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Ni yang nyari ootd warna navy💙🌼#outfitideas #navyoutfit #ootdtrend #fypシ #xyzbca
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barokanah guruh mata pena #matapena #buddin #mattingal #dolmawi
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@Drviniciusuyemura A combinação de própolis verde, cúrcuma, colágeno tipo II, MSM, vitamina D3 e vitamina K2 pode ajudar no pós-treino, principalmente na recuperação muscular e na saúde das articulações, devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e de suporte estrutural. Como cada componente atua: Própolis Verde: Funciona como um potente anti-inflamatório e antioxidante natural, o que pode ajudar a reduzir as dores musculares pós-exercício e melhorar a resposta adaptativa ao treino. Também pode auxiliar na circulação, facilitando a entrega de nutrientes aos músculos. Cúrcuma: Reconhecida por suas fortes propriedades anti-inflamatórias (devido à curcumina), a cúrcuma ajuda a combater inflamações crônicas e pode reverter danos musculares em atletas, acelerando a recuperação. Colágeno Tipo II: Essencial para a saúde das cartilagens, o colágeno tipo II ajuda a garantir a firmeza e elasticidade das articulações, o que é crucial para atletas e praticantes de atividades físicas regulares, reduzindo a dor articular e melhorando o desempenho. MSM (Metilsulfonilmetano): É um composto frequentemente combinado com colágeno e cúrcuma em suplementos para a saúde das articulações. É conhecido por seus efeitos na redução da dor e inflamação, contribuindo para a recuperação e manutenção do tecido conjuntivo. Vitamina D3: Desempenha um papel crucial na saúde óssea e muscular, na função imunológica e na absorção de cálcio. Níveis adequados de vitamina D são importantes para o desempenho físico e a prevenção de lesões. Vitamina K2: Trabalha em sinergia com a vitamina D3, ajudando a direcionar o cálcio para os ossos e evitando que se acumule em tecidos moles, como artérias e cartilagens. Isso otimiza os benefícios da vitamina D3 para o sistema musculoesquelético. #postreino #exerciofisico #academia #corrida #fisioterapia
@Drviniciusuyemura A combinação de própolis verde, cúrcuma, colágeno tipo II, MSM, vitamina D3 e vitamina K2 pode ajudar no pós-treino, principalmente na recuperação muscular e na saúde das articulações, devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e de suporte estrutural. Como cada componente atua: Própolis Verde: Funciona como um potente anti-inflamatório e antioxidante natural, o que pode ajudar a reduzir as dores musculares pós-exercício e melhorar a resposta adaptativa ao treino. Também pode auxiliar na circulação, facilitando a entrega de nutrientes aos músculos. Cúrcuma: Reconhecida por suas fortes propriedades anti-inflamatórias (devido à curcumina), a cúrcuma ajuda a combater inflamações crônicas e pode reverter danos musculares em atletas, acelerando a recuperação. Colágeno Tipo II: Essencial para a saúde das cartilagens, o colágeno tipo II ajuda a garantir a firmeza e elasticidade das articulações, o que é crucial para atletas e praticantes de atividades físicas regulares, reduzindo a dor articular e melhorando o desempenho. MSM (Metilsulfonilmetano): É um composto frequentemente combinado com colágeno e cúrcuma em suplementos para a saúde das articulações. É conhecido por seus efeitos na redução da dor e inflamação, contribuindo para a recuperação e manutenção do tecido conjuntivo. Vitamina D3: Desempenha um papel crucial na saúde óssea e muscular, na função imunológica e na absorção de cálcio. Níveis adequados de vitamina D são importantes para o desempenho físico e a prevenção de lesões. Vitamina K2: Trabalha em sinergia com a vitamina D3, ajudando a direcionar o cálcio para os ossos e evitando que se acumule em tecidos moles, como artérias e cartilagens. Isso otimiza os benefícios da vitamina D3 para o sistema musculoesquelético. #postreino #exerciofisico #academia #corrida #fisioterapia
ID: cold heart - drill demon #melodicdrill #drilltypebeat #drillremix #drill #drillmusic
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ذكرى انطلاق الفتوى المباركه #سيد_علي_السيستاني #انطلاق_الفتوئ_المباركه #١٤شعبان_الفتوى_الكفائي✌🏻🇮🇶✌🏻 #ابو_مهدي_المهندس_وقاسم_السليماني
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