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@ellie_teale: What I eat in a day 🌞🍊🌊🍤 such a delish full day of eating!! Recipes in bio 🫶🏼 @Yogi Tea @ancientnutrition @The Coconut Cult @good culture @Whole Foods Market #wieiad #whatieatinaday #wieiadrealistic #mealideas #mealprep
Ellie Teale
Open In TikTok:
Region: US
Monday 28 July 2025 21:00:45 GMT
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344
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1
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15.21MB
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17.37MB
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15.75MB
)
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Comments
Homemade By Jane :
Ayyyy cali girl!!!
2025-07-29 03:12:09
0
Gwen :
Looks so good!! Love La Jolla! Your necklace is beautiful! Do you have link for it? ❤️❤️
2025-07-29 02:42:10
0
Brandi Alexander :
What is the coconut stuff looks so goid
2025-07-28 22:56:45
0
bremarie :
it feels so extra good to workout on vaca!!
2025-07-28 22:17:12
0
good culture :
🩵🩵
2025-07-28 23:00:32
0
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Dips au banc : les clés pour des triceps bien ciblés ! 💪 Dans ce réel, on passe en revue les erreurs fréquentes sur les dips au banc pour une exécution impeccable et des triceps en feu ! 🔥 Voici les points clés : ❌ Erreurs courantes : • Coudes trop écartés : En écartant les coudes, tu diminues l’activation des triceps et risques de surcharger les épaules. • Buste penché en avant : Cela réduit l’efficacité sur les triceps et peut amener des douleurs aux épaules. • Amplitude limitée : Ne pas descendre assez bas empêche un travail complet des triceps. ✅ Corrections : • Garde les coudes serrés : Rapproche-les pour cibler au maximum les triceps. • Maintiens le buste droit : Reste bien aligné avec le banc pour concentrer l’effort sur les triceps. • Descends bien bas : Approche-toi de 90° avec les coudes pour une bonne amplitude de mouvement, mais remonte avec contrôle. Avec ces ajustements, tu sentiras vraiment la différence ! 💥 Et toi ton mouvement est correct ? ☑️ Réponds au sondage 👇🏼 DM “GO” pour obtenir ta propre transformation physique 📈🚀 __ #Dips #mericcoach #correctionmouvement #triceps #musculationbras #coudesserrés #exécutionparfaite #fitnessconseils #entrainementtriceps #musculation
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