1. Home
  2. Detail

@malik.shahbaz9762:

Malik Shahbaz
Malik Shahbaz
Open In TikTok:
Region: PK
Saturday 04 October 2025 04:41:13 GMT
134
47
4
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

malikshahbazkhakh16
Shahbaz khakh :
❤️❤️❤
2025-10-04 11:38:49
0
khalijutt617
Muhammad Sajid taibe :
🥰🥰🥰
2025-10-04 07:45:26
0
.zobi.49
🍁•𝑧𝕠в𝑖•🍁 :
🥰🥰🥰
2025-10-04 06:54:26
0
maher.shotter
maher shotter 333 ❤️😎💯💯 :
🥰🥰🥰
2025-10-04 06:06:56
0
To see more videos from user @malik.shahbaz9762, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Quando os dois se juntam, já sabem que vem conteúdo bom por ai 🤣 Progressão de cargas (alinhe sua expectativa com a realidade): Muitos buscam progredir os pesos em toda semana, mas não entendem que, principalmente se você já não for um iniciante, ou não estiver com um exercício novo no treino, as adaptações serão lentas. As vezes, simples 2 kgs podem significar 10% de progressão, como no exemplo no vídeo, ou até mais. Aumentar de um halter de 10 para 12 kgs, seria uma progressão de 20%… Progressões na polia podem ser difíceis exatamente por isso: num exercito que você pegar 1-2 placas, uma placa a mais pode significar uma progressão absurda. O que fazer então? Paciência, busque progredir uma rep a mais a cada semana com o mesmo peso, progredindo o peso quando bater seu teto do intervalo de repetições (sempre o minimo possível). Na @growthsupplements utilize 🏷️CIENCIA ou 🏷️JOVI
Quando os dois se juntam, já sabem que vem conteúdo bom por ai 🤣 Progressão de cargas (alinhe sua expectativa com a realidade): Muitos buscam progredir os pesos em toda semana, mas não entendem que, principalmente se você já não for um iniciante, ou não estiver com um exercício novo no treino, as adaptações serão lentas. As vezes, simples 2 kgs podem significar 10% de progressão, como no exemplo no vídeo, ou até mais. Aumentar de um halter de 10 para 12 kgs, seria uma progressão de 20%… Progressões na polia podem ser difíceis exatamente por isso: num exercito que você pegar 1-2 placas, uma placa a mais pode significar uma progressão absurda. O que fazer então? Paciência, busque progredir uma rep a mais a cada semana com o mesmo peso, progredindo o peso quando bater seu teto do intervalo de repetições (sempre o minimo possível). Na @growthsupplements utilize 🏷️CIENCIA ou 🏷️JOVI
upin ipin degil sikit part 14 (part 2)
upin ipin degil sikit part 14 (part 2)
قلبي حبها ❤️🥰 #قلبي_حبها #هو_فيه_كده #رامي_صبري #ramysabry #fyp #foryou #fypシ #foryoupage #liveforthechallenge #viral #trending #tiktok #sound #song #music #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #حالات_واتس #تصميم #تصميمي #m_sayed_z #حالات_واتس_رامي_صبري رامي صبري حالات واتس
قلبي حبها ❤️🥰 #قلبي_حبها #هو_فيه_كده #رامي_صبري #ramysabry #fyp #foryou #fypシ #foryoupage #liveforthechallenge #viral #trending #tiktok #sound #song #music #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #حالات_واتس #تصميم #تصميمي #m_sayed_z #حالات_واتس_رامي_صبري رامي صبري حالات واتس
2 lần đi cướp vừa được đặc xá giờ lại nhập kho lần 3 😂 #cuopgiat #cuoptaisan #phapluat #toipham #plxhvn #phapluatxahoi
2 lần đi cướp vừa được đặc xá giờ lại nhập kho lần 3 😂 #cuopgiat #cuoptaisan #phapluat #toipham #plxhvn #phapluatxahoi
Peruvian Dinner #Foodie #international #dinner #internationalcruisine #men #menwithstyle #christianlubiton #menwithclass #finedining
Peruvian Dinner #Foodie #international #dinner #internationalcruisine #men #menwithstyle #christianlubiton #menwithclass #finedining
My Lovely Siso...🤌🏻💗😘 #xyzcba #trending #fyp #khani_writes #Inshot
My Lovely Siso...🤌🏻💗😘 #xyzcba #trending #fyp #khani_writes #Inshot

About

Legal