1. Home
  2. Detail

@hr_f176: #راكان_الشايع #fyp #foryou

H
H
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 19 June 2025 18:40:57 GMT
15655
824
4
141

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.55MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.89MB) Watermark .mp4 (1.62MB) Music .mp3

Comments

l5blc
ً :
اخ
2025-06-19 20:00:25
2
noonnehere
َ :
إلقاءه بالفصحى >
2025-07-07 22:42:00
1
_queen.n0
Mariam :
✨✨✨🤎
2025-06-19 18:46:00
2
To see more videos from user @hr_f176, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

هكذا احببتها♥️🦋#explore #foryou #fyp
هكذا احببتها♥️🦋#explore #foryou #fyp
Iată top 5 alimente cu conținut ridicat de proteine (raportat la 100 g de produs, în formă preparată sau uscată, după caz): ⸻ 🥇 1. Piept de pui gătit (fără piele) • Proteine: ~31 g / 100 g • Avantaje: slab în grăsimi, ideal pentru masă musculară și slăbire ⸻ 🥈 2. Ton în conservă (în apă) • Proteine: ~26–29 g / 100 g • Avantaje: bogat în omega-3, ușor de inclus în mese rapide ⸻ 🥉 3. Ouă întregi • Proteine: ~13 g / 100 g (un ou are ~6–7 g) • Avantaje: proteine complete, conține toți aminoacizii esențiali ⸻ 🏅 4. Brânză cottage / urdă slabă • Proteine: ~11–14 g / 100 g • Avantaje: conținut scăzut de grăsimi, bună pentru gustări proteice ⸻ 🏅 5. Linte roșie uscată (gătită) • Proteine: ~9 g / 100 g • Avantaje: opțiune vegetală, bogată în fibre și micronutrienți #sanatateconteaza #slabestesanatos #nutritionist #wellbeing #slabire #loseweight
Iată top 5 alimente cu conținut ridicat de proteine (raportat la 100 g de produs, în formă preparată sau uscată, după caz): ⸻ 🥇 1. Piept de pui gătit (fără piele) • Proteine: ~31 g / 100 g • Avantaje: slab în grăsimi, ideal pentru masă musculară și slăbire ⸻ 🥈 2. Ton în conservă (în apă) • Proteine: ~26–29 g / 100 g • Avantaje: bogat în omega-3, ușor de inclus în mese rapide ⸻ 🥉 3. Ouă întregi • Proteine: ~13 g / 100 g (un ou are ~6–7 g) • Avantaje: proteine complete, conține toți aminoacizii esențiali ⸻ 🏅 4. Brânză cottage / urdă slabă • Proteine: ~11–14 g / 100 g • Avantaje: conținut scăzut de grăsimi, bună pentru gustări proteice ⸻ 🏅 5. Linte roșie uscată (gătită) • Proteine: ~9 g / 100 g • Avantaje: opțiune vegetală, bogată în fibre și micronutrienți #sanatateconteaza #slabestesanatos #nutritionist #wellbeing #slabire #loseweight
Replying to @˚ʚ♡ɞ˚ Feixiao ˚ʚ♡ɞ˚ It’s kinda satisfying #wutheringwaves #wuwa #kuro #fyp #foryoupage
Replying to @˚ʚ♡ɞ˚ Feixiao ˚ʚ♡ɞ˚ It’s kinda satisfying #wutheringwaves #wuwa #kuro #fyp #foryoupage
Provate #fyou #titokitalia
Provate #fyou #titokitalia
masak kaki buaya di hongkong#viraltiktok #trendingvideo
masak kaki buaya di hongkong#viraltiktok #trendingvideo


About

Legal