@mlembody: Bài tập thon gọn bắp chân nhẹ nhàng hiệu quả cho người mới bắt đầu #theductainha #workoutplan #chanthon #tapchan

✅Dáng Ngon Check✅
✅Dáng Ngon Check✅
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 23 May 2025 11:08:28 GMT
604123
42587
712
5544

Music

Download

Comments

idchippn
💗 :
30 day (đếm cùng ạ)
2025-10-20 14:45:54
14
_vanvan16
Only pangbowen. :
hiệu quả thật k ạ?
2025-05-23 15:20:42
7
_baozrnqocj_
_baozrnqocj_ :
Bắt dau20 ng
2025-07-09 06:28:34
0
linhusagi
જ⁀➴ 𓏧𝐌è𝐨✿ :
Chấm
2025-07-24 08:46:21
0
thu_minhh4
S :
20 days đến ngược
2025-06-11 10:52:07
12
hoaiii_ngocc
11th10 :
Day1
2025-06-27 05:09:30
2
trknguyen2101
kn :
Day 1
2025-06-04 15:10:15
3
toii.yeuvietnam
Gián nhỏ ✨ :
Tui sẽ bắt đầu tập thử 4 tuần bắt đầu đếm ngược nha
2025-05-29 14:59:08
3
suu_naa11c_c
‧₊˚🖇️✩₊˚ⓈⓊ_ⓃⒶ🎧⊹♡ :
30day bắt đầu aa ( đếm cũng e nhaa )
2025-11-07 12:16:24
1
k.yen075
kim yến :
30day bắt đầu day 1
2025-06-03 07:02:56
4
yieexih_214
Bồ câu đưa thư🕊💌 :
50day
2025-05-24 00:20:04
13
htranqcutiivl
h trang. :
20days đếm ngược(tim đánh dấu dùm)
2025-07-21 14:35:13
44
06bellysh11
Anhoong :
30n bắt đầu
2025-06-29 10:50:56
2
user361674988
nhi儿科039 :
ngày 1
2025-06-08 23:57:45
0
diinn2984
ᰔᩚT.Duyênッ :
cho tớ hỏi có hiệu quả hong ?
2025-05-24 09:26:26
15
ghetconnits1tg
nhường cơm sẻ áo. :
Theo tui thì khá hiệu quả nha, đối với chân to dơ cơ như tui thì nhớ phải GIÃN CƠ trước khi tập nha. từ 38cm tui giảm đc 2cm nchung là phải kết hợp tập 2 lần/1 ngày, mỗi động tác tập khoảnh 30-40 giây là đc với ăn uống theo chế độ nha. tui tập đc 1 tuần á, chắc t sẽ tập thêm nò
2025-06-01 18:55:44
45
nguyenngocdiep290
Ngọc Diệp :
Một ngày nên tập mấy lần và tập buổi nào thì hiệu quả hơn thế tg
2025-05-23 11:18:03
9
thanhhang02320
:) :
thử 2 tuần
2025-05-27 13:20:42
2
maiyeucoquyen._.4a4
Tập đoàn 4A3 🐍 :
5 tuần luôn nhé
2025-05-26 04:43:26
9
embekim
(nấm) :
tạo nhóm ai vô id
2025-11-24 11:54:27
0
ysvsuevsmb
𝒯𝓇𝒶̀ ℳ𝓎✿︎ :
t đếm ngược 1 tuần nha
2025-06-11 10:24:47
0
6677kphaichi7
️ :
1 tuần bắt đầu
2025-06-02 09:43:34
0
username123456781219
username123456781219 :
30day(đếm cùng nha)
2025-10-29 13:09:12
2
le_phan_pijama
Lệ Phan Pijama :
Chân to do cơ tập cái này đc ko ạ
2025-08-14 09:03:33
5
acquy2k18.36
☠️Lọ Sư Huynh🐿️🫙☠️ :
Day1
2025-06-19 10:49:41
4
To see more videos from user @mlembody, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About