1. Home
  2. Detail

@chabi.girl68: #CapCut #froyou #foryoupage #fyp #trending #viral #chabi💗🌸🌝 #🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 @⫷ ⃠⃠̐𝕊𝕚𝕥𝕙𝕚𝕛𝕒͢ ⃠⃠⫸

Chabi girl🍄💗🧋💋
Chabi girl🍄💗🧋💋
Open In TikTok:
Region: LK
Thursday 24 July 2025 09:41:26 GMT
215
79
12
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.34MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.42MB) Watermark .mp4 (0.69MB) Music .mp3

Comments

virajkushalya
V_i_R_a_J :
🖤🖤🖤
2025-07-26 04:26:40
0
mrlusifarking
༺🍒𝙍𝙄𝙁𝘼 𝘽𝘽𝙃 ❂༻💋 :
🤗🤗🤗
2025-07-24 09:50:19
1
jiyanirosha
07:28 !! 🧊 :
🥰🥰🥰
2025-07-24 22:26:30
0
kyle89623
kyle :
🥰🥰🥰
2025-07-24 10:05:36
0
prem.premkumar8
𝙎 𝘿𝘿 𝙆 😈😈😈 :
🤫😁☝️
2025-07-24 09:49:34
0
theekshanasithijaya
⫷ ⃠⃠̐𝕊𝕚𝕥𝕙𝕚𝕛𝕒͢ ⃠⃠⫸ :
manika🥰😘
2025-07-25 02:32:57
0
To see more videos from user @chabi.girl68, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#مكة #النسيم_مكة#الراجحي #مسجدالحرام_مکه_مکرمه #مسجد_الراجحي_مكة
#مكة #النسيم_مكة#الراجحي #مسجدالحرام_مکه_مکرمه #مسجد_الراجحي_مكة


#Kgalagadi National Park #Addonational Park #Pilanesberg National Park #iSimangalisowetland parions #blyderivercanyonnaturereserve #Robben island lillionaire. #GoldenGateHighlands National Park #SaniPass #BouldersBeach #Table mountain
#Kgalagadi National Park #Addonational Park #Pilanesberg National Park #iSimangalisowetland parions #blyderivercanyonnaturereserve #Robben island lillionaire. #GoldenGateHighlands National Park #SaniPass #BouldersBeach #Table mountain
💪 Неочевидные но важные факты о тестостероне 💡 Факт 1: Недосып снижает тестостерон Ты мог спать 6 часов и думать, что этого достаточно. Но уже недосып на 1–2 часа снижает выработку тестостерона. ⠀ Исследование JAMA (2011) показало, что у молодых мужчин, спавших по 5 часов в течение недели, уровень теста упал на 10–15%. ⠀ Тестостерон вырабатывается во сне. Пропускаешь сон — отрубаешь восстановление и гормоны. 💡 Факт 2: Низкий жир в рационе = низкий тест Диеты с очень низким содержанием жиров (менее 15–20% от общего калоража) снижают уровень тестостерона. ⠀ Тестостерон синтезируется из холестерина, который мы получаем из жиров — особенно насыщенных и омега-3. ⠀ Если убираешь жиры полностью — организму просто не из чего делать #гормоны. ⠀ 🧈 Полезные источники: яйца, красное мясо, рыба, орехи, оливковое масло. 💡 Факт 3: Хронический стресс подавляет тест Когда ты в постоянном напряжении — растёт уровень кортизола. Этот гормон антагонист тестостерона. ⠀ Высокий #кортизол подавляет гипофиз и снижает секрецию ЛГ (лютеинизирующего гормона), который и запускает выработку теста. ⠀ 📉 Итог: тревога, перетрен, недосып, финансовый или эмоциональный #стресс — всё это снижает твой гормональный фон. ⠀ Реальный рост требует не только зала, но и восстановления. ⚠️ Вывод: Ты можешь делать идеальные тренировки, но если: – не спишь – сидишь на
💪 Неочевидные но важные факты о тестостероне 💡 Факт 1: Недосып снижает тестостерон Ты мог спать 6 часов и думать, что этого достаточно. Но уже недосып на 1–2 часа снижает выработку тестостерона. ⠀ Исследование JAMA (2011) показало, что у молодых мужчин, спавших по 5 часов в течение недели, уровень теста упал на 10–15%. ⠀ Тестостерон вырабатывается во сне. Пропускаешь сон — отрубаешь восстановление и гормоны. 💡 Факт 2: Низкий жир в рационе = низкий тест Диеты с очень низким содержанием жиров (менее 15–20% от общего калоража) снижают уровень тестостерона. ⠀ Тестостерон синтезируется из холестерина, который мы получаем из жиров — особенно насыщенных и омега-3. ⠀ Если убираешь жиры полностью — организму просто не из чего делать #гормоны. ⠀ 🧈 Полезные источники: яйца, красное мясо, рыба, орехи, оливковое масло. 💡 Факт 3: Хронический стресс подавляет тест Когда ты в постоянном напряжении — растёт уровень кортизола. Этот гормон антагонист тестостерона. ⠀ Высокий #кортизол подавляет гипофиз и снижает секрецию ЛГ (лютеинизирующего гормона), который и запускает выработку теста. ⠀ 📉 Итог: тревога, перетрен, недосып, финансовый или эмоциональный #стресс — всё это снижает твой гормональный фон. ⠀ Реальный рост требует не только зала, но и восстановления. ⚠️ Вывод: Ты можешь делать идеальные тренировки, но если: – не спишь – сидишь на "чистой ПП" без жиров – постоянно стрессуешь → твой #тестостерон тестостерон будет страдать. 💬 Напиши в комменты, какой из этих пунктов чаще всего у тебя проседает — сон, питание или стресс? 📌 Подпишись, если хочешь больше информации без мифов и воды.
POR TU AMOR 🗣❤️ - Autocontrol #portuamor #autocontrol #rockespañol #rockperuano #80s #letras #letrasdecanciones #rock #musicaperuana #perucity🇵🇪
POR TU AMOR 🗣❤️ - Autocontrol #portuamor #autocontrol #rockespañol #rockperuano #80s #letras #letrasdecanciones #rock #musicaperuana #perucity🇵🇪
🔥🔥🔥 month
🔥🔥🔥 month

About

Legal