@zdorovazozulya: Тривожна людина і стосунки….це і велике навантаження для неї, стримувати себе в цій енергії, яку дуже важко бороти, яка постійно у великих сумнівах та із постійним запитом в очах. І це велика напруга теж, для того, хто поряд. Тому що зрозуміти - як це бути на місці цієї людини, можливо тільки побувши там хоч день. Як же можна допомогти, тай трішки лікувати своєю душею. 1. Не змушуйте її “заспокоїтись” — її мозок не чує ці слова, коли тривога захоплює тіло. 2. Запитайте: “Що тобі потрібно зараз, щоб відчути себе в безпеці поряд зі мною?” 3. Будьте передбачуваними. Для тривожної психіки це — любов. 4. Не применшуйте її страх — вона не вигадує, вона проживає. 5. Промовляйте чітко, не зникайте в критичний момент, не карайте мовчанням. 6. Коли вона просить “перевірити ще раз” — це не контроль, це пошук точки опори. 7. Обіймайте не тільки тілом, а і тоном, мовчанням, стабільністю. 8. Її тривога не є її вибором. Але ваша стабільність може стати для неї ґрунтом. 9. Навіть коли вона говорить знову і знову — слухайте. Вона лікується вашою терплячістю. 10. Любов до тривожної людини — це мистецтво бути берегом, поки її шторм вщухає. #хтоя #тривога #психологія #стосунки #турбота #стосунки
zdorova_zozulya
Region: PL
Monday 23 June 2025 16:01:33 GMT
Music
Download
Comments
tarasmik78 :
як вони виживають, ці тривожники, з озвученого це просто жах, а не життя 😔
2025-06-23 17:10:55
271
🐾vika_nechaieva🐾 :
Я перший раз у житті почула такий детальний опис мого стану. Видно, що автор відео дуже кваліфікована людина.
2025-06-23 22:10:00
361
user2751205945712 :
Деж знайти таку людину якій на тебе не байдуже 🙃
2025-07-25 11:25:52
0
IrunaRedchuk :
Можливо мене захейтять, але : я тривожна людина і раніше думала, що от я така, він має мене прийняти, допомогти, але ні! Це моя відповідальність, хочу аби стало краще - звернулась до спеціаліста та працюй над собою. Ваш партнер не має нести відповідальність за вас та ваші емоції. Партнер це окрема особистість і теж може стомитись, мати поганий настрій, свої тривоги. Найдіть адекватного партнера, зверніться до лікаря і перестаньте перекладати відповідальність на інших, тоді буде вам щастя.
2025-06-24 06:59:11
144
Roman862 :
Не бачу сенсу рятувати психологічних калік! Як правило все закінчується дуже печально. Питання тільки часу.
2025-06-24 12:41:03
0
Catalin :
Це все правда, я тривожна людина і все, що ви сказали це правда🥺
2025-06-23 17:29:31
506
Iryna.Shevchenko. :
Дякую що пояснили. Мені стало трохи легше, що це нормально, нормально бути такою. Але це дійсно важко і це якийсь тягар або вада. Я завжди думала, що це просто моя така вада, яка не дає мені психологічно зближуватись з людьми, бо завжди я відчуваю себе нав'язливою, а тепер я боюсь відносин.
2025-06-23 18:11:51
89
ЮГ :
Господи,я так хочу бути ментально здоровою😭😭😭😭😭😭😭
2025-06-23 17:57:40
317
Mila :
ні... о ніколи живете разом це ні.... при панічній атаці не зовсім все иак
2025-07-24 21:05:39
0
Vitaliy K675 :
Рецепт прост, тревожный просто хочет чаще слышать, что всё в порядке, что он ничего не испортил, что его любят.
2025-06-24 03:32:39
96
DARYA :
Я тривожний, і мене дуже заспокоює що я не одна така. Як собі допомагати в моменти, коли кортизол зашкалює і тебе трусить від мільйона думок в голові?
2025-06-24 06:33:27
19
Альона Надольна :
скажіть ,будь ласка що ж робити тим тривожним людям , потрібне лікування чи є якісь методи справитись з цим ?
2025-06-24 08:05:21
1
Юлія Кравчук :
А можна мені такого ж тривожника як і я☺️
2025-06-24 12:29:10
2
Julia Tishchenko :
А якщо ця тривожна людина, часто каже щось токсичне ?
2025-07-20 01:49:37
0
BagzBanny69 :
@IrunaRedchuk: Можливо мене захейтять, але : я тривожна людина і раніше думала, що от я така, він має мене прийняти, допомогти, але ні! Це моя відповідальність, хочу аби стало краще - звернулась до спеціаліста та працюй над собою. Ваш партнер не має нести відповідальність за вас та ваші емоції. Партнер це окрема особистість і теж може стомитись, мати поганий настрій, свої тривоги. Найдіть адекватного партнера, зверніться до лікаря і перестаньте перекладати відповідальність на інших, тоді буде вам щастя.
2025-06-25 06:51:23
16
Tasha_Chekina :
Привет тревожникам) есть плюс, только тревожники в какой-то хаусной ситуации, будет полностью спокоен) тревожники хорошие водители. Им не страшно вообще за рулем) а в отношениях это ужас. Все как говорит автор. 🫠
2025-06-23 21:54:14
60
Orlova0909 :
Люди тривожними самі найздоровіші психічно серед усіх більшість людей-тривожники,але ми достігатори,чере свою тривогу ми багато учимось читаємо дізнаємось нове тримаємо руку на пульсі)
2025-06-23 21:28:09
3
Vika2348 :
і як це правельно зпрямовувати?
2025-06-24 01:51:13
1
♛𝓝𝓪𝓽𝓪𝓵𝓲 𝓔𝓷𝓮𝓻𝓰𝔂♛ :
Скажу про себе, Я в додаток ще по знаку зодіаку Овен і цей вогонь спалює все на своєму шляху, так моя тривожність і мої підозри бувають правдиві, це важко але йдемо далі з посмішкою на обличчі.!🙂
2025-06-23 20:24:08
23
Rymma :
Скажіть будь ласка, чи є варіант що людина буде працювати зі психологом над своєю тривожністю, її буде підтримувати партнер, і з часом людина стане менш тривожною? Чи ця тривога «невиліковна» і на все життя?
2025-06-24 19:24:24
3
Айли :
Як людина,яка поруч з тривожною людиною, можу сказати: дбайте про свій стан,ідіть до психотерапевтів, підбирайте вітаміни, ліки, трансформуйтеся, бо ви руйнуєте і себе і тих хто поруч. І це можна витримати тільки за умови, що ви щось свідомо робите з собою, бо коли тривожник навіть не намагається, то ніяка любов і терпіння не витримає, бо це руйнування тих хто поруч і ви стаєте вже далеко не жертвами.
2025-06-23 20:42:05
7
t_nysha_ :
Вдень читала книжку «на уламках дитячих травм»…ридала пів дня…чого все так🥺
2025-06-26 21:59:13
2
user5n88z106xr :
А реально змінитися?Ну от я раніше була дуже ,ну дуже тривожна....
А з часом я якось навчилась,закрилась радію просто життю....Тепер воно дуже дороге... Ну звичайно я надумую, придумую цілі сценарії,але я відпускаю....Я не стала більш довірять...але я полюбила себе
2025-06-23 19:34:12
9
user3905793061497 :
Добрий день! Будь ласка, якщо у вас є можливість розкажіть як відрізнити тривожну людину від мнiтельної? Чи є вагома різниця між цими поняттями? Дякую ☺️
2025-07-10 16:26:51
1
alenka_nikos :
Моя донька дуже тривожна,їй 17. І це реально важко! Вона постійно мене контролює,боїться, якщо я кудись йду. Не завжди,але бувають моменти.Ще в неї на цьому фоні часто панічки,навіть коли ми разом і все ок
2025-06-23 19:06:10
1
To see more videos from user @zdorovazozulya, please go to the Tikwm
homepage.