1. Home
  2. Detail

@alyssaofficial03: #onthisday

A
A
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 26 July 2025 21:03:22 GMT
252
13
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.6MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.6MB) Watermark .mp4 (0.64MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @alyssaofficial03, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

kemeja gemey murahh😫💸 #kemeja #slimfit #salur #cream #kemejamurah #fyp
kemeja gemey murahh😫💸 #kemeja #slimfit #salur #cream #kemejamurah #fyp
#hola #🎧 #dannylux
#hola #🎧 #dannylux
🎯 لما تعمل استريتش، بتكون عضلاتك جاهزة للتمرين وبتقلل احتمالية إنك تشدّها أو تصيبها بأي تمزق👇 🎯 التمدد بزيد تدفق الدم للعضلات، وهاد الشي بخليها ترتاح أسرع بعد التمرين👇 🎯 لو كنت قاعد فترة طويلة أو عامل مجهود كبير، الاستريتش بخفف التشنج وبيريح العضلات👇 🎯 لو كنت بتقعد كتير على مكتب أو على التلفون، التمدد بيساعدك توازن جسمك وتصير وضعيتك أحسن👇 ✅ أفضل وقت للاستريتش ⏰ قبل التمرين: اعمل حركات تمدد خفيفة وديناميكية عشان تحمي جسمك. ⏰ بعد التمرين: اعمل تمدد ثابت وخليك بكل وضعية 20-30 ثانية عشان تهدّي العضلة👇 ✅نصيحة صغيرة‼️ الاستريتش مش بس للرياضيين، حتى لو مش بتلعب رياضة، جرب كل يوم تعمل شوية تمدد، رح تحس جسمك أريح وطاقتك أحسن👇
🎯 لما تعمل استريتش، بتكون عضلاتك جاهزة للتمرين وبتقلل احتمالية إنك تشدّها أو تصيبها بأي تمزق👇 🎯 التمدد بزيد تدفق الدم للعضلات، وهاد الشي بخليها ترتاح أسرع بعد التمرين👇 🎯 لو كنت قاعد فترة طويلة أو عامل مجهود كبير، الاستريتش بخفف التشنج وبيريح العضلات👇 🎯 لو كنت بتقعد كتير على مكتب أو على التلفون، التمدد بيساعدك توازن جسمك وتصير وضعيتك أحسن👇 ✅ أفضل وقت للاستريتش ⏰ قبل التمرين: اعمل حركات تمدد خفيفة وديناميكية عشان تحمي جسمك. ⏰ بعد التمرين: اعمل تمدد ثابت وخليك بكل وضعية 20-30 ثانية عشان تهدّي العضلة👇 ✅نصيحة صغيرة‼️ الاستريتش مش بس للرياضيين، حتى لو مش بتلعب رياضة، جرب كل يوم تعمل شوية تمدد، رح تحس جسمك أريح وطاقتك أحسن👇
#🎧 #hola #t3relemento
#🎧 #hola #t3relemento
القصيده الذي جلبت 26مليون مشاهده باقل من شهر#حسين_ال_طالب #ابوحشد_الفتلاوي
القصيده الذي جلبت 26مليون مشاهده باقل من شهر#حسين_ال_طالب #ابوحشد_الفتلاوي
#t3relemento #ggf #lindamujer
#t3relemento #ggf #lindamujer

About

Legal