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@nnrei.k: ノンストップで12時間も配信してくれて、本当にありがとう✨🙏😊 今日の特別なパワーに心から感謝しています💖⚡🌟 メンバーのお誕生日をお祝いできて🎂🎉、初めての500Kも達成🎊👏！ そしてA1への復帰も無事に成功して🎯💪、 最後まで素敵な歌声を聴かせてくれてありがとう🎵🎤🎶 このおうちの配信はいつも温かくて🏠❤️、 ここに来るたびに幸せな気持ちになります☺️🌈💫 本当に大好きです💕💞🌹✨@小早川怜子💜💙 #reikokobayakawa #tiktok #tiktoklive #tiktokviral #tiktoktrending

Nnrei K💜💙
Nnrei K💜💙
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Region: TH
Saturday 12 July 2025 17:00:43 GMT
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Comments

madridista7724
madridista :
muy elegante
2025-07-12 19:56:17
1
darryl.masso
Darryl Masso :
so beautiful 🌹🌹
2025-07-23 15:07:33
0
jesusluisjulianji
Jesús luis Julián :
linda dama 🥰
2025-07-18 01:21:25
0
harveylinder
Harvey Linder :
Sugoi desu ne
2025-07-17 22:52:22
0
user90465075595
黃政發 :
超級漂亮的美女
2025-07-13 12:11:55
0
omar.lopes.pari
Omar Lopez Pari :
muy buena soy tu fans
2025-07-14 17:59:43
0
user183043530
S.K :
今日退院しますよーまたお世話になります^_^
2025-07-12 23:40:02
1
naruo_suzuki
鈴木成雄 :
長時間お疲れサマー🌴
2025-07-14 10:45:33
0
nguyn.hu9837
Phú quý do trời :
Ido
2025-07-13 03:57:41
0
harveylinder
Harvey Linder :
Hi
2025-07-27 17:15:13
0
shigeru90
SHIGERU :
❤❤❤❤❤❤❤❤
2025-07-12 21:06:02
1
sergiolamas197
Sergio Lamas197 :
🥰🥰🥰
2025-07-12 19:45:20
1
juan.quiones.echeg
Juan Quiñones Echegaray :
🥰🥰🥰
2025-07-12 19:02:02
1
jorge.moran15
Jorge Moran :
💕
2025-07-21 13:55:02
0
sam23719
sam :
🥰🥰🥰
2025-07-18 00:52:45
0
godzilla0258
GODZILLA :
😘😘😘
2025-07-17 00:56:52
0
k2forc
고드름^^つらら :
🥰🥰🥰🥰🥰
2025-07-15 00:25:23
0
duy.mnh737
DuyMạnh004 :
🥰🥰🥰🥰
2025-07-14 00:10:56
0
lucasaltini2
lucasaltini2 :
sei sempre molto affascinante 💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
2025-07-28 21:01:00
0
genzi1232
nagita slavina :
aktris JAV 🥰
2025-07-21 09:53:27
0
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🙌 Hoy quiero que hablemos de las tutucas 🍿! 🔈 Para los que no las conocen, son básicamente maíz inflado azucarado. 📝 Cada 30 gramos o 1 taza aportan; 👉 108 kcal 👉 26 gr de carbohidratos 👉 1 gr de proteínas 👉 0 gr de grasa 👉 1 gr de fibra 🔈 Es decir, se trata de un alimento procesado que es fuente de carbohidratos, ya que es prácticamente nulo en proteínas, grasas y fibra. 🔈 Esto significa que los carbohidratos que nos aportan se van a digerir y absorber súper rápido, por lo que nos va a dar muy poca saciedad. 🔈 Además, cuando lo consumimos tendemos a comer del paquete, por lo que generalmente terminamos comiendo más de la cuenta. 🤚 Sabiendo todo esto, les recuerdo que no estoy a favor de la restricción, y por ende no considero que tengamos que dejar de consumirlas si nos gustan. Simplemente, tenemos que prestar atención a la frecuencia y la porción en que lo hacemos. 🧐 Y cómo podemos hacer para incorporarlas de esa forma? 1️⃣ En primer lugar, consumiéndolas de vez en cuando. 2️⃣ En segundo lugar, separando la porción que vamos a consumir. 3️⃣ Y, en tercer lugar, acompañándolas con alimentos fuentes de proteínas, grasas y fibra para tener más saciedad, como por ejemplo yogur, fruta y frutos secos. 👀 Ustedes son de consumir tutucas? ▪️▪️▪️ 👩🏼‍⚕️ Consultas de Nutrición y Psicología 📩 WhatsApp +54 9 11 6217 3704 ▪️▪️▪️ 📲 NutriPlus APP de Nutrición, Psicología y Entrenamiento 🌐 Suscribite en nutriplusok.com ▪️▪️▪️ 📚 E-Books, Guías y Recetarios 🌐 Descargalos en nutricionsaludargentina.com
🙌 Hoy quiero que hablemos de las tutucas 🍿! 🔈 Para los que no las conocen, son básicamente maíz inflado azucarado. 📝 Cada 30 gramos o 1 taza aportan; 👉 108 kcal 👉 26 gr de carbohidratos 👉 1 gr de proteínas 👉 0 gr de grasa 👉 1 gr de fibra 🔈 Es decir, se trata de un alimento procesado que es fuente de carbohidratos, ya que es prácticamente nulo en proteínas, grasas y fibra. 🔈 Esto significa que los carbohidratos que nos aportan se van a digerir y absorber súper rápido, por lo que nos va a dar muy poca saciedad. 🔈 Además, cuando lo consumimos tendemos a comer del paquete, por lo que generalmente terminamos comiendo más de la cuenta. 🤚 Sabiendo todo esto, les recuerdo que no estoy a favor de la restricción, y por ende no considero que tengamos que dejar de consumirlas si nos gustan. Simplemente, tenemos que prestar atención a la frecuencia y la porción en que lo hacemos. 🧐 Y cómo podemos hacer para incorporarlas de esa forma? 1️⃣ En primer lugar, consumiéndolas de vez en cuando. 2️⃣ En segundo lugar, separando la porción que vamos a consumir. 3️⃣ Y, en tercer lugar, acompañándolas con alimentos fuentes de proteínas, grasas y fibra para tener más saciedad, como por ejemplo yogur, fruta y frutos secos. 👀 Ustedes son de consumir tutucas? ▪️▪️▪️ 👩🏼‍⚕️ Consultas de Nutrición y Psicología 📩 WhatsApp +54 9 11 6217 3704 ▪️▪️▪️ 📲 NutriPlus APP de Nutrición, Psicología y Entrenamiento 🌐 Suscribite en nutriplusok.com ▪️▪️▪️ 📚 E-Books, Guías y Recetarios 🌐 Descargalos en nutricionsaludargentina.com

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