@amazonls:

amz

Open In TikTok:

Region: UA

Thursday 26 September 2024 09:21:09 GMT

104931

19940

61

132

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.81MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.81MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

✵𝓓𝓮𝓪𝓻 𝓛𝓪𝓭𝔂 ♱`• :

Вы очень красивая!(Я КУДА ТО СЛУЧАЙНО НАЖАЛА И ВЫСКОЧИЛИ РАЗБИТЫЕ СЕРДЕЧКИ)

2024-09-27 11:59:01

445

0.0 :

без кудряшек чертовски красива

2024-10-13 17:15:42

0

любимая :

она чем-то похожа на Наташу из шгш

2024-10-17 19:09:06

0

𝕾𝖙𝖆𝖈𝖍𝖊𝖑𝖉𝖗𝖆𝖍𝖙🪽 :

вам всяко хорошо

2024-11-17 14:10:39

0

حبيبي ✝︎ :

Вы очень красивая(я вам завидую)вы самая красивая девушка которую я видела💘

2024-10-19 22:19:01

0

𝓭𝓾𝓶𝓫𝓪𝓼𝓼 :

КАК ТАКОЕ ОСВЕЩЕНИЕ СДЕЛАТЬ!!! кстати вы очень красивая😭💘

2024-10-21 18:55:44

0

полкаа :

вы шикарна

2024-11-16 21:20:51

3

nelly:#fr*psr#tp :

я буду делать видео про красивых девочек, вас добавлю💘💘

2024-11-17 20:57:28

2

веронка🍁 :

Вы очень красивая, вы мне напоминаете кашу(стример)

2024-10-28 11:50:13

7

meow🍨 :

🥰🥰🥰

2024-10-23 19:06:51

0

❤️‍🩹 :

🌹🌹🌹

2024-10-17 18:29:02

0

^_^ :

💋

2024-10-17 15:57:15

0

монашка :

💘💘💘

2024-10-12 16:53:31

0

сига :

какой у вас телефон?? качество очень крутое🙏[happy]

2024-09-26 19:13:59

2

akss :

жду пока расскажут день 1

2024-10-17 17:08:52

32

солевая :

ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯЯ🙏🙏🙏🙏

2024-10-12 08:42:57

26

✵𝓓𝓮𝓪𝓻 𝓛𝓪𝓭𝔂 ♱`• :

💔💔💔

2024-09-27 11:58:26

26

тгк:Trevozhnyyy :

мой ник это я

2024-11-14 09:31:08

12

^_^ @ :

и так и так шикарна

2024-09-26 11:24:48

12

miliqws :

Такая красивая..)

2024-10-11 17:35:49

8

(. _ .) :

мне так нравится ваше лицо и волосы тоже..

2024-10-15 08:04:25

6

Купите мне Нью роки :

Вайц я тебя видела в тт в2023 такая же прекрасная

2024-11-14 20:52:25

3

естественно :

и в эту не очень весёлую жизнь

2024-10-19 18:09:57

3

миланко.𓅪@ :

🌷🌷🌷

2024-10-05 21:25:17

2

ani.hi :

какая красивая🌹

2024-10-08 16:30:42

1

elma :

🙏🙏🙏

2024-12-01 15:51:56

0

Кира :

@Кира

2024-11-14 22:09:03

0

57757 :

КАКАЯ КРАСИВАЯ

2024-11-13 17:19:50

0

(!)Дед Пихто🪽 :

Вы очень похожа на кашу стримера

2024-11-11 05:36:39

0

r1nkana. :

вы поселились в моих реках🫶🏻

2024-11-01 18:44:52

0

silveeer :

😁😁😁

2024-10-23 15:37:34

0

༄ :

такая вкусная внешность..

2024-10-23 14:20:16

0

Настюша :

❤️❤️❤️

2024-10-18 08:18:53

0

❤️‍🩹 :

🙏🙏🙏

2024-10-17 18:29:10

0

† :

Девушка очень красивая но я кайфую от голоса Кабуу, извинитесь

2024-10-17 15:25:23

0

одадоза💉💉💉🍉 :

вы очень красивая, кстати ещё чем то кашу напоминаете

2024-10-17 14:16:31

0

крiспi :

😻😻😻😻

2024-10-17 14:06:23

0

ярик солдат :

😈😈😈

2024-10-16 14:56:30

0

дианочка :

😍😍😍

2024-10-15 16:47:11

0

penguin_08 :

а чем упороться то расскажите?

2024-10-14 18:26:28

0

To see more videos from user @amazonls, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Now THIS is what I call a fair fight #silksong #hollowknight

Now THIS is what I call a fair fight #silksong #hollowknight

Comment FREE to gain access and start learning! #BeginnerTrader #OptionsTrading

Comment FREE to gain access and start learning! #BeginnerTrader #OptionsTrading

7 ประโยชน์มหัศจรรย์ของดาร์กช็อกโกแลต ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว! การรับประทานดาร์กช็อกโกแลตที่มีปริมาณโกโก้สูงในปริมาณที่พอเหมาะสามารถให้สารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุที่จำเป็นแก่ร่างกาย และอาจช่วยปกป้องคุณจากโรคหัวใจได้ แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องระวังปริมาณน้ำตาลและแคลอรี่ที่สูงด้วย ดาร์กช็อกโกแลตอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีผลดีต่อสุขภาพของเราอย่างยิ่ง ทำมาจากเมล็ดของต้นโกโก้ จึงเป็นหนึ่งในแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด หลายงานวิจัยแสดงให้เห็นว่าดาร์กช็อกโกแลตอาจช่วยเสริมสร้างสุขภาพและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ ค นี่คือ 7 ประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตหรือโกโก้ที่ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ 1. อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์: หากคุณเลือกซื้อดาร์กช็อกโกแลตคุณภาพดีที่มีปริมาณโกโก้สูง คุณจะได้รับสารอาหารที่มีคุณค่าอย่างมาก มันมีใยอาหารที่ละลายน้ำได้ในปริมาณที่เหมาะสม และยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ 2. แหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยม: ดาร์กช็อกโกแลตอุดมไปด้วยสารประกอบอินทรีย์ที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สารประกอบต่างๆ เช่น โพลีฟีนอล, เอพิคาเทชิน, คาเทชิน และโอลิโกเมริก โปรไซยานิดิน ที่พบในดาร์กช็อกโกแลตจะช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ 3. อาจช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและลดความดันโลหิต: ฟลาโวนอยด์ในดาร์กช็อกโกแลตสามารถกระตุ้นเอนโดทีเลียม (เยื่อบุผนังหลอดเลือดแดง) ให้ผลิตก๊าซไนตริกออกไซด์ (NO) ได้ หน้าที่หนึ่งของไนตริกออกไซด์คือการส่งสัญญาณให้หลอดเลือดแดงคลายตัว ซึ่งช่วยลดแรงต้านทานต่อการไหลเวียนของเลือด และด้วยเหตุนี้จึงช่วยลดความดันโลหิตได้ 4. เพิ่ม HDL และปกป้อง LDL จากการออกซิเดชัน: การบริโภคดาร์กช็อกโกแลตอาจช่วยปรับปรุงปัจจัยเสี่ยงสำคัญหลายอย่างสำหรับโรคหัวใจได้ และอาจช่วยป้องกันคอเลสเตอรอลสูง ตัวอย่างเช่น การทบทวนการศึกษา 8 ชิ้นในปี 2021 พบว่าการรับประทานดาร์กช็อกโกแลตช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL และระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารได้ 5. อาจช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ สารประกอบในดาร์กช็อกโกแลตดูเหมือนจะมีคุณสมบัติในการปกป้องจากการออกซิเดชันของ LDL ได้เป็นอย่างดี ในระยะยาว สิ่งนี้อาจนำไปสู่การสะสมของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดงที่ลดลง ส่งผลให้ความเสี่ยงของโรคหัวใจต่ำลง ในความเป็นจริง การวิจัยแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงที่ค่อนข้างชัดเจน เมื่อเวลาผ่านไป การบริโภคโกโก้หรือดาร์กช็อกโกแลตที่อุดมด้วยฟลาวานอลสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ลดความดันโลหิต และปกป้องจากภาวะต่างๆ เช่น โรคหัวใจได้ การทบทวนในปี 2017 เผยว่าการรับประทานช็อกโกแลต 3 ครั้งต่อสัปดาห์ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจลงได้ 9% การรับประทานบ่อยกว่านี้ไม่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์เพิ่มเติมเล็กน้อย การทบทวนในปี 2018 ยังชี้ให้เห็นว่าการรับประทานช็อกโกแลต 45 กรัมต่อสัปดาห์ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจลงได้ 11% การบริโภคมากกว่า 100 กรัมต่อสัปดาห์ไม่ปรากฏว่าให้ประโยชน์ต่อสุขภาพใดๆ เพิ่มเติม แม้ว่าผลการวิจัยเหล่านี้จะเป็นไปในทางที่ดี แต่ก็ยังต้องการหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อยืนยันว่าดาร์กช็อกโกแลตสามารถลดความเสี่ยงดังกล่าวได้จริงหรือไม่ 6. อาจช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด: สารประกอบชีวภาพในดาร์กช็อกโกแลตยังอาจดีต่อผิวของคุณได้อีกด้วย การทบทวนในปี 2021 ชี้ให้เห็นว่าฟลาวานอลสามารถช่วย: * ปกป้องจากความเสียหายของแสงแดด * เพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปสู่ผิวหนัง * เพิ่มความหนาแน่นและความชุ่มชื้นของผิว 7. อาจช่วยบำรุงสมอง: ดาร์กช็อกโกแลตอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองได้เช่นกัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรับประทานโกโก้ที่มีฟลาวานอลสูงสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองในผู้ใหญ่ได้ ซึ่งอาจอธิบายได้ว่าทำไมการรับประทานโกโก้เป็นประจำทุกวันจึงดูเหมือนจะช่วยเพิ่มความสนใจ, การเรียนรู้คำศัพท์ และความจำ ฟลาโวนอยด์ในโกโก้อาจช่วยรักษาสุขภาพสมองและความสามารถในการคิดในผู้สูงอายุที่มีภาวะความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย และลดโอกาสที่จะลุกลามไปเป็นภาวะสมองเสื่อมได้ #ช็อกโกแลต #ขนม #Sanook #Sanooknews

7 ประโยชน์มหัศจรรย์ของดาร์กช็อกโกแลต ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว! การรับประทานดาร์กช็อกโกแลตที่มีปริมาณโกโก้สูงในปริมาณที่พอเหมาะสามารถให้สารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุที่จำเป็นแก่ร่างกาย และอาจช่วยปกป้องคุณจากโรคหัวใจได้ แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องระวังปริมาณน้ำตาลและแคลอรี่ที่สูงด้วย ดาร์กช็อกโกแลตอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีผลดีต่อสุขภาพของเราอย่างยิ่ง ทำมาจากเมล็ดของต้นโกโก้ จึงเป็นหนึ่งในแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด หลายงานวิจัยแสดงให้เห็นว่าดาร์กช็อกโกแลตอาจช่วยเสริมสร้างสุขภาพและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ ค นี่คือ 7 ประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตหรือโกโก้ที่ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ 1. อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์: หากคุณเลือกซื้อดาร์กช็อกโกแลตคุณภาพดีที่มีปริมาณโกโก้สูง คุณจะได้รับสารอาหารที่มีคุณค่าอย่างมาก มันมีใยอาหารที่ละลายน้ำได้ในปริมาณที่เหมาะสม และยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ 2. แหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยม: ดาร์กช็อกโกแลตอุดมไปด้วยสารประกอบอินทรีย์ที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สารประกอบต่างๆ เช่น โพลีฟีนอล, เอพิคาเทชิน, คาเทชิน และโอลิโกเมริก โปรไซยานิดิน ที่พบในดาร์กช็อกโกแลตจะช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับอนุมูลอิสระ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ 3. อาจช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและลดความดันโลหิต: ฟลาโวนอยด์ในดาร์กช็อกโกแลตสามารถกระตุ้นเอนโดทีเลียม (เยื่อบุผนังหลอดเลือดแดง) ให้ผลิตก๊าซไนตริกออกไซด์ (NO) ได้ หน้าที่หนึ่งของไนตริกออกไซด์คือการส่งสัญญาณให้หลอดเลือดแดงคลายตัว ซึ่งช่วยลดแรงต้านทานต่อการไหลเวียนของเลือด และด้วยเหตุนี้จึงช่วยลดความดันโลหิตได้ 4. เพิ่ม HDL และปกป้อง LDL จากการออกซิเดชัน: การบริโภคดาร์กช็อกโกแลตอาจช่วยปรับปรุงปัจจัยเสี่ยงสำคัญหลายอย่างสำหรับโรคหัวใจได้ และอาจช่วยป้องกันคอเลสเตอรอลสูง ตัวอย่างเช่น การทบทวนการศึกษา 8 ชิ้นในปี 2021 พบว่าการรับประทานดาร์กช็อกโกแลตช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL และระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารได้ 5. อาจช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ สารประกอบในดาร์กช็อกโกแลตดูเหมือนจะมีคุณสมบัติในการปกป้องจากการออกซิเดชันของ LDL ได้เป็นอย่างดี ในระยะยาว สิ่งนี้อาจนำไปสู่การสะสมของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดงที่ลดลง ส่งผลให้ความเสี่ยงของโรคหัวใจต่ำลง ในความเป็นจริง การวิจัยแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงที่ค่อนข้างชัดเจน เมื่อเวลาผ่านไป การบริโภคโกโก้หรือดาร์กช็อกโกแลตที่อุดมด้วยฟลาวานอลสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ลดความดันโลหิต และปกป้องจากภาวะต่างๆ เช่น โรคหัวใจได้ การทบทวนในปี 2017 เผยว่าการรับประทานช็อกโกแลต 3 ครั้งต่อสัปดาห์ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจลงได้ 9% การรับประทานบ่อยกว่านี้ไม่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์เพิ่มเติมเล็กน้อย การทบทวนในปี 2018 ยังชี้ให้เห็นว่าการรับประทานช็อกโกแลต 45 กรัมต่อสัปดาห์ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจลงได้ 11% การบริโภคมากกว่า 100 กรัมต่อสัปดาห์ไม่ปรากฏว่าให้ประโยชน์ต่อสุขภาพใดๆ เพิ่มเติม แม้ว่าผลการวิจัยเหล่านี้จะเป็นไปในทางที่ดี แต่ก็ยังต้องการหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อยืนยันว่าดาร์กช็อกโกแลตสามารถลดความเสี่ยงดังกล่าวได้จริงหรือไม่ 6. อาจช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด: สารประกอบชีวภาพในดาร์กช็อกโกแลตยังอาจดีต่อผิวของคุณได้อีกด้วย การทบทวนในปี 2021 ชี้ให้เห็นว่าฟลาวานอลสามารถช่วย: * ปกป้องจากความเสียหายของแสงแดด * เพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปสู่ผิวหนัง * เพิ่มความหนาแน่นและความชุ่มชื้นของผิว 7. อาจช่วยบำรุงสมอง: ดาร์กช็อกโกแลตอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองได้เช่นกัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรับประทานโกโก้ที่มีฟลาวานอลสูงสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองในผู้ใหญ่ได้ ซึ่งอาจอธิบายได้ว่าทำไมการรับประทานโกโก้เป็นประจำทุกวันจึงดูเหมือนจะช่วยเพิ่มความสนใจ, การเรียนรู้คำศัพท์ และความจำ ฟลาโวนอยด์ในโกโก้อาจช่วยรักษาสุขภาพสมองและความสามารถในการคิดในผู้สูงอายุที่มีภาวะความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย และลดโอกาสที่จะลุกลามไปเป็นภาวะสมองเสื่อมได้ #ช็อกโกแลต #ขนม #Sanook #Sanooknews

Shaheen shah afraid back To Home LKL🇵🇰🤞🏻❣️🥰 Today new video viral video For you video 1M views In This.video 🥰❣️🤞🏻🤞🏻 @🇵🇰Shaheen Shah Afridi🇵🇰 @❣️Hasnain:; King🏏 @🎀𝗦𝗔𝗔𝗗 𝗥𝗔𝗝𝗔🎀 #foryourpage #shaheenshahafridi #viraltiktok #1millionviews #🥰❣️__________🥰❣️

Shaheen shah afraid back To Home LKL🇵🇰🤞🏻❣️🥰 Today new video viral video For you video 1M views In This.video 🥰❣️🤞🏻🤞🏻 @🇵🇰Shaheen Shah Afridi🇵🇰 @❣️Hasnain:; King🏏 @🎀𝗦𝗔𝗔𝗗 𝗥𝗔𝗝𝗔🎀 #foryourpage #shaheenshahafridi #viraltiktok #1millionviews #🥰❣️__________🥰❣️

Ste SHOUL VOYAGE #nador #oujda_48_city #strasbourg #france🇫🇷 #españa🇪🇸 #paysbas🇳🇱 #belgium🇧🇪 #suisse🇨🇭 #germany🇩🇪

Ste SHOUL VOYAGE #nador #oujda_48_city #strasbourg #france🇫🇷 #españa🇪🇸 #paysbas🇳🇱 #belgium🇧🇪 #suisse🇨🇭 #germany🇩🇪

Bob the train theme Birthday boy Decoration 🎊🎈 للحجز او الاستفسار الإرجاء التواصل على واتس اب الموجود في صفحتنا في البايو 🤍 Birthday party Event planner Cairo Balloon decoration تنسيق حفلات

Bob the train theme Birthday boy Decoration 🎊🎈 للحجز او الاستفسار الإرجاء التواصل على واتس اب الموجود في صفحتنا في البايو 🤍 Birthday party Event planner Cairo Balloon decoration تنسيق حفلات

About

Robot

Legal

Privacy Policy