dica:quando fazer a barra o queixo tenque estar em cima da barra na hora de levantar isso que fortalece os braços e mãos assim ele adquiri tbm novos movimentos da calistenia.
2026-04-29 12:48:35
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Deni Denize :
😃😃😃😃😃😃 Mas como que as crianças fazem e como Bernardo
2026-05-23 21:52:41
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Amanda :
Meu filho começou assim, hoje ele tem 15 anos e é todo fortinho, faz exercícios todos os dias.
2026-04-09 22:36:31
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🌪️Storm_SC🌪️ :
cuidado na execução da flexão, os cotovelos tem que estar em 45 graus pra peito e 30-15 graus pra tríceps, e do jeito que ele faz pode dar lesao
2026-05-10 21:04:20
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treinando calistenia iniciante :
faz ebol lever
2026-05-19 13:31:22
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Roberta Fichtenhagen :
Que bonitinho e disciplinaso😍muito fofo
2026-05-21 12:48:51
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Thalesx :
slk vou começar a ter essa desposição, vou fzr 14 anos e ainda n sei nem como sobe na barra 😔
2026-04-21 12:18:44
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Lemos💯Raiva :
que inveja desse quarto
2026-05-31 00:33:46
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dr chamas store :
olha, se ele continuar fazendo ele fica no shape
2026-04-20 23:13:32
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Lara Santos :
ele é seu filho?
2026-05-21 17:01:23
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spidersrike :
e isso ai mlk não desista que vc vai ser o futuro para sua mãe e seu pai
2026-05-25 05:01:27
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Alexia Miranda :
Bernardo com mais força que os pais 😂
2026-05-20 17:38:43
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FAMÍLIA Ativa :
top demais 👏👏
2026-05-16 15:31:35
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Deni Denize :
eu achei o Bina muito legal fazer tão piloto
2026-05-23 21:52:00
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1naomeacha :
👏👏👏
2026-04-09 22:05:21
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Claudia Maria52675 :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-05-22 11:26:31
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