@hossam.seyam46: #foryoupage #viralvideo #viraltiktok #fyyyyyyyyyyyyyyyy #N

﮼حسام
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Monday 05 May 2025 11:42:26 GMT
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Comments

nadaelsaid6470
ℕ𝕒𝕕𝕒🩵 :
ندي بقت منوره اليومين دول فالتيك توك 😂
2025-05-16 19:30:39
613
.dh204
𝒩𝒶𝒹𝒪𝘴𝒽𝒶❤️🫀 :
احيييي التيك توك راضي عني اليومين دول😂😂
2025-05-16 10:30:26
308
ana.dadu8
🎀N💗 :
معاك ندووووش بنفسها 💗💗💗😭😭
2025-08-02 12:48:14
0
nana.mohamed65
ŇỖỖŜĤÃ💗🥺 :
وين جماعه ندى 💗💗😂
2025-05-25 01:26:19
26
doudii478
Nada 🪽 :
Oh 🥺❤️
2025-05-18 15:59:36
3
user2235367511802
ستهم 😍 :
احلى ندى 🥰🥰🥰
2025-05-17 18:54:22
3
nana.78m
•𝒩𝒶𝒹𝒶//نَـــ🪐ـدَّىٓ :
ندهات كلها راضيه عنك😍
2025-05-19 04:29:12
41
n4656295
ـNᬼ👻⃟ᬼـ✯ :
ندى😁😳🥰🥰🥰
2025-07-13 13:23:13
0
dyv9g6m9f13m
. :
معكم ندى شخصيا🩷🥹
2025-08-01 15:08:51
0
nada014719
Nada 🤎 :
اسم ندى مفيش منه اتنين😂😂😂
2025-06-24 19:27:57
2
user1945930929924
Nada Elkashef :
انا قولت مافيش حاجه لندي لقيت الحمد لله 😂
2025-08-02 09:52:15
0
fghvcd.fff
Fghvcd Fff :
@.:نـــﹻ۪۫٘ﹻﹻ۪⋆♬ـډَوش♡
2025-06-30 12:35:53
1
nada_alalam00
Nada🩷✨ :
@nada_alalam00🤭
2025-05-15 20:20:03
1
nona780681
ندي🥑 :
محتاجه حد يعملي منشن😔
2025-05-15 20:43:26
52
ahriche10
Na Da :
ooow walit knl9a nada bzff kefash😅😅😅
2025-08-01 02:17:10
0
nada.hamada544
•𝑵𝒂𝒅𝒂•💗👸🏻 :
اعمل منشن لنفسی طيب ولا اى😂😂
2025-05-16 10:30:27
9
aattttt77
❤️❤️ :
🥺🥺تسلمو ❤️
2025-05-17 13:44:57
1
2942010h
yato Abderahmane :
بنتي ندى الله يحفظها ويرزقني برها ويسعدها سعادة الكون
2025-05-17 04:40:39
2
nadoosha0106
ﻧ👑⍣⃟ـدى :
حبييييت 😭💞💞
2025-05-16 19:22:41
1
imalone307
جرح السنين :
مافي حدا يهديلي هل مقطع 🥺
2025-07-25 17:22:10
1
abdelrahim44
نــــد🦋ي :
التيك توك كله عباره عن ندي😂😂
2025-07-31 07:09:45
2
user2725497429995
بنت بوها :
😂😂😂 ربي ايسامحك
2025-06-29 09:20:40
0
www.tiko.comnonoayman
Nono✨🍒 :
انا
2025-06-30 18:10:47
0
nada.ebrahim590
Nada Ebrahim :
انا ندي
2025-08-01 20:52:53
0
n349586
نــــ☠️ــــدي//𝑵𝒂𝒅𝒂•♡☆ :
محتاجه حد يعملي منشن 😔
2025-05-16 12:55:17
4
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Laufen zum Abnehmen? Da wir von Schönheitsidealen umgeben sind und uns seit der Kindheit bewusst gemacht wird, dass wir als Frauen super schlank sein „müssen“, ist der Wunsch nach dem Abnehmen völlig verständlich. Leider fangen viele an auf eine ungesunde Art und Weise zu hungern und geben dem Körper nicht mehr die wertvolle Energie, die wichtigen Nährstoffe, die der Körper benötigt (habe ich leider auch schon gemacht 😿). Das endet dann oft in Heißhunger, dem Jo-Jo-Effekt und/oder einer ungesunden Beziehung zum Essen.  Dein Körper braucht genug Kalorien, damit alle lebenswichtigen Funktionen ablaufen können. Sonst kann es u.a. zu Mangelerscheinungen kommen.  . Worauf sollten wir uns stattdessen fokussieren? Spüre, wie sich dein KörperGEFÜHL durch Laufen/Sport positiv entwickeln kann. Sport kann beim Stressabbau helfen, eine bessere Stimmung beeinflussen und die Lebensqualität erhöhen. Durch Sport kannst du deine Fitness verbessern, stärker werden und dein Mikrobiom kann dadurch positiv beeinflusst werden. Sport kann also so viel mehr, als das Gewicht zu beeinflussen. . Mit refelmäßigem Sport, ausgewogener Ernährung, wenig Alkohol/Rauchen, Schlaf, Vorsorgeuntersuchungen und Stressmanagement tust du SO viel mehr für deine Gesundheit, als mit ein paar Kilos mehr oder weniger. Fokussiere dich auf gesunde Verhaltensweisen, nicht ausschließlich auf das Endergebnis.  . Alles Liebe, Klara 🦊  . #laufen #diätmotivation #gesundheit #medizin #lauftipps #gesundleben
Laufen zum Abnehmen? Da wir von Schönheitsidealen umgeben sind und uns seit der Kindheit bewusst gemacht wird, dass wir als Frauen super schlank sein „müssen“, ist der Wunsch nach dem Abnehmen völlig verständlich. Leider fangen viele an auf eine ungesunde Art und Weise zu hungern und geben dem Körper nicht mehr die wertvolle Energie, die wichtigen Nährstoffe, die der Körper benötigt (habe ich leider auch schon gemacht 😿). Das endet dann oft in Heißhunger, dem Jo-Jo-Effekt und/oder einer ungesunden Beziehung zum Essen. Dein Körper braucht genug Kalorien, damit alle lebenswichtigen Funktionen ablaufen können. Sonst kann es u.a. zu Mangelerscheinungen kommen. . Worauf sollten wir uns stattdessen fokussieren? Spüre, wie sich dein KörperGEFÜHL durch Laufen/Sport positiv entwickeln kann. Sport kann beim Stressabbau helfen, eine bessere Stimmung beeinflussen und die Lebensqualität erhöhen. Durch Sport kannst du deine Fitness verbessern, stärker werden und dein Mikrobiom kann dadurch positiv beeinflusst werden. Sport kann also so viel mehr, als das Gewicht zu beeinflussen. . Mit refelmäßigem Sport, ausgewogener Ernährung, wenig Alkohol/Rauchen, Schlaf, Vorsorgeuntersuchungen und Stressmanagement tust du SO viel mehr für deine Gesundheit, als mit ein paar Kilos mehr oder weniger. Fokussiere dich auf gesunde Verhaltensweisen, nicht ausschließlich auf das Endergebnis. . Alles Liebe, Klara 🦊 . #laufen #diätmotivation #gesundheit #medizin #lauftipps #gesundleben

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