@h.quan_07_tq: gió vẫn chưa đủ phê 😂😂😂#xuhuong #dieusaovietnam #dieusaotuyenquang #quandieutac #dieumbc

Hoàng Hải Quân_🪁
Hoàng Hải Quân_🪁
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 22 July 2025 04:27:36 GMT
60897
1931
59
128

Music

Download

Comments

khanhtit1
Khánh tít xđ ⚡️⚡️ :
Ối ối đéo dc rồi 😂
2025-07-22 13:48:29
6
fbxuanbachozz
ᴢᴀɪɪᴅᴇᴘ. ɴʜưɴɢ6🙅 :
h mà đứt dây cái thì 😂
2025-07-23 14:47:27
0
chi.co.nhac.ok
Bạch Tiên Sinh(巴赫先生) :
e thả truyền thống mà hay bị ật thì phải lm s ạ
2025-07-25 05:09:43
3
hoangcuong1206
Hoàng Cường🔥 :
tí hỏng hết ruộng họ
2025-07-22 04:30:54
1
banvanlam2010.com
𝙑𝙖𝙣𝙣 𝙇𝙖𝙢𝙢🌴 :
nó cứ lúc có lúc k
2025-07-22 05:05:10
1
quyen.bui006
Đức gà chọi 🇻🇳🇻🇳 :
mấy mét anh 🥰
2025-07-22 13:59:37
2
ndtvr1t_t
Đang nhập :
bám đường y hệt tôi đứng dậy cái mất tích 🤣
2025-07-26 10:29:18
0
satboyhaycuoidz
(ds)an hòa Tuyên Quang :
gió lúc tớ lúc nhỏ
2025-07-22 08:13:37
3
trungoxon
TRUNG Võ DS 🪁🪁🪁 :
mấy mét rứa anh mà kéo khiếp thế anh
2025-07-23 11:04:34
0
trieutuanvin11
tuanvinh🏐 :
Tí lại hỏng ruộng 😂😂
2025-07-22 14:29:14
0
budam4m
Trun :
Đẹp qua
2025-07-23 15:29:19
0
haha379157
lemanh :
Hài vậy đka 🤣
2025-07-22 06:56:23
2
12487788nhat
long.Nhật🍓🍓 :
mạnh thí😂
2025-07-22 04:35:30
1
hathuchogio
Anh chàng m5 😌 :
Viu đẹp vậy🥰
2025-07-22 05:46:30
1
tromcho1
hết tiền -) :
đoạn cuối bay lên cả mét😂
2025-07-31 17:30:48
0
dieusao068
FB:NG VĂN HOÀ🪁✈️ :
Đầu
2025-07-22 04:32:46
1
qbaodayne3
Quốc Bảo💗 :
@💝
2025-07-25 07:05:08
1
phm.hoang.anh143
Hoàng Anh 💨 :
🥰🥰🥰
2025-07-22 11:04:22
1
mnon462
hak(khôi)🤠 :
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2025-07-22 05:58:11
1
lynguyen_2301
Lý Nguyễn :
😂😂
2025-07-27 08:26:10
0
trieutuanvin11
tuanvinh🏐 :
😂😂
2025-07-22 14:28:50
0
thiyy_treangg.cuti2
thiyy_treangg.cuti2 :
nhìn phe lòi 😆
2025-07-22 07:06:13
1
tovu.010
t.vu :
phát ăn luôn nèo đầu ầ 😂
2025-07-24 12:48:27
1
1524minhquan
trùm ff :
chưa đủ mạnh mà bò lê bò lết thế à bn😂😂😂😂😅
2025-07-24 08:10:39
1
usercaidaubuoii37733838
dieu sao toi yeu :
Bãi thả đẹp quá ah oi
2025-07-26 12:10:14
1
To see more videos from user @h.quan_07_tq, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#الثبات_الإنفعالي   أهمية الثبات الانفعالي وكيفية تحقيقه الثبات الانفعالي يعد من أهم المهارات التي يحتاجها الإنسان ليتمكن من التعامل بفعالية مع مختلف التحديات والمواقف الحياتية. القدرة على التحكم في المشاعر وردود الفعل تسهم في حماية العلاقات الشخصية والمهنية وتحافظ على المكانة الاجتماعية. ولكن، كيف يمكننا رفع مستوى الثبات الانفعالي؟  الخطوة الأولى: التفكير العقلاني قبل الرد عندما تواجه موقفًا يستفزك، من الضروري أن تسأل نفسك: **هل ردة فعلي ستزيد من سوء الموقف أم ستحسنه؟** إذا كانت ردة الفعل السريعة قد تضر بالموقف، فمن الأفضل اختيار الرد العقلاني الذي يسهم في تهدئة الأمور بدلاً من تصعيدها. الحكمة تقول: *
#الثبات_الإنفعالي أهمية الثبات الانفعالي وكيفية تحقيقه الثبات الانفعالي يعد من أهم المهارات التي يحتاجها الإنسان ليتمكن من التعامل بفعالية مع مختلف التحديات والمواقف الحياتية. القدرة على التحكم في المشاعر وردود الفعل تسهم في حماية العلاقات الشخصية والمهنية وتحافظ على المكانة الاجتماعية. ولكن، كيف يمكننا رفع مستوى الثبات الانفعالي؟ الخطوة الأولى: التفكير العقلاني قبل الرد عندما تواجه موقفًا يستفزك، من الضروري أن تسأل نفسك: **هل ردة فعلي ستزيد من سوء الموقف أم ستحسنه؟** إذا كانت ردة الفعل السريعة قد تضر بالموقف، فمن الأفضل اختيار الرد العقلاني الذي يسهم في تهدئة الأمور بدلاً من تصعيدها. الحكمة تقول: *"العقل زينة الإنسان، ومن أفلح في تحكيم عقله فاز بالنجاح والسلام."* الخطوة الثانية: فهم نوايا الآخرين قبل أن تفسر تصرفات أو كلمات الآخرين بطريقة قد تستفزك، اسأل نفسك: **ماذا يقصد الشخص حقًا؟** قد يكون تفسيرك الأولي للموقف خاطئًا أو مبالغًا فيه. الحوار المفتوح وسؤال الشخص عن قصده يمكن أن يجنبك الكثير من سوء الفهم والتوتر غير المبرر. التأجيل في لحظات الغضب القاعدة الذهبية: *"إذا كنت منفعلًا، لا تتحدث الآن؛ أجّل حديثك حتى تهدأ."* كثير من الناس خسروا حقوقهم ومكانتهم بسبب عدم قدرتهم على السيطرة على غضبهم، خاصة في التعامل مع شريك الحياة أو الأشخاص ذوي النفوذ. التحكم في الغضب لا يعبر فقط عن القوة الداخلية، ولكنه أيضًا يحافظ على العلاقات ويجنبك الندم لاحقًا. ختامًا، تذكر أن الثبات الانفعالي هو مفتاح النجاح في التعامل مع الآخرين، وأن الحكمة في ردود الأفعال تحميك من الكثير من المشاكل التي قد تعصف بحياتك الشخصية والمهنية. . #مهارات_التواصل #الذكاء_العاطفي #الذكاء_الاجتماعي

About