@mist33ry: мне никогда не стать такой же крутой☹️ #joost #joostklein #joostkleinedit #йост #йосткляйн #йосткляйнэдит

mystery
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Tuesday 29 July 2025 06:39:18 GMT
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Comments

59.jana_3
59.jana_3 :
Never skip a joost klein edit
2025-07-30 21:30:39
7
pipisyaka_20
☠︎ :
мне не когда не стать таким крутым как он
2025-07-29 07:55:17
1500
movvachka.01
𝙈𝙤𝙫𝙫𝙖𝙘𝙝𝙠𝙖 :
Давайте все признаем что нам никогда не стать таким же крутым как он
2025-07-29 11:32:47
485
h34rtformyself
†Qorline®💫🎶 :
Thank you for Blessing my ears and eyes
2025-07-29 21:01:30
230
sash_a83
Joost Klein_fan :
ЧЕ ТАК МАЛО ЛАЙКОВ!!
2025-07-29 07:05:28
68
eeemokidd
saddie⁷🇳🇱 :
мне для счастья в жизни не хватало этого видео. спасибо
2025-07-29 13:03:57
63
liv_.klein
WHY NOT???® :
best edit
2025-07-29 16:33:37
52
kkkwkwl11
m8ia :
я уже примерно один час залипаю на этого танцующего зомби это вообще законно
2025-07-29 12:37:23
41
pinoplast09
I_LOVE_JOOST_:3 :
можно я себе это на лоб приклею?
2025-07-29 16:54:05
39
_petite_s
_petite_s :
Делает первые шаги в Джампе, молодец 😊
2025-07-29 12:43:31
17
tyler_yuhuh
⭐TYLER🌌 :
thanks you for blessing me with this amazing edit
2025-07-29 20:27:02
14
_.anymonh._
𝖛𝖆𝖓𝖎𝖘𝖍 :
2025 это мой 2015
2025-07-29 16:05:08
11
sofik_1997
joost_1997 :
почему это не популярно
2025-07-29 07:09:48
10
devkavchernom
Walker #86295 :
Эдит Йоста под The Spectre? Теперь я всё видела в этой жизни
2025-07-30 07:46:15
8
_.meowzs
Was ist das?🧅🇪🇪 :
Он слишком крут
2025-07-29 12:24:22
8
eshkera_a
дⷫмⷶиⷧтꙵрⷮиⷬйⷶ :
Я УМИРАЮ ОТ ЕГО КРУТОСТИ
2025-07-29 17:11:06
7
tt._.eri
ᴇʀɪ :
слишком крутое видео для тик тока
2025-07-30 10:51:59
5
mriish__
1983marleen :
im in love with this
2025-07-30 04:50:14
5
x_ray333
Luchtballon :
Как же мне раньше было плохо.
2025-07-31 11:39:52
4
user48623298008474
🇪🇺Заряженный Еврейчик🇪🇺 :
Вы уже очень крутая, потому что этот эдит прекрасен
2025-07-29 11:48:32
4
tt._.eri
ᴇʀɪ :
бригаду почему тигр не в клетке?
2025-07-30 10:52:20
4
nitochkass
⋆˙níítaa🙏🏿 :
это шикарно🙏🏼🙏🏼🙏🏼
2025-07-29 07:11:38
4
joostsexy
Joost sex :
охриненно
2025-07-29 12:07:55
3
sonya98085
ТГК:Сончевский 🛐 :
имба
2025-07-29 11:43:00
3
maaaaqqqria
тутуту 🐙 :
его сигнатурный мув
2025-07-29 16:40:04
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Qual tênis usar para treinar pernas? ⁉️ O mais importante é para agora de usar tênis de corrida. 🚫 🖐🏻 Como nome já diz, são feitos para correr ou andar. Logo foram criados com características adequadas para essa modalidade. Quando você corre cria-se impacto visto que você terá a fase de impulso e de aterrisagem no solo. A cada passo você empurra o solo e sobe ao descer ele devolve esse impacto para você podendo trazer consequências em tornozelo, joelho e quadril. Pense você pesa 70kg em paralelo damos em média 160 passos por min numa corrida. Se você correr por 30min. Imagine a quantidade de impacto que você tá recebendo. Logo, seus tênis de corrida precisam criar uma ECUCA almofada entre você e o solo, para que grande Curtida parte desse impacto seja dissipado quando você pise. Você estará pisando e amortecendo todo impacto afundando seu pé no sapato. Esse é o ideal para correr 👍🏻 Mas, é justamente o contrário que querem para treinar pernas. Você precisa do máximo de contato do seu pé com solo, de forma firme e estável para ser capaz de empurrar o solo com força, trocar energia e essa energia ser transferida para você ser capaz de levantar a carga. Portanto, se o seu objetivo é levantar tanto peso quanto possível. Escolha um sapato que tenha uma superfície plana e dura. Cuidado com sapatos de cano alto visto que limitam a mobilidade do tornozelo e podem atrapalhar. O importante é o tênis de corrida diminui seu contato com solo, estraga sua força e aumenta sua instabilidade. 🚨PS: Existem tênis específicos p/ agachar que permitem maior estabilidade por auxiliar na mobilidade do tornozelo e ajuste dos dedos na frente. Porém, para nós meros mortais apenas um solado reto e firme já é suficiente.
Qual tênis usar para treinar pernas? ⁉️ O mais importante é para agora de usar tênis de corrida. 🚫 🖐🏻 Como nome já diz, são feitos para correr ou andar. Logo foram criados com características adequadas para essa modalidade. Quando você corre cria-se impacto visto que você terá a fase de impulso e de aterrisagem no solo. A cada passo você empurra o solo e sobe ao descer ele devolve esse impacto para você podendo trazer consequências em tornozelo, joelho e quadril. Pense você pesa 70kg em paralelo damos em média 160 passos por min numa corrida. Se você correr por 30min. Imagine a quantidade de impacto que você tá recebendo. Logo, seus tênis de corrida precisam criar uma ECUCA almofada entre você e o solo, para que grande Curtida parte desse impacto seja dissipado quando você pise. Você estará pisando e amortecendo todo impacto afundando seu pé no sapato. Esse é o ideal para correr 👍🏻 Mas, é justamente o contrário que querem para treinar pernas. Você precisa do máximo de contato do seu pé com solo, de forma firme e estável para ser capaz de empurrar o solo com força, trocar energia e essa energia ser transferida para você ser capaz de levantar a carga. Portanto, se o seu objetivo é levantar tanto peso quanto possível. Escolha um sapato que tenha uma superfície plana e dura. Cuidado com sapatos de cano alto visto que limitam a mobilidade do tornozelo e podem atrapalhar. O importante é o tênis de corrida diminui seu contato com solo, estraga sua força e aumenta sua instabilidade. 🚨PS: Existem tênis específicos p/ agachar que permitem maior estabilidade por auxiliar na mobilidade do tornozelo e ajuste dos dedos na frente. Porém, para nós meros mortais apenas um solado reto e firme já é suficiente.

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