores musculares decorrentes de atividades físicas. Ação Antioxidante: A cúrcuma é rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e protegem as células do corpo. Melhora da Circulação: O gengibre auxilia na melhora da circulação sanguínea, ajudando a reduzir dores crônicas. Fortalecimento do Sistema Imunológico: Ingredientes como gengibre, cúrcuma e canela ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir inflamações futuras. Dicas: Para Melhores Resultados: Combine o chá com uma alimentação anti-inflamatória e a prática de exercícios leves, como alongamentos, para melhorar a flexibilidade e aliviar as dores. Uso Regular: Se as dores forem recorrentes, beba esse chá diariamente para manter os níveis de inflamação sob controle. Experimente esse chá natural e sinta o alívio das dores no corpo! 🍵💪✨ #CháParaDores #AntiInflamatório #Gengibre #Cúrcuma #SaúdeNatural #DicasDeSaúde 4o
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