@screenwritinginla: This is truly beautiful. David Bowie’s wisdom. #davidbowie #advice #motivation #inspiration #music #art #artist #cinema #filmmaking #indiefilm #screenwriting #nevergiveup

Kole Lyndon Lee
Kole Lyndon Lee
Open In TikTok:
Region: US
Friday 30 May 2025 05:19:42 GMT
2295
154
4
14

Music

Download

Comments

screenwritinginla
Kole Lyndon Lee :
⁉️What piece of art has inspired you the most recently?
2025-05-30 05:21:41
2
tj_grant57
authortjgrant :
This is great. Thanks for sharing this.
2025-06-16 18:48:09
0
nathanalexander811
Alexander Edits :
God society misses minds like him! We really do
2025-06-10 05:53:40
1
carlitosway11
carlitosway11 :
Okay.👍
2025-05-31 10:11:09
0
To see more videos from user @screenwritinginla, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Хочешь узкую талию и пресс одновременно?  Нужно работать с мышцами кора и прямой мышцей живота.  • Тренировка мышц кора делает талию уже, так как укрепляются глубокие мышцы живота (поперечная мышца), создается  «внутренний корсет». Когда она в тонусе, живот подтягивается внутрь, талия становится визуально уже. • Прямая мышца живота создает рельеф и «кубики» • Данный комплекс упражнений помогает проработать и ту и другую мышцу, для достижения наилучшего результата.  • Косые мышцы живота работают здесь только, как стабилизаторы. Они могут становится плотнее, но не объемней, что не приведет к расширению талии  • Если вам легко выполнять данный комплекс без веса - возьмите утяжелители и блинчик. Пресс - такая же мышца, которую важно прорабатывать с весом для гипертрофии.  • Дыхание: вдыхать воздух грудной клеткой, а выдыхая его, максимально втягивать живот. начало движения - на вдохе, усилия - на выдохе.  • Питание: конечно же для достижения максимального результата необходимо следить за питанием и иметь не высокий % жира в организме. Питайтесь чисто, можете использовать правило 80/20, добирайте белок, не перебирайте с жирами! #fyp #тренировка #мышцыкора #пресс #талия #упражнения #gym #пп #gymgirl
Хочешь узкую талию и пресс одновременно? Нужно работать с мышцами кора и прямой мышцей живота. • Тренировка мышц кора делает талию уже, так как укрепляются глубокие мышцы живота (поперечная мышца), создается «внутренний корсет». Когда она в тонусе, живот подтягивается внутрь, талия становится визуально уже. • Прямая мышца живота создает рельеф и «кубики» • Данный комплекс упражнений помогает проработать и ту и другую мышцу, для достижения наилучшего результата. • Косые мышцы живота работают здесь только, как стабилизаторы. Они могут становится плотнее, но не объемней, что не приведет к расширению талии • Если вам легко выполнять данный комплекс без веса - возьмите утяжелители и блинчик. Пресс - такая же мышца, которую важно прорабатывать с весом для гипертрофии. • Дыхание: вдыхать воздух грудной клеткой, а выдыхая его, максимально втягивать живот. начало движения - на вдохе, усилия - на выдохе. • Питание: конечно же для достижения максимального результата необходимо следить за питанием и иметь не высокий % жира в организме. Питайтесь чисто, можете использовать правило 80/20, добирайте белок, не перебирайте с жирами! #fyp #тренировка #мышцыкора #пресс #талия #упражнения #gym #пп #gymgirl

About