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Speichere dieses Rezept für später HIER ⏬✨ 🥘 Super einfaches, proteinreiches Chicken-Chorizo-Gericht mit weißen Bohnen 💪🍅 Rezept (4 Portionen): 🍝 200 g Orzo 🐔 400 g Hähnchenbrust 🥩 50 g Chorizo 🧀 125 g Mozzarella 🫘 240 g weiße Riesenbohnen (abgetropft) 🍅 500 g Tomaten (gehackt oder frisch) 🧅 150 g Zwiebeln 🧄 3-4 Knoblauchzehen 🥬 Eine Handvoll Spinat 🫗 500 ml Gemüsebrühe 🧂 Salz, Pfeffer, Paprika, Chili ⸻ Zubereitung: 1. Alles außer Mozzarella und Hähnchen in eine große Auflaufform oder Ofenpfanne geben und gut vermengen. 2. Mit Brühe übergießen, abdecken und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C ca. 50 Minuten backen. 3. Dann gekochtes Hähnchen zerrupfen und Mozzarella hinzugeben, alles gut umrühren. 4. Mit frischem Basilikum toppen & genießen! 🌿 ⸻ 📊 Nährwerte (gesamtes Gericht): 🔥 1.960 kcal 🍗 163 g Eiweiß 🍚 135 g Kohlenhydrate 🥑 63 g Fett 📊 Pro Portion (1/4): 🔥 490 kcal 🍗 41 g Eiweiß 🍚 34 g Kohlenhydrate 🥑 16 g Fett Original Creator @adamhoad_coaching 🤟🏽😋
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Trời sinh ta ra ắt có chổ dùng. Hãy cho đi, ngay cả khi bạn chỉ có một chút Làm lành tự được phước, làm dữ tự mang họa. Nếu muốn ăn quả ngọt, chúng ta phải gieo hạt mầm tốt. Sự tử tế cho dù nhỏ tới thế nào,cũng không bao giờ là lãng phí Đời sẽ dịu dàng biết mấy khi con người biết đặt mình vào vị trí của nhau HÃY VỮNG TÂM,TRỜI XANH SẼ TỰ KHẮC AN BÀI #tutap #giacngo #tinhthuc #longbieton #phatphapnhiemmau
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Screaming crying throwing up #hallmark #grandoleopry #hallmarkchannel
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piece #aesthetic #fyp #4u
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তুমি তো দাওনি দেখা ছিলাম একা মনটা ছিল ফ্রি,,, 😘😘🫵🫵👌👌😊😊#fyyyyyyyyyyyyyyyy #fyp #foryou #unfrezzmyaccount #tiktokment
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