@meg__fit: Ton cardio tu dois le faire TOUS les jours et ça en dehors de la salle de sport … A la salle de sport tu fais de la muscu pour accompagner tes efforts fait en dehors . Si tu as besoin de plus de conseils pour ta perte de poids je t’écoute en commentaire. #weightlosstransformation #weightlossjouney #weightlosstipsforwomen #stairmasterworkout #cardio #cardioworkout