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@rougecare: Red light mornings with Rouge ♥️🧘🏻‍♀️✨ We love how our community make Rouge part of their daily routine: coffee, breakfast, red light, repeat ☕💡 It’s not just self-care, it’s their version of meditation. Glowing skin, faster hair growth, less soreness, and a few minutes to plan the day? That’s what we call multitasking with benefits. #morninghabits #cozymorning #cozyhabits #redlighttherapy #rougecare

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Thursday 24 July 2025 16:02:46 GMT
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фриск с открытыми глазами, ТК это мой хедканон . ПОДПИСЫВАЕМСЯ НА МОЙ ТГК - БУНКЕР СТЕШИ ‼️#тренд #эдит #рек #fyr #fyp #андертейл #меттатон #фриск #mtt #mettaton #undertale
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#اخوك جدع وجدع أوى كمان#viral #tiktok #fypシ #تصميمي #أدرنالين
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Ransom x Chou. #MLBBM6 #MLBBM6TorchRelay #GreaterThanEver #mobilelegends #mlbb #mlbbcreatorcamp #mlbbttofficial #mlbbtiktok #mlbbcreatorbase #mobilelegendsbangbang #chou #choutiktok #choufreestyle #fyp #trending
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#ectomorfo #mesomorfo #endomorfo Se você é um ectomorfo! ganhar massa muscula é um grande desafio… mas não é impossível. O erro não está no seu biotipo!” e sim no plano que você está traçando!” “Se você treina, come e continua magro? Siguinifica que você não está seguindo o caminho correto! Mais relaxa!, não é sua culpa!, blz? “Então aqui vão 3 regras de ouro pra você crescer de verdade: 1. Coma como se fosse seu trabalho! Você vai comer de 5 à 6 refeições por dia! Com muito carbo e proteína. 2. Treine pesado e simples! E lembrando você vai focar em treinos básicos! Como agachamento, supino e terra. 3. Descanse mais do que você acha que precisa, Não vai sair por aí inventando moda!, seu burro. Você que é ctomorfo também pode cresce. só precisa do método certo. Então salva esse vídeo. começa HOJE. E me segue pra mais dicas! Se você ainda estiver com dúvidas. É só ir no meu perfil e adquirir o seu guia. E o melhor é que ele é baseado no seu biotipo!.
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