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@sertkayanature: #cloud #burstin #suru #valley #flood #flooding #clcudbrust #ladakh #nature #video

SERTKAYA nature
SERTKAYA nature
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Tuesday 22 July 2025 07:54:04 GMT
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Comments

simpleandhumblelife4
Hat from bad people 🌹🌹🌹🌹🌹 :
ye konsa elaka Hai by?
2025-07-22 19:53:03
5
saadi8720
Saadi Khan :
logo ka name pata chal giya cloud brust
2025-07-22 18:16:40
2
qamarkhan19791
samndar :
yaar yah kaun si jagah hai iska Naam to Bata diya karo bhai sahab
2025-07-22 14:00:54
6
1chaudhary_haider
𝙎𝙘𝙤𝙧𝙥𝙞𝙤𝙣 𝙂𝙪ج𝙖𝙧 🦞 :
Yeh pani nhi barood he 💀
2025-07-23 05:39:33
1
user5444479
oey hoey :
یا اللّٰہ پاک رحم فرمائے آمین ثم آمین
2025-07-22 18:01:41
87
zaib28274
zaib :
Allah g rehm krna SB py
2025-07-23 00:06:20
1
mehboob.oo
Mehboob Oo :
Election ho gy?
2025-07-23 02:59:27
4
rahmanulla44
Rahman khxn :
Video konsi mobile se banaen hai
2025-07-22 19:12:23
2
humsafar385
مست مالنگ :
زیادہ سائیڈ پر مت جانا پھر ہیلی کاپٹر لے کر نہیں ا سکتے
2025-07-22 18:07:32
148
ashfaq.khalil0
Ashfaq Khalil :
لَا حَوْلَوَلَا قُوّةَإِلّا بِاللهِ
2025-07-22 12:31:55
228
gaming_with_shadows1
Gaming with Shadow :
agar pahaad phisalta to bolte helicopter nhi aaya bachane
2025-07-23 05:42:16
1
qayyum580
Abdul Qayyum :
ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
2025-07-22 13:43:19
79
numankhan8337
Asimasohail :
when nature becomes angry,the power of nature
2025-07-23 03:34:47
17
user_is_death_10
SANDAP❤️‍🩹 :
can you like my house 😁💐 ╱◥██████████◣ │∩│🪟▤▤▤│🪟│🚖🚘 🌴▓▆▇██████▓🚪▓█████▇🌴
2025-07-23 04:28:24
3
respectsafe77777
but I can do it :
@but I can do it:. . :سب لوگ کوشش کریں دریا کے نذدیک گھر بناے اور کچھ لوگ بیچ میں بناے پلیز.... پرانی کہاوت ہے کہ ایک ہزار سال بعد بھی پانی اپنا راستہ نہیں بھولتی....
2025-07-22 13:40:40
38
sonialaiquet
hellow :
ye ks jaga aya ha
2025-07-22 16:52:34
6
shehzad.afridi.20
🫵🏼💔Shehzad.Afridi.804💔🫵🏼 :
استغفراللہ ربی من کل زمبی
2025-07-22 11:47:57
19
snkhan.official
SN Khan :
yeh india ki video hai ladakh likha nazar aya hai caption mai
2025-07-22 18:33:03
3
adeeltypist1827
ADEEL TYPIST🥀 :
never underestimate the power of water 💀
2025-07-23 05:57:02
1
ahsanmalik4970
ahsanmalik4970 :
o my God very dangerous
2025-07-22 23:06:56
2
rajoo888
RaJoo_Jan :
Allah rehm kare Allah mere bhai behno ko Allah k azab se bacha k rake 🥺🥺
2025-07-22 16:03:52
8
kasher..khan1
🥀 ال فجیرہ -مسافر 🥀🍁 :
ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
2025-07-22 19:49:48
7
mirzariaz5210
mirzariaz5210 :
استغفاراللہ
2025-07-23 03:03:11
2
user342356592
shizisaim :
اللہ اللہ 😳😳😳😳
2025-07-23 02:07:57
2
kuwwat88888888
Kuwwat88888888🇹🇲 :
█▀█─█──█──█▀█─█─█ █▄█─█──█──█▄█─█▄█─ █─█─█▄─█▄─█─█─█─█
2025-07-22 19:04:46
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#fyp
#fyp
Ti capita mai di sentire quella voce nella testa che dice “mi merito un bicchiere”? Ecco, non è il tuo fegato a parlare, fidati. Quando senti che “hai bisogno di alcol”, in realtà il tuo corpo sta cercando qualcos'altro — magari relax, uno sfogo, o semplicemente zuccheri. Ti lascio qualche verità un po’ scomoda ma utile: La voglia di alcol è spesso una fame mascherata: sì, magari non hai fame di cibo, ma il tuo cervello sta cercando dopamina. Prova a mangiare qualcosa di nutriente prima di aprire la bottiglia, e vedi se ti passa. Il bisogno è spesso abitudine: se bevi sempre alla stessa ora o in certe situazioni (es. dopo lavoro), il tuo cervello si abitua e ti manda il segnale. Prova a “rompere” il rituale: fai una passeggiata, bevi una tisana (sì, lo so, non è sexy, ma funziona), o metti un po’ di musica. L’alcol peggiora il sonno: lo so che sembra il contrario, ma ti addormenti prima e poi ti svegli peggio. E se dormi male, indovina un po’? Il giorno dopo hai di nuovo più voglia di alcol. Un bel loop infernale. Stress? Respira, non bere: non è uno slogan da Instagram, è realtà. Un esercizio di respirazione fatto bene riduce l’ansia molto più di un bicchiere. E non ti lascia con i postumi. Fai il punto: se la voglia diventa insistente o quotidiana, non ignorarla. È un campanello d’allarme che ti sta dicendo “ehi, qui qualcosa non va”. Non sei debole, sei umano. Ma magari è il caso di affrontarlo con qualcuno di competente. --- Ciao sono il Dr. Luca Leoni, medico con master in psico-neuro-endocrino-immunologia. Sono il consulente scientifico di LifeLion. Formulo integratori basandomi solo su evidenze scientifiche, per supportare il benessere mentale e fisico, e aiutare a rallentare l'invecchiamento. Lion's Mind - integratore completo per il cervello con 8 ingredienti supportati da studi scientifici, in una sola compressa, formulato dal Dr. Luca Leoni. Lo puoi trovare qui ➤ https://lifelion.health/products/lions-mind --- #dipendenza #benessere #salute #mindset #neuroscienze #alcol
Ti capita mai di sentire quella voce nella testa che dice “mi merito un bicchiere”? Ecco, non è il tuo fegato a parlare, fidati. Quando senti che “hai bisogno di alcol”, in realtà il tuo corpo sta cercando qualcos'altro — magari relax, uno sfogo, o semplicemente zuccheri. Ti lascio qualche verità un po’ scomoda ma utile: La voglia di alcol è spesso una fame mascherata: sì, magari non hai fame di cibo, ma il tuo cervello sta cercando dopamina. Prova a mangiare qualcosa di nutriente prima di aprire la bottiglia, e vedi se ti passa. Il bisogno è spesso abitudine: se bevi sempre alla stessa ora o in certe situazioni (es. dopo lavoro), il tuo cervello si abitua e ti manda il segnale. Prova a “rompere” il rituale: fai una passeggiata, bevi una tisana (sì, lo so, non è sexy, ma funziona), o metti un po’ di musica. L’alcol peggiora il sonno: lo so che sembra il contrario, ma ti addormenti prima e poi ti svegli peggio. E se dormi male, indovina un po’? Il giorno dopo hai di nuovo più voglia di alcol. Un bel loop infernale. Stress? Respira, non bere: non è uno slogan da Instagram, è realtà. Un esercizio di respirazione fatto bene riduce l’ansia molto più di un bicchiere. E non ti lascia con i postumi. Fai il punto: se la voglia diventa insistente o quotidiana, non ignorarla. È un campanello d’allarme che ti sta dicendo “ehi, qui qualcosa non va”. Non sei debole, sei umano. Ma magari è il caso di affrontarlo con qualcuno di competente. --- Ciao sono il Dr. Luca Leoni, medico con master in psico-neuro-endocrino-immunologia. Sono il consulente scientifico di LifeLion. Formulo integratori basandomi solo su evidenze scientifiche, per supportare il benessere mentale e fisico, e aiutare a rallentare l'invecchiamento. Lion's Mind - integratore completo per il cervello con 8 ingredienti supportati da studi scientifici, in una sola compressa, formulato dal Dr. Luca Leoni. Lo puoi trovare qui ➤ https://lifelion.health/products/lions-mind --- #dipendenza #benessere #salute #mindset #neuroscienze #alcol
#رسالة #رسالة_اليوم #اخصائية_نفسية #علم_النفس #الجوهره_العجاجي #وعي #توعية_نفسية #صحة_نفسية #القضاء_والقدر #حقيقة #mentalhealthmatters #psychologyfacts
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﴿فَلَا تَغُرَّنَّكُمُ ٱلۡحَیَوٰةُ ٱلدُّنۡیَا﴾ ————————————— سورة فاطر : القارئ ماهر المعيقلي ————————————— #قران_كريم #قران #quran_alkarim #quran #تلاوات #ماهرالمعيقلي #fyp
﴿فَلَا تَغُرَّنَّكُمُ ٱلۡحَیَوٰةُ ٱلدُّنۡیَا﴾ ————————————— سورة فاطر : القارئ ماهر المعيقلي ————————————— #قران_كريم #قران #quran_alkarim #quran #تلاوات #ماهرالمعيقلي #fyp
APT with #miladaclothes #มิลาด้าโคลซ #เสื้อผ้าแฟชั่น #fyp #outfit #TiktokLooks #miladalook #แต่งตัวไปเที่ยว #แต่งตัวไปคาเฟ่ #เสื้อเชิ้ต #5010
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tirate ahoraaaaa #parati
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