NewEsthetic
Region: FI
Tuesday 02 December 2025 14:56:27 GMT
1790921
143335
566
17912
Music
Download
Comments
Креатиновый дрыщь :
есть исследование где говорится что 25 грамм креатина ежедневно уменьшает деньги в кармане
2025-12-02 15:50:57
24874
Fogli.Tech :
так давайте сразу по килограмму хуярить, рост мышц же ускорится
2025-12-02 17:59:44
7086
chinazes_suka_zanito :
а учёные забыли рассказать, что происходит с почками и печенью?)
2025-12-02 17:25:10
44
E=mc² :
бро а правда что если долго употреблять креатин и бросит то через 5 лет тв умрешь из за того что организм перестал сам вырабатывать креатин из питательных веществ или это миф?
2025-12-03 17:36:43
5
Ксения :
Сессия все ближе, а креатин все привлекательнее после подобных видео
2025-12-02 18:20:17
1495
♡трусики Мияби-Жены♡ :
нужны ли какие то перерывы в приеме креатина?
2025-12-02 15:20:38
58
ᛋᛟᛣᛉ :
Если перестать пить то мышцы сдуются?
2025-12-02 16:45:42
8
underdog :
Верите или нет но во время приёма через 2 недели были такие проблемы. 1.Частые позывы в туалет особенно в ночю 2.Бессоница 3.Повышенный ад 4.Аритмия.
2025-12-02 19:01:03
66
fich🤠 :
Сколько раз в день нужно пить креатин?
2025-12-02 17:13:59
4
:) :
из за креатина у меня почки болять
2025-12-02 15:22:33
3
inst.lifter_4130 :
5 грамм устаивается в сутки смысла нет больше 5 пить плюс дольше продержится , от большого количества креатина можно посадить почки
2025-12-02 20:15:14
0
kakihkabomba :
я оччч пержу когда жру по 25 г креатина
2025-12-02 15:51:12
415
kepler :
После креатина я сру как не в себя, че делать?
2025-12-02 16:01:34
94
🗿 :
В туалете 20 г останутся
2025-12-03 00:02:52
1890
🩸 :
Так норма употребления 5г на 200мл
2025-12-02 15:24:23
26
А :
Во сколько можно начать принимать?
2025-12-02 15:31:02
1
Иванъ Калиновскiй :
Сколько стоит креатин?
2025-12-02 18:12:00
0
BOBER :
Так сколько пить, 10 или все таки 5 грам
2025-12-02 17:58:08
0
Zhenya pro dotu :
первый русский протеин и креатин от 1win норм с озона???
2025-12-02 15:14:17
4
glebbas :
Если я буду пить 30 дней креатин а потом перестану будет потеря силы ?
2025-12-02 20:24:11
0
Энкориос :
это очень спорно, в видео затрагивается исследование от 2024 года (могу дать ссылку в лс), в котором четко выделили, что креатин может проходить в мозг напрямую через ГЭБ ТОЛЬКО при условии энергодефицитов, которые были вызваны недосыпом. И для этого нужно гораздо больше 10г грамм, конкретно в этом исследовании использовали 0.35г/кг тела, это очень большая дозировка и нужна она для максимального поднятия уровня креатина в плазме крови, чтобы те редкие транспортеры, что активировались в условиях энергодефицита точно доставили креатин в мозг через ГЭБ
2025-12-02 15:51:50
110
M|N :
у меня побочка от него была, пил 5 грамм в день. Ужасно сильно потел
2025-12-02 19:44:42
0
Ethan :
а какая безопасная доза и обязательно ли после "дозы" качаться?
2025-12-02 21:53:26
2
mrvadim757 :
парни я хочу купить креатин и протеин как их смешивать и по сколько и на сколько воды
2025-12-02 20:11:04
0
I HAVE NO ENEMIES :
но про этом почки бо бо
2025-12-02 18:43:11
0
To see more videos from user @newestheticcc, please go to the Tikwm
homepage.
