@crypto_and_real_estate: #fyp #crypto #cryptocurrency #cryptok #cryptotok #cardano #ada

Mr. Yazdani
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Wednesday 03 May 2023 14:03:31 GMT
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Comments

josiedaug
Josie Daug :
help me
2023-05-04 22:39:45
5
skiracer87
SkiRacer87 :
Nicely done. Ada is the future for sure. Ergo and Alephium next?
2023-05-06 04:31:37
5
qingqo
Que :
i only got 800 ada 😅
2023-07-19 04:47:56
4
589x589
+46 :
Start now!!!
2023-07-11 20:18:41
4
hectordominguez369
Hector Dominguez :
in 8 years ADA will 100x
2023-05-27 02:18:01
4
case.007
Case.007 :
XRP XLM QUANT will be bigger. But ADA is good
2023-05-04 04:50:17
3
oscarfgl0
Oskar fgl :
8 years for nothing 😂
2023-05-05 07:10:48
3
aatishjigar
S.NASSAR :
How much would be enough does 3.5k coins get me through
2023-05-05 04:17:59
3
thomasmorton591
mr.wanderlust :
Stake accumulate and hold....
2023-06-29 02:14:29
2
ianhodgkinson
ianhodgkinson :
ckb to the moon
2023-05-04 19:20:11
2
morningcrypto
morningcrypto :
People are sleeping on cardano! Mostly haters! No vc no big corporations and yet 1 of the biggest
2023-11-04 20:22:46
2
dann_syh04
Adam🫥 :
I have 800 cardano and want to buy again will 1k +
2023-10-01 09:31:46
2
ryanpisani1
Ryan Pisani :
will it 10x next bull run?
2023-09-28 12:16:47
2
sheastadiumwasheaven
MONTREAL DEMONS :
i got into Cardano when it was like 150.00 So I sm very happy it is 25 cents so that I can buy and lower my average investment price
2023-09-03 22:39:52
2
aaron____4
Tik Toker :
Can you do Kaspa?
2023-05-08 08:58:08
2
ggrlovell
Ggr Llovell :
Iv been buying from Revolute been putting £100 in each week buying xrp and eth £50 each what others should I buy
2023-05-06 13:32:48
2
trezorphoenix
Luke :
Still waiting for vechain. Lol. I’m not so optimistic about Ada. Soz
2023-05-04 23:39:57
2
josephmcmanamy8
joseph777 :
I don't know how to buy?
2023-05-06 13:14:24
2
ersdckd
ERSD :
Ripple xrp is better
2023-05-05 03:39:15
2
jepoytiktok0
jepoytiktok0 :
Cardano is a Stable Coin Bro
2023-05-04 22:17:58
2
luidailydose
lee :
co founder.
2023-05-04 17:01:54
2
nawayraokodnah
tadao ando :
ADA ADA Aja
2023-05-05 14:22:01
2
azuberguy6
AIUberGuy🍕🍕 :
thank you this is really good advice I'm brand new to crypto and I'm learning 🪙🤑
2023-05-05 05:54:03
2
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1 – Parar de discutir sobre corpo, idade e metabolismo… e começar a conversar sobre saúde. A maioria das mulheres se frustra porque nunca parou pra conversar com o próprio corpo, entender suas fases, hormônios, necessidades. Mas esse é o primeiro passo pra deixar de brigar com o espelho e começar a se cuidar de verdade. 2 – Ter um plano de evolução, não só de manutenção. Se você só treina e se alimenta pra “não engordar”, vai viver sempre refém do medo. Saúde e autoestima se constroem com metas claras — inclusive depois dos 50. 📍 Ter um plano com propósito é o que diferencia quem “mantém” de quem “evolui”. 3 – Estudar sobre o próprio corpo e fase da vida Não dá mais pra terceirizar tudo. Você precisa entender sua fase hormonal, sua alimentação e seus limites. 🧠 Informação transforma.  4 – Buscar fontes de vitalidade além do treino Só treinar não é o suficiente. O corpo precisa de qualidade de sono, boa alimentação, suplementação certa, gestão emocional. 🌱 Cuidar de si vai muito além da academia  5 – Reavaliar hábitos que alimentam o cansaço Não adianta reclamar da fadiga se você dorme mal, come mal, não se hidrata e só vive estressada. ✨ O estilo de vida fala mais alto que a idade. E sim, você pode mudar. 6 – Parar de andar em círculos com dietas e treinos soltos Ficar testando tudo por conta própria só gera frustração. É preciso um plano, uma metodologia, uma estrutura. 🎯 Chega de perder tempo e energia. Você merece um processo que funcione pra sua idade, seu corpo e sua realidade. 7 – Fechar a porta pra tudo que sabota sua constância Ficar ouvindo quem diz que “não dá mais” ou “já passou da idade” é o caminho mais rápido pra desistir. 🚪 A transformação começa quando você muda o ambiente, o discurso e as referências.
1 – Parar de discutir sobre corpo, idade e metabolismo… e começar a conversar sobre saúde. A maioria das mulheres se frustra porque nunca parou pra conversar com o próprio corpo, entender suas fases, hormônios, necessidades. Mas esse é o primeiro passo pra deixar de brigar com o espelho e começar a se cuidar de verdade. 2 – Ter um plano de evolução, não só de manutenção. Se você só treina e se alimenta pra “não engordar”, vai viver sempre refém do medo. Saúde e autoestima se constroem com metas claras — inclusive depois dos 50. 📍 Ter um plano com propósito é o que diferencia quem “mantém” de quem “evolui”. 3 – Estudar sobre o próprio corpo e fase da vida Não dá mais pra terceirizar tudo. Você precisa entender sua fase hormonal, sua alimentação e seus limites. 🧠 Informação transforma. 4 – Buscar fontes de vitalidade além do treino Só treinar não é o suficiente. O corpo precisa de qualidade de sono, boa alimentação, suplementação certa, gestão emocional. 🌱 Cuidar de si vai muito além da academia 5 – Reavaliar hábitos que alimentam o cansaço Não adianta reclamar da fadiga se você dorme mal, come mal, não se hidrata e só vive estressada. ✨ O estilo de vida fala mais alto que a idade. E sim, você pode mudar. 6 – Parar de andar em círculos com dietas e treinos soltos Ficar testando tudo por conta própria só gera frustração. É preciso um plano, uma metodologia, uma estrutura. 🎯 Chega de perder tempo e energia. Você merece um processo que funcione pra sua idade, seu corpo e sua realidade. 7 – Fechar a porta pra tudo que sabota sua constância Ficar ouvindo quem diz que “não dá mais” ou “já passou da idade” é o caminho mais rápido pra desistir. 🚪 A transformação começa quando você muda o ambiente, o discurso e as referências.

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