@afzalkhan171f:

Khan
Khan
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Sunday 14 September 2025 05:54:19 GMT
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Comments

user562820108
huzaifa khanff :
hi hi Khan ye Kiya kar Rahe ho
2025-10-17 11:52:23
0
yasir.nawaz5538
Yasir Nawaz :
❤❤
2025-10-09 16:48:38
1
simpl.girl05
💞💞💞❤️❤️simpl girl 🥀🥀❤️❤️ :
🥰🥰🥰
2025-10-09 05:26:16
1
makamadina308
Anaya Mughal :
🤔🤔🤔
2025-09-14 06:24:14
2
haiyakhan15
🥀haiya Khan 🥺🥀 :
🥰🥰🥰
2025-09-15 18:21:44
1
khzarnaeem6
sdas naeem :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-09-14 20:27:47
1
asim.khan31511
💯AK ASiM💯 :
✌️✌️✌
2025-09-14 13:58:00
1
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Zumbido é um sintoma multifatorial, ou seja, as suas causas são diversas e podem envolver uma combinação de fatores, portanto, exige avaliação e tratamento MULTIDISCIPLINAR. ⚠️ O profissional precisa te explicar sobre as CAUSAS E INFLUÊNCIAS do seu sintoma. Se isso ainda não está claro para você, busque outros profissionais! 👂E a perda de audição? A perda ou lesão auditiva é a base do sintoma. Toda pessoa que percebe zumbido tem! Mas entenda, na maior parte dos casos não é somente isso que está envolvido na percepção e agravamento do sintoma. As principais causas envolvidas são: acúmulo de cera ou secreção, infecção e doenças do labirinto, efeito colateral de medicamentos, alterações metabólicas, como inflamação crônica, resistência insulínica e alterações da tireoide, além de problemas musculoesqueléticos como bruxismo e DTMs. O que você pode fazer AGORA para reduzir o sofrimento e incômodo desse sintoma: • Reduza ou evite completamente o consumo de cafeína, álcool e cigarro. • Procure ter uma alimentação limpa e densa, priorizando alimentos ancestrais como carnes e ovos, complementando com vegetais e frutas com moderação e somente de sobremesa, isso evita picos glicemicos e mantém o seu metabolismo mais equilibrado.  • Mantenha uma boa hidratação e atividade física em dia. • Procure expor-se à luz solar nas primeiras horas da manhã para regular o ritmo circadiano e biológico.  • Mantenha o sono em dia com a prática de bons hábitos de higiene do sono.  Todos esses hábitos são essenciais para regulação e reparação hormonal e de neurotransmissores, melhorando o seu sono, humor e percepção do sintoma.  • Mantenha o ambiente sempre enriquecido com algum estímulo sonoro, ruídos ou música com volume baixo, para que procure sempre desviar a atenção do zumbido. Agora me conta nos comentários se já está colocando em prática esses hábitos e qual sua maior dificuldade ao lidar com o zumbido para eu tentar te ajudar 😉👇 Dani Cruz 🌸 • Fisioterapeuta Capacitada em zumbido  • Graduanda em Nutrição. CREFITO 3 151.278-F  📍Atendimento presencial na cidade de Amparo e Serra Negra ou Atendimento on-line.  📱Mais informações e agendamento pelo WhatsApp  19. 99748.5597
Zumbido é um sintoma multifatorial, ou seja, as suas causas são diversas e podem envolver uma combinação de fatores, portanto, exige avaliação e tratamento MULTIDISCIPLINAR. ⚠️ O profissional precisa te explicar sobre as CAUSAS E INFLUÊNCIAS do seu sintoma. Se isso ainda não está claro para você, busque outros profissionais! 👂E a perda de audição? A perda ou lesão auditiva é a base do sintoma. Toda pessoa que percebe zumbido tem! Mas entenda, na maior parte dos casos não é somente isso que está envolvido na percepção e agravamento do sintoma. As principais causas envolvidas são: acúmulo de cera ou secreção, infecção e doenças do labirinto, efeito colateral de medicamentos, alterações metabólicas, como inflamação crônica, resistência insulínica e alterações da tireoide, além de problemas musculoesqueléticos como bruxismo e DTMs. O que você pode fazer AGORA para reduzir o sofrimento e incômodo desse sintoma: • Reduza ou evite completamente o consumo de cafeína, álcool e cigarro. • Procure ter uma alimentação limpa e densa, priorizando alimentos ancestrais como carnes e ovos, complementando com vegetais e frutas com moderação e somente de sobremesa, isso evita picos glicemicos e mantém o seu metabolismo mais equilibrado. • Mantenha uma boa hidratação e atividade física em dia. • Procure expor-se à luz solar nas primeiras horas da manhã para regular o ritmo circadiano e biológico. • Mantenha o sono em dia com a prática de bons hábitos de higiene do sono. Todos esses hábitos são essenciais para regulação e reparação hormonal e de neurotransmissores, melhorando o seu sono, humor e percepção do sintoma. • Mantenha o ambiente sempre enriquecido com algum estímulo sonoro, ruídos ou música com volume baixo, para que procure sempre desviar a atenção do zumbido. Agora me conta nos comentários se já está colocando em prática esses hábitos e qual sua maior dificuldade ao lidar com o zumbido para eu tentar te ajudar 😉👇 Dani Cruz 🌸 • Fisioterapeuta Capacitada em zumbido • Graduanda em Nutrição. CREFITO 3 151.278-F 📍Atendimento presencial na cidade de Amparo e Serra Negra ou Atendimento on-line. 📱Mais informações e agendamento pelo WhatsApp 19. 99748.5597

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