@arelysjimenez51:

Arelys🍑
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tu.perikito
tu perikito😜😎 :
hay es cuando digo valió la pena pagar a tiempo el internet 🛜❤️😁🥰💯🌹
2024-02-09 19:08:39
1
luis_bustamante69055340
Luis Bustamante 😎🍀 :
wow wow maj de bella 👌👌👌
2024-02-09 18:35:40
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user4807977807614
user4807977807614 :
omaigat
2024-11-09 11:22:22
0
javico707
Javier G :
guau
2024-03-28 18:10:36
0
joelmj13
🎰🧿 :
💋
2025-10-01 13:03:54
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salvador.vargas489
Salvador Vargas :
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2025-09-15 07:20:27
0
jorge.bailon.agua
Jorge Bailon aguayo :
🥰
2025-05-24 21:52:25
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carlos11241
carlos labanda :
😁
2025-02-16 13:13:05
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winder.marcano317
Winder marcano :
🥰
2025-01-31 19:01:15
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lorenacoc30
Lorenacoc30 :
😁😁😁
2025-01-20 15:14:54
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ronaldgonzalezcac
RONALD :
😈😈😈
2024-12-30 21:49:18
0
user1370441613012
user1370441613012 :
🥰
2024-11-24 00:47:06
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bebesitom134
B-B-N-🌺🌹🌷🌺 :
🥰
2024-11-23 19:42:00
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alfonsodiaz684
STèphanos 32 :
🥰🥰🥰
2024-11-22 02:29:13
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luis.rafael.ledez
Luis Rafael Ledezma :
🥰🥰🥰
2024-10-27 17:09:26
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12345678__5
armandopilligua37 :
😁😁😁
2024-10-18 09:28:12
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jpablozg82
JP :
❤🥰❤❤❤❤🥰❤🥰
2024-04-02 18:06:51
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barce.xavi
Barce xavi :
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2024-03-29 21:33:41
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yeisonintriago965
Yeison Intriago965 :
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2024-03-14 02:40:47
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oscargonzagapinca
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robinson.bayona63
Robinson Bayona :
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2025-02-22 22:02:27
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Harold Torijano :
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escualocervantes
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2025-03-16 23:33:10
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scarjoeloleas
pollito tu papi :
❤🥰😘😍👑
2024-12-19 02:38:02
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pesado02
pesado :
😍
2024-12-13 19:37:40
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El kéfir es una bebida fermentada con una gran cantidad de microorganismos beneficiosos (probióticos) que le confieren múltiples ventajas para la salud. ​Los principales beneficios del kéfir incluyen: ​Mejora la Salud Digestiva: ​Rico en Probióticos: Contiene una gran diversidad de bacterias y levaduras beneficiosas que ayudan a equilibrar la microbiota intestinal (flora intestinal). ​Regula el Tránsito Intestinal: Ayuda a prevenir y combatir el estreñimiento y la diarrea, y puede aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable. ​Facilita la Digestión: Las bacterias del kéfir predigieren la lactosa, lo que lo hace mejor tolerado, incluso por muchas personas con intolerancia a la lactosa. ​Restaura la Flora: Es un aliado para regenerar la flora intestinal afectada por antibióticos o estrés. ​Fortalece el Sistema Inmunológico: ​Alrededor del 70% de las células defensivas se encuentran en el intestino, por lo que una microbiota saludable (gracias a los probióticos del kéfir) contribuye directamente a fortalecer las defensas del organismo. ​Beneficios para la Salud Ósea: ​Es una buena fuente de nutrientes esenciales para los huesos como calcio, magnesio, vitamina D y fósforo. ​Contiene Vitamina K2, que ayuda a una mejor absorción del calcio y contribuye a mantener la densidad ósea, ayudando a prevenir la osteoporosis. ​Propiedades Antioxidantes y Antifúngicas: ​Aporta un efecto antioxidante que ayuda a proteger contra la oxidación celular y el envejecimiento prematuro. ​Algunos de sus componentes, como el polisacárido llamado kefirán, se han asociado con la capacidad de combatir bacterias perjudiciales (como E. Coli y Salmonella) y hongos (como Candida Albicans). ​Otros Beneficios Atribuidos: ​Ayuda a reducir el colesterol
El kéfir es una bebida fermentada con una gran cantidad de microorganismos beneficiosos (probióticos) que le confieren múltiples ventajas para la salud. ​Los principales beneficios del kéfir incluyen: ​Mejora la Salud Digestiva: ​Rico en Probióticos: Contiene una gran diversidad de bacterias y levaduras beneficiosas que ayudan a equilibrar la microbiota intestinal (flora intestinal). ​Regula el Tránsito Intestinal: Ayuda a prevenir y combatir el estreñimiento y la diarrea, y puede aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable. ​Facilita la Digestión: Las bacterias del kéfir predigieren la lactosa, lo que lo hace mejor tolerado, incluso por muchas personas con intolerancia a la lactosa. ​Restaura la Flora: Es un aliado para regenerar la flora intestinal afectada por antibióticos o estrés. ​Fortalece el Sistema Inmunológico: ​Alrededor del 70% de las células defensivas se encuentran en el intestino, por lo que una microbiota saludable (gracias a los probióticos del kéfir) contribuye directamente a fortalecer las defensas del organismo. ​Beneficios para la Salud Ósea: ​Es una buena fuente de nutrientes esenciales para los huesos como calcio, magnesio, vitamina D y fósforo. ​Contiene Vitamina K2, que ayuda a una mejor absorción del calcio y contribuye a mantener la densidad ósea, ayudando a prevenir la osteoporosis. ​Propiedades Antioxidantes y Antifúngicas: ​Aporta un efecto antioxidante que ayuda a proteger contra la oxidación celular y el envejecimiento prematuro. ​Algunos de sus componentes, como el polisacárido llamado kefirán, se han asociado con la capacidad de combatir bacterias perjudiciales (como E. Coli y Salmonella) y hongos (como Candida Albicans). ​Otros Beneficios Atribuidos: ​Ayuda a reducir el colesterol "malo" (LDL) y a regular la presión arterial. ​Se le atribuyen propiedades que ayudan a equilibrar los niveles de glucosa en sangre. ​Puede favorecer la absorción de nutrientes de otros alimentos. ​Integrar el kéfir en la dieta regular es una excelente manera de aprovechar sus propiedades nutricionales y su potente efecto probiótico. #postresymbal #bulgarosdeleche #yogurtgriego #yogurt #kefir

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