@vallitfit: Can you spot the difference? 🤗 @Bucked Up Fitness Cary, NC #gymgirl #gymrat #gymmotivation #motivation #workoutsforwomen #gymlifestyle #FitnessLifestyle #bestrong #motivational #gymprogress #keeppushing

Valeriia Litvinova, MS, RDN
Valeriia Litvinova, MS, RDN
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 04 March 2025 18:03:54 GMT
406968
8199
113
94

Music

Download

Comments

sergo833193851
Серьога :
ви сестри?
2025-03-04 18:12:37
1
22_rebel_5.7
22_REBEL_5.7_🇨🇦🪢 :
all I see is 2 beautiful young ladies doing a great job staying healthy!
2025-03-04 18:15:37
351
itsukakitoser
ITSUKAKITTO*SER* :
Your working out at the bucked up fitness that’s so cool
2025-05-15 05:29:17
0
elemental.26
Elemental26 :
More than anything, it's motivational, because you can't let your little sis out hustle you!🥰💯
2025-03-04 18:19:10
55
ndn_755
ndn_755 :
Які круті дівчата❤️
2025-03-06 18:17:23
3
reddot586
reddot586 :
Your an amazing Sister
2025-03-04 21:19:53
4
yeehawkiki
Kiki <3 🧶🧸🍎🌲🐞 :
I just know she has good music taste! What does she listen to?
2025-03-04 19:41:42
8
gemmagw
☆{Gemma}☆ :
i want to workout with you girls 😍💪🏻 love it 🥰
2025-03-04 18:16:39
4
kendrapotts06
Kendraa‼️ :
I don’t see a difference I just see two amazing and beautiful women working hard
2025-03-13 01:08:13
8
bax_payne
MikeHT :
Go girls! 💪
2025-03-06 15:22:42
1
teoja96
Teodora M :
Valeria, you are such a good sister 🥰
2025-03-24 15:03:25
0
megatraveler
Ms.Nelvz :
love her
2025-03-06 04:05:23
0
ozzyin3d
Ozzy!! :
It just looks like she's having more fun than you 😂 that's all I see
2025-03-05 22:26:58
4
daniellas_kingsdom
daniellas_kingsdom :
Thank you for loving her the way you do ❤️
2025-03-15 16:15:30
0
ygandatop23
warvarka 23 :
Просто особисте питання який у вас з нею зростання
2025-03-06 10:22:26
0
fedelrag5kp
fio_12 :
woahhhh! 🥺🥺💗💗
2025-03-08 00:48:06
0
jb062466
JB :
🥰🥰🥰🥰 you both are amazing
2025-03-11 02:32:16
1
edermoye
Dr. Eder :
Of course I can spot the difference! 😑Twice the smiles, three times the hugs, x10 to motivation, and a helluva lot is sister pride and love ☺️
2025-03-06 03:40:51
0
maikelrrrasta
Maikel Rrrasta :
love from the Netherlands 🇳🇱 your a inspiration for a lot of people thanks for that
2025-03-12 09:03:05
0
clx_life
🎭 :
Spotted two different outfits, you guys are slaying:)
2025-03-05 22:09:50
1
gueruli
NOMIX :
Siete bellissime 💋
2025-03-05 10:45:48
0
bassflutemk6123
bassflutemk6123 :
give her huge hugs for me. she is so awesome.
2025-03-04 21:27:06
0
kacidonova
kacidonova :
Wdym I just see two pretty girls working out
2025-03-06 23:46:42
1
abwalt.official
Abwalt :
Sie strahlt soooo viel Fröhlichkeit aus! 😍🫶💞
2025-03-05 11:16:10
0
To see more videos from user @vallitfit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ПОЧЕМУ МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ НАЧИНАЮТСЯ С ШЕИ? 🤔 Многие думают, что старение лица - это только про кремы и косметологию. Но 80% проблем с лицом решаются через работу с шеей! 🔗 Анатомическая связь Шея и лицо - единая фасциальная система. Когда мышцы шеи зажимаются, они
ПОЧЕМУ МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ НАЧИНАЮТСЯ С ШЕИ? 🤔 Многие думают, что старение лица - это только про кремы и косметологию. Но 80% проблем с лицом решаются через работу с шеей! 🔗 Анатомическая связь Шея и лицо - единая фасциальная система. Когда мышцы шеи зажимаются, они "тянут" вниз кожу лица. Результат? Брыли, носогубные складки, опущенные уголки рта 💧 Нарушение лимфотока Зажатые мышцы шеи блокируют лимфатические узлы. Лимфа не оттекает → жидкость накапливается в тканях → появляются отеки, одутловатость, второй подбородок, кольца Венеры 🩸 Плохое кровообращение Спазмированные мышцы пережимают сосуды. К коже поступает меньше кислорода и питательных веществ → замедляется обновление клеток → кожа тускнеет, появляются морщины НАУЧНЫЙ ФАКТ: Исследования показали, что регулярные упражнения для шеи улучшают кровоток на 40% и активизируют лимфодренаж в 3 раза! ЧТО ДАЮТ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ: ✓ Расслабляют глубокие мышцы - уходят зажимы и спазмы ✓ Восстанавливают лимфоток - исчезают отеки и пастозность ✓ Улучшают кровообращение - кожа получает питание ✓ Выравнивают осанку - лицо автоматически подтягивается ✓ Убирают холку - шея становится изящной РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ: — Лицо становится более четким и подтянутым — Уходят утренние отеки — Разглаживаются мелкие морщины — Улучшается цвет лица — Исчезает "второй подбородок" 👉🏻 ГЛАВНОЕ: Работать нужно комплексно! 🔗 Полный комплекс упражнений — по ссылке в профиле! elias-evo.com ❤️ Подпишись @elias_evo 💾 Сохраняй пост, чтобы не потерять! 📤 Поделись с теми, кому это нужно! #упражнениядляшеи #омоложение #здоровьешеи #красотаиздоровье #лимфодренаж #антиэйдж #elias-evo #elias

About