1. Home
  2. Detail

@falaq.88: Senam Seni versi 2.0 - PART 4/7 pecahan mengikut lagu & pergerakan; bagi mudah mempelajari dan mengikutinya. ANDA boleh melakukannya sendiri di RUMAH !!! 😎 . #kbsi #kulfit #senamSeni #fyp #jkkn

FaLaQ : CEO Senam ‼️
FaLaQ : CEO Senam ‼️
Open In TikTok:
Region: MY
Saturday 11 October 2025 13:45:00 GMT
219
19
2
5

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.86MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.86MB) Watermark .mp4 (13.94MB) Music .mp3

Comments

mommyturban.kl
MOMMyeina :
✌️✌️✌
2025-10-12 01:46:19
1
To see more videos from user @falaq.88, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fyp #viralditiktok #foryour #foryoupagе #foryouu
#fyp #viralditiktok #foryour #foryoupagе #foryouu
WhatsApp/03242349755 #capcut #TikTokTrends #newarticle #foryoupage #fyp #viralreel #viralviralviral #pakistan #tiktoktrending #newvideo #newtrends #weedingdress #binasifofficial #viraltiktok #viral #foryou #TikTokTrends #newdress #yellowcolour #foryou #foryou
WhatsApp/03242349755 #capcut #TikTokTrends #newarticle #foryoupage #fyp #viralreel #viralviralviral #pakistan #tiktoktrending #newvideo #newtrends #weedingdress #binasifofficial #viraltiktok #viral #foryou #TikTokTrends #newdress #yellowcolour #foryou #foryou
gulp🫩 #ut #collegesweethearts #loveofyourlife #collegerelationships
gulp🫩 #ut #collegesweethearts #loveofyourlife #collegerelationships
“ไข่ต้ม + อโวคาโด + น้ำมะนาว” ตอนเช้า ถือเป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพมาก แต่ถ้าพูดเฉพาะเรื่อง “ลดน้ำตาลในเลือด” — คำตอบคือ ช่วยได้ในระดับหนึ่ง แต่ไม่ใช่ทางตรงทั้งหมด ค่ะ มาดูเหตุผลกัน 👇 🥚 ไข่ต้ม มี โปรตีนสูง ไขมันดี และไม่มีคาร์บ → ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่พุ่งหลังอาหาร การกินโปรตีนตอนเช้าช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดการอยากของหวานระหว่างวัน 🥑 อโวคาโด มี ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (good fat) ช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน มี ไฟเบอร์สูง → ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล งานวิจัยหลายชิ้นพบว่า การกินอโวคาโดประจำช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดได้ดี 🍋 น้ำมะนาว มี กรดซิตริก และ วิตามินซีสูง → ช่วยชะลอการย่อยแป้ง ทำให้ระดับน้ำตาลไม่พุ่งเร็ว ดื่มน้ำมะนาวอุ่นตอนเช้า ยังช่วยกระตุ้นการขับของเสียและเพิ่มความสดชื่น --- 💡 สรุป ✅ เมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ❌ แต่ไม่ได้ “ลดน้ำตาล” โดยตรงทันที ต้องทานควบคู่กับ การลดแป้ง-น้ำตาลระหว่างวัน การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การพักผ่อนให้เพียงพอ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ #รักตัวเอง #สมุนไพร
“ไข่ต้ม + อโวคาโด + น้ำมะนาว” ตอนเช้า ถือเป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพมาก แต่ถ้าพูดเฉพาะเรื่อง “ลดน้ำตาลในเลือด” — คำตอบคือ ช่วยได้ในระดับหนึ่ง แต่ไม่ใช่ทางตรงทั้งหมด ค่ะ มาดูเหตุผลกัน 👇 🥚 ไข่ต้ม มี โปรตีนสูง ไขมันดี และไม่มีคาร์บ → ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่พุ่งหลังอาหาร การกินโปรตีนตอนเช้าช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดการอยากของหวานระหว่างวัน 🥑 อโวคาโด มี ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (good fat) ช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน มี ไฟเบอร์สูง → ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล งานวิจัยหลายชิ้นพบว่า การกินอโวคาโดประจำช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดได้ดี 🍋 น้ำมะนาว มี กรดซิตริก และ วิตามินซีสูง → ช่วยชะลอการย่อยแป้ง ทำให้ระดับน้ำตาลไม่พุ่งเร็ว ดื่มน้ำมะนาวอุ่นตอนเช้า ยังช่วยกระตุ้นการขับของเสียและเพิ่มความสดชื่น --- 💡 สรุป ✅ เมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ❌ แต่ไม่ได้ “ลดน้ำตาล” โดยตรงทันที ต้องทานควบคู่กับ การลดแป้ง-น้ำตาลระหว่างวัน การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การพักผ่อนให้เพียงพอ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #รักสุขภาพ #รักตัวเอง #สมุนไพร
منو يعرف شنو صار 🤔🔥#مراد__علمدار_وادي_الذئاب #عبدالحي #ميماتي_باش #fyp #tiktok
منو يعرف شنو صار 🤔🔥#مراد__علمدار_وادي_الذئاب #عبدالحي #ميماتي_باش #fyp #tiktok
Bản Huồi Pốc, xã Nậm Cắn chắc chắn ít người đi đến #banlangkyson #quehuong #nuirung
Bản Huồi Pốc, xã Nậm Cắn chắc chắn ít người đi đến #banlangkyson #quehuong #nuirung

About

Legal