1. Home
  2. Detail

@user8875538486:

user8875538486
user8875538486
Open In TikTok:
Region: GE
Tuesday 01 September 2020 08:49:10 GMT
1897
446
44
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.4MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.4MB) Watermark .mp4 (0.5MB) Music .mp3

Comments

To see more videos from user @user8875538486, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يا سلام ع نعمه ربنا.! #حالات_واتس #اكسبلور #explore #استوريات #حزين #استوريهات_واتساب
يا سلام ع نعمه ربنا.! #حالات_واتس #اكسبلور #explore #استوريات #حزين #استوريهات_واتساب
#etamecosplay #cosplay #cos
#etamecosplay #cosplay #cos


SpongeBob Time Cards #spongebobtimecards #xuhuong #timecard #timecards
SpongeBob Time Cards #spongebobtimecards #xuhuong #timecard #timecards
Слушай мою команду #Ералаш #ералашвтикток #собачка #рекомендации #лежать
Слушай мою команду #Ералаш #ералашвтикток #собачка #рекомендации #лежать
Вего 4 упражнения ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ! Вы просили-я сделала -присед 4х15 -болгарские выпады: 7 раз с двумя гантелями, 7 раз с одной и 7 раз без веса - на каждую ногу без отдыха в 3 подхода -ягодичный мостик 4х10 •-румынская тяга 4×15 •-лесенка 10 минут (как добивка) И растяжка в конце ! чувствуйте свои мышцы, прям их растяжение и не спешите, делать нужно максимально вдумчиво
Вего 4 упражнения ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ! Вы просили-я сделала -присед 4х15 -болгарские выпады: 7 раз с двумя гантелями, 7 раз с одной и 7 раз без веса - на каждую ногу без отдыха в 3 подхода -ягодичный мостик 4х10 •-румынская тяга 4×15 •-лесенка 10 минут (как добивка) И растяжка в конце ! чувствуйте свои мышцы, прям их растяжение и не спешите, делать нужно максимально вдумчиво "я не претендую на роль инструктора. Это те упражнения, которые помогают мне и от которых я вижу эффект Я не стремлюсь взять супер тяжелые веса, но прогрессировать в них важно, все по силам и возможностям #спорт

About

Legal