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@penggurup.irama: Sludge Slackers - Tiada Lagi Aku ( cover) #rustyblade #grunge #lagu #laguviral #indierock

Penggurup Irama
Penggurup Irama
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Sunday 28 September 2025 14:21:02 GMT
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Comments

sir_eyzax
Rohaizad Md Aris :
SEJATI Wings Grunge Version please ..
2025-09-29 10:44:23
0
ameen_grindcore
Al ameen :
Arrangement muzik lagu ni best la.. alternative rock+grunge..
2025-09-28 14:59:23
0
ameen_grindcore
Al ameen :
😁😁😁
2025-09-28 14:54:17
0
amaryllis807
Amaryllis 🥰 :
🥰🥰🥰
2025-09-28 14:44:21
0
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🤭🥰me encanta todo😬🤪
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Deus quer falar com você. #freigilson #DeusÉMinhaPaz #DeusNoControle #MensagemDeFé
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La sobrecarga en los gemelos es un problema común en deportistas, personas que caminan mucho, usan calzado inadecuado o para quienes pasan muchas horas de pie. ¿Por qué ocurre? ✅ Exceso de actividad sin el descanso o estiramiento adecuado. ✅ Deshidratación o deficiencia de minerales como el magnesio y el potasio. ✅ Acortamiento muscular debido a la falta de movilidad o estiramiento. ✅ Mala pisada o calzado inadecuado que altera la biomecánica de la marcha. ¿Por qué es importante liberar la tensión en los gemelos? 🔹 Evita contracturas y previene lesiones como la fascitis plantar o la tendinitis. 🔹 Mejora la circulación sanguínea y reduce la fatiga muscular. 🔹 Aumenta la flexibilidad y la movilidad de la pierna, mejorando el rendimiento deportivo. En #LAE podemos ayudarte a través de terapia manual, estiramientos guiados, masaje descontracturante y ejercicios específicos, a relajar esos gemelos y prevenir lesiones. 📩 Agenda tu sesión y dale a tus piernas el descanso que necesitan: 📞 922355427  💬 610 92 95 51 📍Calle San Agustín, 43,  Edif. Tigaray, Los Realejos ➡️Comparte con tus amigos y familiares  #Fisioterapia #SaludMuscular #GemelosCargados #RecuperaciónMuscular #PrevenciónDeLesiones #CuidadoDelCuerpo #sobrecargadegemelos #dolorenlosgemelos
La sobrecarga en los gemelos es un problema común en deportistas, personas que caminan mucho, usan calzado inadecuado o para quienes pasan muchas horas de pie. ¿Por qué ocurre? ✅ Exceso de actividad sin el descanso o estiramiento adecuado. ✅ Deshidratación o deficiencia de minerales como el magnesio y el potasio. ✅ Acortamiento muscular debido a la falta de movilidad o estiramiento. ✅ Mala pisada o calzado inadecuado que altera la biomecánica de la marcha. ¿Por qué es importante liberar la tensión en los gemelos? 🔹 Evita contracturas y previene lesiones como la fascitis plantar o la tendinitis. 🔹 Mejora la circulación sanguínea y reduce la fatiga muscular. 🔹 Aumenta la flexibilidad y la movilidad de la pierna, mejorando el rendimiento deportivo. En #LAE podemos ayudarte a través de terapia manual, estiramientos guiados, masaje descontracturante y ejercicios específicos, a relajar esos gemelos y prevenir lesiones. 📩 Agenda tu sesión y dale a tus piernas el descanso que necesitan: 📞 922355427  💬 610 92 95 51 📍Calle San Agustín, 43,  Edif. Tigaray, Los Realejos ➡️Comparte con tus amigos y familiares  #Fisioterapia #SaludMuscular #GemelosCargados #RecuperaciónMuscular #PrevenciónDeLesiones #CuidadoDelCuerpo #sobrecargadegemelos #dolorenlosgemelos"

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