Tui sẽ bắt đầu tập thử 4 tuần bắt đầu đếm ngược nha
2025-05-29 14:59:08
3
‧₊˚🖇️✩₊˚ⓈⓊ_ⓃⒶ🎧⊹♡ :
30day bắt đầu aa ( đếm cũng e nhaa )
2025-11-07 12:16:24
1
kim yến :
30day bắt đầu
day 1
2025-06-03 07:02:56
4
Bồ câu đưa thư🕊💌 :
50day
2025-05-24 00:20:04
13
h trang. :
20days đếm ngược(tim đánh dấu dùm)
2025-07-21 14:35:13
44
Anhoong :
30n bắt đầu
2025-06-29 10:50:56
2
nhi儿科039 :
ngày 1
2025-06-08 23:57:45
0
ᰔᩚT.Duyênッ :
cho tớ hỏi có hiệu quả hong ?
2025-05-24 09:26:26
15
nhường cơm sẻ áo. :
Theo tui thì khá hiệu quả nha, đối với chân to dơ cơ như tui thì nhớ phải GIÃN CƠ trước khi tập nha. từ 38cm tui giảm đc 2cm nchung là phải kết hợp tập 2 lần/1 ngày, mỗi động tác tập khoảnh 30-40 giây là đc với ăn uống theo chế độ nha. tui tập đc 1 tuần á, chắc t sẽ tập thêm nò
2025-06-01 18:55:44
45
Ngọc Diệp :
Một ngày nên tập mấy lần và tập buổi nào thì hiệu quả hơn thế tg
2025-05-23 11:18:03
9
:) :
thử 2 tuần
2025-05-27 13:20:42
2
Tập đoàn 4A3 🐍 :
5 tuần luôn nhé
2025-05-26 04:43:26
9
(nấm) :
tạo nhóm ai vô id
2025-11-24 11:54:27
0
𝒯𝓇𝒶̀ ℳ𝓎✿︎ :
t đếm ngược 1 tuần nha
2025-06-11 10:24:47
0
️ :
1 tuần bắt đầu
2025-06-02 09:43:34
0
username123456781219 :
30day(đếm cùng nha)
2025-10-29 13:09:12
2
Lệ Phan Pijama :
Chân to do cơ tập cái này đc ko ạ
2025-08-14 09:03:33
5
☠️Lọ Sư Huynh🐿️🫙☠️ :
Day1
2025-06-19 10:49:41
4
To see more videos from user @mlembody, please go to the Tikwm
homepage.