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@1mnotlalisa: Guys tell me i'm not the only one who still has their pc's 😭 #garam #kimgaram #shemisqd #jangmisq #fypシ゚
𝓫𝓹𝓵𝓪𝓵𝓲𝓼𝓪 ᡣ𐭩
Open In TikTok:
Region: JP
Saturday 06 December 2025 08:58:11 GMT
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Comments
Jiwonholic 😞 :
Ahyeon looks like Garam🥰
2025-12-06 15:34:14
934
Araaa :
ahyeon??
2025-12-07 03:52:12
21
メᩘ͟メֺᩚ ˓ m͟͡eׅnᩚgׂ ׅ ͡ᆺ᷼ :
I miss she 💔
2025-12-06 12:53:40
23
🎀 𝒔𝒂𝒏𝒂𝒙𝒕𝒉𝒆𝒕𝒊𝒄 🎀 :
why she's leaving the group, pls someone tell me...
2025-12-06 16:34:42
2
★✰ :
please debutin garam😭😭
2025-12-07 11:58:51
13
sya :
she always be my fav since day 1💖
2025-12-07 09:09:59
41
S.M 612 :
song name please
2025-12-06 15:22:51
0
faz. :
its like seeing an ex.. 😭
2025-12-06 13:46:19
331
gotcha :
baru debut berapa bulan kasian asli jadi korban buly
2025-12-06 16:55:45
849
𓆝 :
ngerasa beruntung bisa ngerasain lesserafim pas bener bener baru debut, karna bisa ngerasain ada Kim garam di dalam grub itu..
2025-12-07 05:21:41
402
idontknow :
like having an ex...
2025-12-06 09:16:03
147
nuar_tey78 :
I miss her sm🥀😭
2025-12-08 02:57:36
1
☆nsaaaaa :
pdahal dia kalo ga dapet tuduhan itu,bakal banyak brand² yg mau sama dia,visual dia cakep jir soal nya
2025-12-07 23:18:02
30
⋆𐙚₊˚⊹♡ :
I feel that if she had stayed in the group she would have become more famous and been the center of the group, is my opinion
2025-12-06 19:57:01
8
nikkieluvss :
THE QUALITY?!😍
2025-12-06 13:55:05
20
ᴀʟʙᴇʀᴛ :
Please bring back my Kim garam 😞
2025-12-07 22:33:00
1
FEARNOT #1 :
i missed my girl so much
2025-12-06 13:00:12
4
Lady Luz :
Imagina perderlo todo por lo que trabajaste, es muy bonito verla volver poco a poco ❤️🩹
2025-12-10 01:30:29
0
dejavuuu :
She looks like ahyeon 😭😭😭
2025-12-06 14:48:32
0
sunaevii :
MISS HERR
2025-12-06 11:48:24
5
caa :
pc terlangka dan termahal😭❤
2025-12-08 03:59:44
32
garamlov :
THIS IS AMAZING
2025-12-06 18:46:08
2
Naomi :
First
2025-12-06 09:04:55
1
dion 🦦 :
the QUALITY?? how?
2025-12-06 12:20:00
7
m4ximofff :
idk but she gives off japanese vibe to me😭
2025-12-06 14:30:00
2
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@Drviniciusuyemura Os exercícios de mobilidade, ativação neuromuscular e fortalecimento são altamente recomendados e eficazes para ajudar a melhorar a dor na coluna lombar, especialmente após os 40 anos. A combinação dessas abordagens oferece benefícios abrangentes para a saúde da coluna. Como cada tipo de exercício ajuda: Mobilidade: A idade e o sedentarismo podem levar à rigidez das articulações e encurtamento muscular. Exercícios de mobilidade aumentam a amplitude de movimento da coluna e dos quadris, reduzem a tensão muscular e ajudam a manter a flexibilidade necessária para uma função saudável, aliviando a pressão sobre a região lombar. Ativação Neuromuscular: Este tipo de exercício foca em melhorar a comunicação entre o cérebro e os músculos, garantindo que os músculos certos (especialmente os do "core", como o transverso do abdômen e multífidos) sejam ativados no momento correto para fornecer estabilidade à coluna. Uma ativação muscular eficiente ajuda a prevenir lesões e a corrigir padrões de movimento incorretos que podem causar dor. Fortalecimento: O fortalecimento dos músculos do core, abdominais, glúteos e paravertebrais cria uma base sólida que suporta a coluna lombar, reduzindo a carga sobre as estruturas (como discos e ligamentos) e prevenindo lesões. Isso melhora a postura e a resistência, essenciais para as atividades diárias. #coluna #lombalgia #dornascostas #fortalecimento #fisioterapia
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