@chuyengiatichphan: Đội hình hay nhất lịch sử Ơn Lạnh #xuhuong #football #worldcup #euro #England #epl

Chuyên Gia 💩 Tích
Chuyên Gia 💩 Tích
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 03 July 2025 04:42:28 GMT
2355
17
10
3

Music

Download

Comments

hilosiuuu7
Adolf Hitlers 🐐 :
bobby more (ở chỗ lb)🙂
2025-07-03 11:46:25
0
haizzzzz12212
lagggggg22 :
mấy hn a ko live nx àh
2025-07-05 15:35:23
0
_xloine.014
xuan loi. :
🥰
2025-07-03 07:33:42
0
To see more videos from user @chuyengiatichphan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ရွှေကုက္ကိုလ်ကျားဖြန့်ဂိုဏ်းတွေကို အပြီးနှိမ်နင်းတော့မယ်လို့ စစ်တပ်လက်အောက်ခံ BGF  နိုင်မောင်ဇော်ဆို ကရင်ပြည်နယ်၊ မြ၀တီမြို့နယ်၊ ရွှေကုက္ကိုလ်မြို့သစ်က ကျားဖြန့်တွေကို အပြီးသတ်အပြတ် နှိမ်နင်းတော့မှာဖြစ်ကြောင်း စစ်တပ်လက်အောက်ခံ ကရင်နယ်ခြားစောင့်တပ်- BGFက  နိုင်မောင်ဇော်က  ထိုင်းသတင်းမီဒီယာတွေကို ခေါ်ယူပြောဆိုခဲ့ပါတယ်။ ရွှေကုက္ကိုလ်မှာ ကျားဖြန့် ၁၀၀၀နဲ့ ၂၀၀၀ အကြားရှိပြီး ကျားဖြန့်တွေကို လုံး၀ မထားတော့ဘဲ စစ်တပ်နဲ့ပူးပေါင်း အပြတ် အပြီး နှိမ်နင်းတော့မှာဖြစ်တယ်လို့ BGF နိုင်မောင်ဇော်က ပြောပါတယ်။ BGF က ကျားဖြန့် နှိမ်နင်းဖို့ လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ ကမ္ဘာကြီးရဲ့ဖိအားကြောင့် ဖြစ်ပြီး မည်သည့်နိုင်ငံရဲ့ ဖိအား မရှိကြောင်း၊ ကျားဖြန့်များကြောင့် ကမ္ဘာ့ပြည်သူတွေ နစ်နာနေတာကြောင့် လုပ်ဆောင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်တာဖြစ်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။
ရွှေကုက္ကိုလ်ကျားဖြန့်ဂိုဏ်းတွေကို အပြီးနှိမ်နင်းတော့မယ်လို့ စစ်တပ်လက်အောက်ခံ BGF နိုင်မောင်ဇော်ဆို ကရင်ပြည်နယ်၊ မြ၀တီမြို့နယ်၊ ရွှေကုက္ကိုလ်မြို့သစ်က ကျားဖြန့်တွေကို အပြီးသတ်အပြတ် နှိမ်နင်းတော့မှာဖြစ်ကြောင်း စစ်တပ်လက်အောက်ခံ ကရင်နယ်ခြားစောင့်တပ်- BGFက  နိုင်မောင်ဇော်က  ထိုင်းသတင်းမီဒီယာတွေကို ခေါ်ယူပြောဆိုခဲ့ပါတယ်။ ရွှေကုက္ကိုလ်မှာ ကျားဖြန့် ၁၀၀၀နဲ့ ၂၀၀၀ အကြားရှိပြီး ကျားဖြန့်တွေကို လုံး၀ မထားတော့ဘဲ စစ်တပ်နဲ့ပူးပေါင်း အပြတ် အပြီး နှိမ်နင်းတော့မှာဖြစ်တယ်လို့ BGF နိုင်မောင်ဇော်က ပြောပါတယ်။ BGF က ကျားဖြန့် နှိမ်နင်းဖို့ လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ ကမ္ဘာကြီးရဲ့ဖိအားကြောင့် ဖြစ်ပြီး မည်သည့်နိုင်ငံရဲ့ ဖိအား မရှိကြောင်း၊ ကျားဖြန့်များကြောင့် ကမ္ဘာ့ပြည်သူတွေ နစ်နာနေတာကြောင့် လုပ်ဆောင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်တာဖြစ်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။
စိတ်ညစ်နေတဲ့အချိန်မှာ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို စမ်းကြည့်လို့ရပါတယ်: ၁။ ခဏတဖြုတ် အနားယူပါ - လက်ရှိအလုပ်ကနေ ခဏဝေးဝေးနေပြီး စိတ်ပြေလက်ပျောက်နေပါ။ ၂။ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း - နက်ရှိုင်းစွာအသက်ရှူပြီး စိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်လုပ်ပါ။ ၃။ ချရေးပါ - စိတ်ထဲကခံစားချက်တွေကို စာရွက်ပေါ်မှာချရေးပစ်လိုက်ပါ။ ၄။ အားကစားလုပ်ပါ - လမ်းလျှောက်ထွက်တာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတွေက စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ပါးစေပါတယ်။ ၅။ ယုံကြည်ရတဲ့သူနဲ့စကားပြောပါ - မိသားစု၊ မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ မျှဝေပြောဆိုပါ။ ၆။ ဝါစင်္ကနားထောင်ပါ - သီချင်းနားထောင်တာက စိတ်အခြေအနေကိုတိုးတက်စေပါတယ်။ ၇။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ထိတွေ့ပါ - ပန်းခြံထဲသွားတာ၊ သစ်ပင်တွေကြည့်တာက စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေပါတယ်။ ၈။ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ - အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အစားအစာစားပါ စိတ်ညစ်တာက လူတိုင်းကြုံတွေ့ရတတ်တဲ့အရာပါ  ကိုယ့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ကိုယ်နဲ့သင့်တော်တဲ့နည်းလမ်းကိုရှာဖွေကြည့်ပါ  စိတ်ဓာတ်ကျတာကြာရှည်နေရင်တော့ ပညာရှင်နဲ့တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်
စိတ်ညစ်နေတဲ့အချိန်မှာ အောက်ပါနည်းလမ်းတွေကို စမ်းကြည့်လို့ရပါတယ်: ၁။ ခဏတဖြုတ် အနားယူပါ - လက်ရှိအလုပ်ကနေ ခဏဝေးဝေးနေပြီး စိတ်ပြေလက်ပျောက်နေပါ။ ၂။ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း - နက်ရှိုင်းစွာအသက်ရှူပြီး စိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်လုပ်ပါ။ ၃။ ချရေးပါ - စိတ်ထဲကခံစားချက်တွေကို စာရွက်ပေါ်မှာချရေးပစ်လိုက်ပါ။ ၄။ အားကစားလုပ်ပါ - လမ်းလျှောက်ထွက်တာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတွေက စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ပါးစေပါတယ်။ ၅။ ယုံကြည်ရတဲ့သူနဲ့စကားပြောပါ - မိသားစု၊ မိတ်ဆွေတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ မျှဝေပြောဆိုပါ။ ၆။ ဝါစင်္ကနားထောင်ပါ - သီချင်းနားထောင်တာက စိတ်အခြေအနေကိုတိုးတက်စေပါတယ်။ ၇။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ထိတွေ့ပါ - ပန်းခြံထဲသွားတာ၊ သစ်ပင်တွေကြည့်တာက စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေပါတယ်။ ၈။ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ - အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အစားအစာစားပါ စိတ်ညစ်တာက လူတိုင်းကြုံတွေ့ရတတ်တဲ့အရာပါ ကိုယ့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ကိုယ်နဲ့သင့်တော်တဲ့နည်းလမ်းကိုရှာဖွေကြည့်ပါ စိတ်ဓာတ်ကျတာကြာရှည်နေရင်တော့ ပညာရှင်နဲ့တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်

About