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KISH
KISH
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Thursday 04 January 2024 07:05:00 GMT
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play1 :
the first to do an edit with it
2024-01-04 07:13:16
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lloydedz3
丨Łloyd :
i havent used vids in a long time 😔
2024-01-04 14:25:13
1
ron.ft0
InK•Alchemist :
permission to over play po
2025-06-05 13:49:12
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rintaro106
Rintaro :
sheshhh
2024-01-04 10:54:35
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akkitxhgreat
Akki. :
Earlyyy
2024-01-04 07:11:39
2
rizalinaelumbarin
Clarence Codm :
sg throw kuna to!! ate
2024-01-04 09:25:44
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ragingraven_codm
raven :
entry ko to gamit qq9 ace haha
2024-01-04 12:38:50
1
mr_z3phyr
SHQ Z :
Aye aye aye
2024-01-05 16:45:31
0
itz.rek444
R3K4 :
ey😂
2024-01-04 07:52:04
2
nelzuuuuu
ŁV NELZ RFC :
Kung kelan nasira device 🥺
2024-01-04 08:02:04
1
just_devs1
1nOnlyDevs_ :
Ito ang inaabangan ng lahat e ✨✨✨
2024-01-04 07:18:47
2
imyours.prayt
SGM PRAYT ASY. :
ambilis kakalapag ko lang ng king and queen mo pi 🥹😅
2024-01-04 07:15:44
4
asiltubol
Asil PlayHub :
ey ate kish peram ulit hahaha sb yata ako eh
2024-01-04 07:13:27
3
kanzuuidc
kanzuuidc :
Day 2 of asking for Fantasize
2024-01-04 07:56:34
0
_prettyrine
APOC RINE GTX :
That’s what I like by bruno jupiter 💀
2024-01-04 09:23:19
2
benzoontt
Benzo :
using this soon ♥️
2024-01-04 07:39:25
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kaieecodm
APE KAI MH :
aye🤗
2024-01-04 10:20:18
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fosurtiktok
VTR Fusor. :
pls help me to reach 1k followers and heart my vedio thanks
2024-01-04 18:05:14
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kiyushicodm
PRIME • KIYOSHI :
song name plss
2025-05-25 10:45:52
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slide.back.sabay.imssu
zy. :
shessssss CODM highlights
2024-01-04 12:22:12
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9engg
JΛY⸙ :
sunod kona to
2024-01-04 13:15:09
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wadapak63
wadapak :
ey ey ey ang galing ng edit ey 😂💯
2024-01-04 10:26:27
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icanfinishbruh
shean :
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2024-01-04 07:08:47
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kyle.eeeeeee
kai :
sheesh
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Savais-tu que l’exercice du squat profond en yoga est bien plus qu’une simple posture ? Cette position relaxante et ancrée apporte de nombreux bienfaits, aussi bien pour le corps que pour l’esprit. ✨ Pourquoi adopter le squat profond ? 🌿 Améliore la digestion : En compressant doucement l’abdomen, cette posture stimule les organes digestifs et aide à relancer le transit, idéale après un repas lourd ou en cas de ballonnements. 🦵 Augmente la mobilité des hanches et des chevilles : Le squat profond ouvre les hanches et mobilise les chevilles, favorisant une plus grande liberté de mouvement au quotidien. ⚖️ Relâche les tensions dans le bassin : Cette posture aide à équilibrer le bassin et à libérer les tensions souvent accumulées par une posture assise prolongée. 🔄 Étire doucement le bas du dos : En allongeant la colonne et relâchant les muscles, le squat profond soulage les raideurs dans la région lombaire. ✨ Favorise la détente mentale : Le fait d’être proche du sol aide à calmer l’esprit et à se recentrer, créant une sensation d’ancrage et de sérénité. 💡 Comment pratiquer ? Plante tes pieds bien au sol, ouvre les genoux et relâche ton bassin vers le bas. Garde ton dos droit et respire profondément. Cette posture est idéale pour apaiser les tensions et reconnecter ton corps à l’instant présent. Pratique le squat profond chaque jour et découvre ses bienfaits incroyables ! #exercice #bienetre #improvehealth #yogapose #mobilityexercise
Savais-tu que l’exercice du squat profond en yoga est bien plus qu’une simple posture ? Cette position relaxante et ancrée apporte de nombreux bienfaits, aussi bien pour le corps que pour l’esprit. ✨ Pourquoi adopter le squat profond ? 🌿 Améliore la digestion : En compressant doucement l’abdomen, cette posture stimule les organes digestifs et aide à relancer le transit, idéale après un repas lourd ou en cas de ballonnements. 🦵 Augmente la mobilité des hanches et des chevilles : Le squat profond ouvre les hanches et mobilise les chevilles, favorisant une plus grande liberté de mouvement au quotidien. ⚖️ Relâche les tensions dans le bassin : Cette posture aide à équilibrer le bassin et à libérer les tensions souvent accumulées par une posture assise prolongée. 🔄 Étire doucement le bas du dos : En allongeant la colonne et relâchant les muscles, le squat profond soulage les raideurs dans la région lombaire. ✨ Favorise la détente mentale : Le fait d’être proche du sol aide à calmer l’esprit et à se recentrer, créant une sensation d’ancrage et de sérénité. 💡 Comment pratiquer ? Plante tes pieds bien au sol, ouvre les genoux et relâche ton bassin vers le bas. Garde ton dos droit et respire profondément. Cette posture est idéale pour apaiser les tensions et reconnecter ton corps à l’instant présent. Pratique le squat profond chaque jour et découvre ses bienfaits incroyables ! #exercice #bienetre #improvehealth #yogapose #mobilityexercise

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