@tictacfootie: Ride a Strider in Minecraft 🤩 #fyp #fypage #Minecraft #minecraftbuilding #minecrafthacks #minecrafttips #minecrafttutorial #gamer #minecraftgamer

Owen
Owen
Open In TikTok:
Region: CR
Saturday 08 August 2020 23:37:33 GMT
13057
271
3
7

Music

Download

Comments

steve_frack
SteveFrack :
uuu buenísimo no lo sabia, gracias por hacer el vídeo, gran ayuda!!!
2020-08-09 00:47:25
2
tictacfootie
Owen :
Pura vida🙏🏼
2020-08-09 01:21:48
0
monseumavi
𝑀𝑜𝓃𝓈𝒾𝓉𝒶 🌱 :
@santiagoumavi
2020-08-09 05:42:44
0
To see more videos from user @tictacfootie, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

В исследовании, опубликованном в Journal of the International Society of Sports Nutrition, изучалось, влияет ли время приёма креатина — до или после тренировки — на состав тела и прирост силы у мужчин, занимающихся бодибилдингом на любительском уровне. 🏋️‍♂️ Участники тренировались регулярно в течение четырёх недель. Результаты превзошли ожидания. 🔥 Группа, принимавшая креатин после тренировки, не только набрала более чем в два раза больше сухой мышечной массы, но и потеряла свыше 1 кг жира больше по сравнению с группой, принимавшей креатин до тренировки — при одинаковом рационе и тренировках. 💪🍽️ Это говорит о том, что время приёма креатина может влиять на то, как организм перераспределяет питательные вещества — сдвигая баланс в сторону роста мышц и сжигания жира, если принимать его после тренировки. ⏱️➡️💥 Это также подтверждает другие данные о том, что период сразу после физической нагрузки — уникальное окно, когда тело особенно чувствительно к восстановлению и росту. 🌟📈 Вообщем, даже незначительные изменения во времени приёма добавок могут дать заметную разницу. 🙌 Если ты уже используешь креатин, просто перенос его на послетренировочное время может стать одним из самых простых и эффективных улучшений в твоей программе. ✅⚡
В исследовании, опубликованном в Journal of the International Society of Sports Nutrition, изучалось, влияет ли время приёма креатина — до или после тренировки — на состав тела и прирост силы у мужчин, занимающихся бодибилдингом на любительском уровне. 🏋️‍♂️ Участники тренировались регулярно в течение четырёх недель. Результаты превзошли ожидания. 🔥 Группа, принимавшая креатин после тренировки, не только набрала более чем в два раза больше сухой мышечной массы, но и потеряла свыше 1 кг жира больше по сравнению с группой, принимавшей креатин до тренировки — при одинаковом рационе и тренировках. 💪🍽️ Это говорит о том, что время приёма креатина может влиять на то, как организм перераспределяет питательные вещества — сдвигая баланс в сторону роста мышц и сжигания жира, если принимать его после тренировки. ⏱️➡️💥 Это также подтверждает другие данные о том, что период сразу после физической нагрузки — уникальное окно, когда тело особенно чувствительно к восстановлению и росту. 🌟📈 Вообщем, даже незначительные изменения во времени приёма добавок могут дать заметную разницу. 🙌 Если ты уже используешь креатин, просто перенос его на послетренировочное время может стать одним из самых простых и эффективных улучшений в твоей программе. ✅⚡

About