1. Home
  2. Detail

@soulsideout: Very first skate move #rollerskating #rollerskater #howto #tips #ilearnedontiktok

Shannan Sinclair
Shannan Sinclair
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 06 October 2020 03:14:17 GMT
3248
423
7
10

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.11MB) No Watermark(HD) .mp4 (8.51MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

paigehalencak
paigehalencak :
I love your videos so much!!!!😁
2020-10-06 05:12:17
4
catportal711
All Ginger House :
I’m glad I found you! I’m also a 52 year old woman on skates! Inspiring!
2020-10-06 18:13:47
4
upfordawn
madison :
first
2020-10-06 03:16:33
3
maleyah.s
maleyah :
Can you make one on how to turn faster? Or turn in a 360?
2020-10-08 21:30:09
0
theluvvcarlgrimes
@-@ :
this made slot more since
2022-10-13 03:26:57
0
To see more videos from user @soulsideout, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

I was 22 when I saw it the first time. My dad was just 51, but something didn’t feel right. It started small. Then it…😢 #fatherhood #silentstruggle #menshealth #hormonebalance #familymatter #strongertogether
I was 22 when I saw it the first time. My dad was just 51, but something didn’t feel right. It started small. Then it…😢 #fatherhood #silentstruggle #menshealth #hormonebalance #familymatter #strongertogether
Her story gave me chills...😱😱😱 #fatherhood #silentstruggle #menshealth #hormonebalance #familymatter #strongertogether
Her story gave me chills...😱😱😱 #fatherhood #silentstruggle #menshealth #hormonebalance #familymatter #strongertogether
Did anyone else catch what Huda did in Episode 7? That tiny neck move? I thought it was just a random tic…but…#huda #loveislandusa #LoveIsland #lymphaticdrainage #womenhealth #silentstruggle
Did anyone else catch what Huda did in Episode 7? That tiny neck move? I thought it was just a random tic…but…#huda #loveislandusa #LoveIsland #lymphaticdrainage #womenhealth #silentstruggle
My dad was 64 still crawling under his truck like he was 25. But one day, something…😭 #fatherhood #silentstruggles #hormonebalance #menhealth #strongertogether #familymatter
My dad was 64 still crawling under his truck like he was 25. But one day, something…😭 #fatherhood #silentstruggles #hormonebalance #menhealth #strongertogether #familymatter
🧠 Не хочешь инсульта — делай это 2 минуты. Но не потому, что боишься умереть. А потому что хочешь наконец начать жить. Что общего у людей, у которых случился инсульт, и тех, кто всю жизнь «держится»? Ответ — в гипертонусе. Не мышц. А контроля. ⠀ Инсульт — не всегда про холестерин. Часто это про невозможность отпустить. Про хроническое сдерживание гнева, страха, боли, плача. Про постоянное «я должен», «надо держать лицо», «потом поплачу». Физиология и психоанализ здесь сходятся: ▶️ Вегетативная нервная система (особенно симпатическая часть) остаётся в режиме «бой / сдержи / держись». ▶️ Сосуды привыкают к постоянному спазму. ▶️ Мозг — к дефициту кислорода. ▶️ Личность — к запрету на слабость. И однажды рвётся то, что было слишком долго «собрано». 🔬 Что говорит наука: 🔸 Уровень CO₂ в крови напрямую влияет на сосудистый тонус. Его хроническое снижение — следствие частого поверхностного дыхания и подавленного аффекта. 🔸 В исследованиях 2024 года (Harvard-Neurovascular Lab) показано: 1 минута осознанного дыхания с задержкой увеличивает церебральный кровоток на 28%. 🔸 У людей с инсультом в анамнезе чаще фиксируются личностные черты “контролёра” — по DSM-V: обсессивные черты, повышенный самоконтроль, трудности выражения эмоций. 🔄 Что делать? Простая практика на 2 минуты: 1️⃣ Надуй щеки, выдохни внутрь рта (как будто сопротивляешься), 2️⃣ Задержи дыхание на 15–20 секунд, 3️⃣ Мягко выдохни. 4️⃣ Повтори 4–6 раз. ⠀ 💡 При этом внимание направь внутрь тела. Почувствуй: 👉 напряжение в челюсти, шее, солнечном сплетении, 👉 импульсы к движению, слёзы, зевоту, 👉 желание “всё отпустить”. Это не про дыхание. Это про снятие психофизиологического тормоза. 🧩 Вывод: Инсульт часто случается не с теми, кто “болен”, а с теми, кто слишком долго был “сильным”. Ты можешь не дожидаться удара. Можешь делать выбор — каждый день, по 2 минуты. И если ты хочешь глубже понять, как тело и психика управляют твоей жизнью — приходи в мой закрытый клуб. Там мы учимся не только дышать. А жить. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!
🧠 Не хочешь инсульта — делай это 2 минуты. Но не потому, что боишься умереть. А потому что хочешь наконец начать жить. Что общего у людей, у которых случился инсульт, и тех, кто всю жизнь «держится»? Ответ — в гипертонусе. Не мышц. А контроля. ⠀ Инсульт — не всегда про холестерин. Часто это про невозможность отпустить. Про хроническое сдерживание гнева, страха, боли, плача. Про постоянное «я должен», «надо держать лицо», «потом поплачу». Физиология и психоанализ здесь сходятся: ▶️ Вегетативная нервная система (особенно симпатическая часть) остаётся в режиме «бой / сдержи / держись». ▶️ Сосуды привыкают к постоянному спазму. ▶️ Мозг — к дефициту кислорода. ▶️ Личность — к запрету на слабость. И однажды рвётся то, что было слишком долго «собрано». 🔬 Что говорит наука: 🔸 Уровень CO₂ в крови напрямую влияет на сосудистый тонус. Его хроническое снижение — следствие частого поверхностного дыхания и подавленного аффекта. 🔸 В исследованиях 2024 года (Harvard-Neurovascular Lab) показано: 1 минута осознанного дыхания с задержкой увеличивает церебральный кровоток на 28%. 🔸 У людей с инсультом в анамнезе чаще фиксируются личностные черты “контролёра” — по DSM-V: обсессивные черты, повышенный самоконтроль, трудности выражения эмоций. 🔄 Что делать? Простая практика на 2 минуты: 1️⃣ Надуй щеки, выдохни внутрь рта (как будто сопротивляешься), 2️⃣ Задержи дыхание на 15–20 секунд, 3️⃣ Мягко выдохни. 4️⃣ Повтори 4–6 раз. ⠀ 💡 При этом внимание направь внутрь тела. Почувствуй: 👉 напряжение в челюсти, шее, солнечном сплетении, 👉 импульсы к движению, слёзы, зевоту, 👉 желание “всё отпустить”. Это не про дыхание. Это про снятие психофизиологического тормоза. 🧩 Вывод: Инсульт часто случается не с теми, кто “болен”, а с теми, кто слишком долго был “сильным”. Ты можешь не дожидаться удара. Можешь делать выбор — каждый день, по 2 минуты. И если ты хочешь глубже понять, как тело и психика управляют твоей жизнью — приходи в мой закрытый клуб. Там мы учимся не только дышать. А жить. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!
غريب عني في نفسي... #اناشيد #بدون_موسيقى #اناشيد_بدون_موسيقى #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
غريب عني في نفسي... #اناشيد #بدون_موسيقى #اناشيد_بدون_موسيقى #مالي_خلق_احط_هاشتاقات

About

Legal