@romelos._: Mi insta:Romelos 🔥#romelos #comedia

Romelos
Romelos
Open In TikTok:
Region: EC
Sunday 06 April 2025 00:34:52 GMT
380012
25130
212
2263

Music

Download

Comments

dominic_9649
𝐷𝑜𝑚𝑖𝑛𝑖𝑐 𝐶𝑜𝑟𝑟𝑒𝑎🌳 :
me saludas Romelos
2025-04-06 01:07:12
3
alejandro.valverd33
Alejandro Valverde :
[sticker]
2025-06-23 14:33:56
0
romelos._
Romelos :
Salinen tu Fypp🔥🔥???
2025-04-06 00:36:48
64
matias.supliguich
Matias Supliguicha :
el mejor ecuatoriano en el humor
2025-06-27 14:43:36
0
deisy_m4
...🪾 :
Pero tiene zapatos o no tiene zapatos JAJAJA 😂
2025-04-06 00:39:02
124
zeusxw8
. :
lit
2025-06-13 19:07:11
0
anderson02642
Anddersoon🇧🇷🦦 :
En qué parte de ambato están ubicado
2025-04-06 02:32:20
15
el.sebas038
El Sebas :
todos tim lider wuuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaaoooooooooossss
2025-06-04 03:54:07
0
mishel_zapat
Mishel_zapata☺️ :
alguien sabe cómo se llama la canción por favor
2025-04-11 21:01:13
9
eidan.guamn.tipan
️ :
me saludas
2025-04-06 01:05:09
3
xaviervera.500
disfruten de la vida 😔 :
esa voz la conozco 😑
2025-06-21 18:25:57
0
araujozks1
2princesas :
jajaja
2025-04-07 17:02:18
0
pakita387
♥️PAKITA🖤 :
Hola
2025-06-06 21:50:46
0
mimisolis98
Mimisita :
😂😂😂😂 jajajajajajajajajajja morí de risa
2025-04-06 03:04:41
0
darlingvelasquez968
DARLING VELASQUEZ :
siempre me hacen reír
2025-04-09 19:22:27
0
_jordan_2011_
_Jorndan_ :
yo n sabía q vendía zapatos 😂
2025-06-12 00:46:40
0
rosariovega66
Rosario Vega :
😂casi me atragantó con lo del beso😂😂
2025-04-06 02:08:00
1
the_boo55
theboo :
JAJAJAJAJA
2025-04-06 19:05:06
0
sulaypaoladuarte
sulaypaoladuartes :
el me hace reír jijii
2025-04-06 11:31:30
0
daliasilvana23
Dalia Silvana :
JAJAJAJ
2025-04-06 01:32:31
0
reamadrid796
pau 💗 :
eres de Ambato?
2025-04-06 14:19:03
0
atenea_smileyy
Atenea_smile2 :
esos descuentos si estaban buenisimos
2025-04-08 22:58:59
0
renegoh_oficial
René Gustavo Otavalo Hinojosa :
Cualquier parecido es mera coincidencia 🤣
2025-04-06 05:58:39
15
wicv2150aa9
ISAAC :
nunca puede faltar la rebajita
2025-04-06 02:33:28
9
lourdesmolina909
Lourdes Molina :
jajjajaj🤣🤣🤣
2025-04-06 19:45:11
0
To see more videos from user @romelos._, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

حركتنا لليوم Dynamic Forward Fold الحركة التي توقظ الجسم والعقل الانحناء الأمامي الديناميكي ليس مجرد حركة تمدد، بل هو إعادة تشغيل شاملة للجهاز العصبي والدورة الدموية.
الحركة تعتمد على النزول للأمام مع تكرار الانثناء والرجوع بشكل متناغم، مما يخلق تأثيرًا عميقًا على عدة أنظمة حيوية: 1. تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي والباراسمبثاوي * أثناء الانحناء للأمام، يقل تدفق الدم للحظات إلى الرأس ثم عند الصعود يتدفق بغزارة، فيعمل هذا مثل Reset عصبي. * التكرار الديناميكي يعيد التوازن بين الاسترخاء والنشاط، فيطرد شعور الخمول. 2. ضخ الدم والأكسجين للمخ والعضلات * الحركة تزيد من الضخ الوريدي (Venous return) نحو القلب والدماغ. * هذا الاندفاع المفاجئ يحسن صفاء الذهن ويزيد من اليقظة. 3. فك تيبّس العمود الفقري و العضلات الخلفية: * تمدد ديناميكي للهامسترنغ وأسفل الظهر يقلل من ضغط العمود الفقري. * تحريك الفقرات بشكل متكرر ينشّط السائل الشوكي ويحسّن الإحساس بالحيوية. 4. تحسين التنفس الخلوي والطاقة (ATP) * كل انثناء وصعود يضغط الأحشاء ثم يحررها، مما يحفز الدورة الدموية والهضم وإنتاج الطاقة. * هذا يقلل من الإحساس بالكسل الناتج عن بطء الاستقلاب. 5. تأثير نفسي مباشر * الحركة تفرز الإندورفين والدوبامين، هرمونات السعادة والتحفيز. * بمجرد 1-2 دقيقة من تكرارها، يلاحظ الشخص تحسن المزاج وانخفاض التعب. ⚠️الزبدة:  الـ Dynamic Forward Fold تعتبر كوب قهوة طبيعي للجسم انصح بها صباحًا أو عند الإحساس بالخمول بدلًا من الاعتماد على الكافيين. ⚠️العد براحتكم لكن راح افضل لا تقعدون تحت اكثر من 30 ثانية  و الي عنده انيميا او نقص حديد لا يسويها كذلك الي عندهم مشاكل بالتوازن ممنوع طبعا الحوامل لا او اي عمليات حديثة  و الباقي يجربو بتدرج ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش انيسةwww.coachanissa.com ⚠️و الان شاركني هل تعاني من خمول؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓
حركتنا لليوم Dynamic Forward Fold الحركة التي توقظ الجسم والعقل الانحناء الأمامي الديناميكي ليس مجرد حركة تمدد، بل هو إعادة تشغيل شاملة للجهاز العصبي والدورة الدموية.
الحركة تعتمد على النزول للأمام مع تكرار الانثناء والرجوع بشكل متناغم، مما يخلق تأثيرًا عميقًا على عدة أنظمة حيوية: 1. تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي والباراسمبثاوي * أثناء الانحناء للأمام، يقل تدفق الدم للحظات إلى الرأس ثم عند الصعود يتدفق بغزارة، فيعمل هذا مثل Reset عصبي. * التكرار الديناميكي يعيد التوازن بين الاسترخاء والنشاط، فيطرد شعور الخمول. 2. ضخ الدم والأكسجين للمخ والعضلات * الحركة تزيد من الضخ الوريدي (Venous return) نحو القلب والدماغ. * هذا الاندفاع المفاجئ يحسن صفاء الذهن ويزيد من اليقظة. 3. فك تيبّس العمود الفقري و العضلات الخلفية: * تمدد ديناميكي للهامسترنغ وأسفل الظهر يقلل من ضغط العمود الفقري. * تحريك الفقرات بشكل متكرر ينشّط السائل الشوكي ويحسّن الإحساس بالحيوية. 4. تحسين التنفس الخلوي والطاقة (ATP) * كل انثناء وصعود يضغط الأحشاء ثم يحررها، مما يحفز الدورة الدموية والهضم وإنتاج الطاقة. * هذا يقلل من الإحساس بالكسل الناتج عن بطء الاستقلاب. 5. تأثير نفسي مباشر * الحركة تفرز الإندورفين والدوبامين، هرمونات السعادة والتحفيز. * بمجرد 1-2 دقيقة من تكرارها، يلاحظ الشخص تحسن المزاج وانخفاض التعب. ⚠️الزبدة: الـ Dynamic Forward Fold تعتبر كوب قهوة طبيعي للجسم انصح بها صباحًا أو عند الإحساس بالخمول بدلًا من الاعتماد على الكافيين. ⚠️العد براحتكم لكن راح افضل لا تقعدون تحت اكثر من 30 ثانية و الي عنده انيميا او نقص حديد لا يسويها كذلك الي عندهم مشاكل بالتوازن ممنوع طبعا الحوامل لا او اي عمليات حديثة و الباقي يجربو بتدرج ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش انيسةwww.coachanissa.com ⚠️و الان شاركني هل تعاني من خمول؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓

About