@dr.ancutaleonte: Ai acidul uric mare? Mulți cred că excesul vine doar din consumul crescut de carne, dar adevărul este că fructoza din sucuri dulciuri, fructe și alcoolul, în special berea au o influență chiar mai mare decât purinele din carne. Cand consumi prea multă fructoză, ficatul nu o mai poate transforma eficient în energie si o redirecționează către sinteza de acid uric și trigliceride. De aceea în analize, acidul uric crescut merge aproape întotdeauna mână-în-mână cu trigliceritele mari, semn clar că metabolismul este încetinit și blocat în stocare. Excesul de acid uric afectează modul în care celulele produc energie, le face mai lente, iar organismul începe să stocheze grăsime, în special în ficat. În timp acest mecanism duce la rezistență la insulină chiar și la persoane slabe. Acidul uric nu se oprește aici, întreține inflamația, crește tensiunea arterială și favorizează depunerea grăsimii abdominale. Cu cât aportul de fructoză este mai mare, cu atât acidul uric urcă mai sus, trigliceridele cresc și metabolismul se blochează tot mai mult. Așadar dacă ai acidul uric crescut, nu te grăbi să elimini complet carnea. Zahărul, fructoza și alcoolul stimulează formarea de acid uric si trigliceride, iar împreună definesc tiparul metabolic care duce la inflamație, ficat gras și rezistență la insulină.

dr.ancutaleonte

Open In TikTok:

Region: RO

Tuesday 02 December 2025 19:00:12 GMT