Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@luceoliviaxo:
lucy smiley 🫶🏼
Open In TikTok:
Region: GR
Wednesday 28 May 2025 13:09:32 GMT
151416
19997
420
116
Music
Download
No Watermark .mp4 (
5.74MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
7.67MB
)
Watermark .mp4 (
5.96MB
)
Music .mp3
Comments
Henry Gray :
🔥 Surpassed last one already 😎🥵
2025-05-28 21:52:57
5
ingohennig8 :
verry nice 🥰
2025-05-28 13:53:08
7
Tommy Fotballidiot Sivertsvik :
damn, that smile and those blue eyes girl... 😊😏
2025-06-19 21:22:48
0
super cj :
🤪🤪wow🤪🤪
2025-05-28 16:00:44
6
zooman :
wow 😍🤤
2025-05-28 14:04:38
7
Pantze :
wau
2025-05-28 13:36:27
7
Bruce :
😳😳😳WOW😳😳😳 STUNNING
2025-05-28 14:46:54
6
xXZAMMARROXx :
so hot😊
2025-05-28 14:07:25
7
paulday911 :
very pretty Lucy
2025-05-28 13:50:48
7
Craig Lineker :
Beautiful
2025-05-28 13:13:36
7
Rollii231 :
i love it🥰
2025-05-28 13:15:51
7
@jim1968 :
gorgeous Lucy ❤️
2025-05-28 14:11:45
8
you :
fantastic view
2025-05-28 13:51:13
17
Randy Frank :
Dang girl looking good love
2025-05-28 14:15:02
8
jaystacey379 :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️gorgeous
2025-05-28 14:15:52
8
Darren :
🔥Beautiful🔥
2025-05-28 13:18:08
7
Kevin :
Perfect!!!! 😍
2025-05-28 14:29:59
6
Chops 👻 :
Great vibe Lucy
2025-05-28 14:24:39
6
Ich :
hot🥰
2025-05-28 13:47:52
7
Petrickske :
Yes please 😅🥰
2025-05-28 14:06:53
6
Andreas--21016-Andreas- :
Great
2025-05-28 13:34:43
7
To see more videos from user @luceoliviaxo, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
How to see and monitor your partner's activities if you suspect they are cheating #cheatingpartner #cheater #cheatersgettingcaught #whatsappspy #textingsecrets
#fyp #тренд #бро #рекомендации #актив
#CapCut l Miss you aabe💔🥺❤️ #Aabo🥺🤲🏻💔💔 #hooyo_mcn # #momii👸 #hooyo_mcn
แต่ถ้าเราหยุดคิดชั่วคราวได้สมองก็จะได้พักเป็นความรู้สึกที่จริงมาก ๆ เลยนะ และเป็นประสบการณ์ที่หลายคนต้องเผชิญเมื่อรู้สึกว่าสมองล้าหรือมีภาวะอ่อนเพลียทางจิตใจ (Mental Fatigue) . 🧠 สาเหตุที่หยุดคิดวิตกกังวลไม่ได้ เมื่อสมองล้า มักจะหมายความว่าระบบที่ใช้ในการควบคุมความคิด การตัดสินใจ และการจัดการอารมณ์ (โดยเฉพาะส่วนที่เรียกว่า Prefrontal Cortex) เริ่มทำงานได้ไม่เต็มที่ - วงจรความคิดที่ไม่หยุดนิ่ง (Rumination): ความวิตกกังวลมักจะมาในรูปแบบของความคิดที่วนซ้ำไปมา (Overthinking) ซึ่งยิ่งพยายามจะหยุดคิดมากเท่าไหร่ สมองกลับยิ่งจดจ่ออยู่กับมันมากขึ้นเท่านั้น คล้ายกับการพยายาม "ไม่คิดถึงช้างสีชมพู" - ความสามารถในการควบคุมความคิดลดลง: ความล้าของสมองทำให้พลังงานและทรัพยากรที่ใช้ในการ "สั่งการ" ให้หยุดคิดหรือเปลี่ยนไปโฟกัสเรื่องอื่นลดลง ทำให้เราเหมือนขับรถที่เบรกเริ่มไม่ทำงาน - การตอบสนองของความเครียด (Stress Response): ความวิตกกังวลกระตุ้นระบบความเครียด (Fight or Flight) ซึ่งยิ่งทำให้สมองตื่นตัวและยากที่จะเข้าสู่โหมดพักผ่อนได้ . ดังนั้นการหยุดคิดชั่วคราวช่วยให้สมองได้พัก (จริง!) เป็นเรื่องจริงอย่างที่สุด การที่คุณสามารถหยุดวงจรความคิดวิตกกังวลได้เพียงชั่วครู่ ก็ถือเป็นการให้โอกาสสมองได้พักผ่อนและชาร์จพลังงานที่ดีมาก ๆ ค่ะ การพักนี้ไม่จำเป็นต้องยาวนาน แต่ต้องเป็นการเปลี่ยนโฟกัส หรือ หยุดการกระตุ้น ในรูปแบบของความกังวล กลไกถ้าหากเราได้หยุดพักสักแป๊ปหนึ่ง - เปลี่ยนคลื่นสมอง: การเปลี่ยนไปทำกิจกรรมที่ต้องใช้ประสาทสัมผัส หรือกิจกรรมที่ผ่อนคลาย (เช่น การหายใจลึกๆ, การฟังเพลง, การเคลื่อนไหวร่างกายเบา ๆ) จะช่วยเปลี่ยน "คลื่นสมอง" จากความตื่นตัวสูง (Beta) ไปสู่ความสงบ (Alpha หรือ Theta) ได้ - ลดภาระงานของสมองส่วนหน้า: การพักช่วยให้สมองส่วนที่รับผิดชอบในการวิเคราะห์และกังวลได้ลดภาระลงชั่วคราว . กดติดตามเราเอาไว้นะ เราพร้อมที่จะเป็นพื้นที่หัวใจให้โปรดจำไว้ว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียวนะ และการหาความช่วยเหลือก็เป็นเรื่องที่ดีมากๆ เพื่อสุขภาพกายและใจของเธอเอง . หากเธอยังมีอาการคิดวน คิดเยอะ คิดอะไรซ้ำๆ จนทำให้เกิดภาวะวิตกกังวลหรืออาการย้ำคิดย้ำทำ จนเป็นแพนิค เราพร้อมที่จะเป็น Safe Zone และ Safe Person ให้เธอเองนะ ทักปรึกษาเราได้นะ 🤟 . #วิตกกังวล #คิดมาก #คิดเยอะ #คิดวน #ฟุ่งซ่าน
ela é tão linda. #fy #shooldaysanime #kotonohakatsura #kotonoha
About
Robot
Legal
Privacy Policy