@farhan.saadane: #الشيخ_العلامة_محمد_علي_فركوس_حفظه_اللَّه #رسول_الله_صلى_الله_عليه_وسلم #

فرحان السلفي الجزائري 🇩🇿
فرحان السلفي الجزائري 🇩🇿
Open In TikTok:
Region: DZ
Tuesday 14 October 2025 01:00:48 GMT
264
71
1
2

Music

Download

Comments

ubadakhan123
ابا عبادة. 123.❤❤❤ :
♥♥♥
2025-10-14 08:20:37
1
To see more videos from user @farhan.saadane, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

متوفر حاليا الاشتراك معي في باقات التغذية والرياضة زوروا موقعي الالكتروني الموجود في البايو باذن الله مارح تندمي وراح توصلي لوزن أحلامك بأقرب وقت 😌 الوصفة👇🏻 خبز بيغل صحي 🥯 خالي من الجلوتين 👍🏻 خالي من السكر 👌🏻 صحي 👍🏻 قليل بالكارب 👌🏻 كيتو 🤌🏻 عالي بالبروتين 💪🏻 المقادير : ١ك جبنة قريش ١ك دقيق الشوفان او دقيق اللوز ٧ حبات زيتون مقطع صغار كزبرة مفرومه  ١م بيكنج باودر  ٤٠ جرام جبنة موزريلا  ملح  صفار بيض سمسم وحبه البركة وبذور الكتان الطريقة :  - نخلط جبن قريش بالخلاط الكهربائي او اليدوي ثم نضيف لها دقيق الشوفان او اللوز والزيتون والكزبرة وجبنة الموزريلا والبكينج باودر والملح ونعجن جيدا الى ان يصبح لدينا عجينة متماسكة - ادهني يدك بقليل من زيت الزيتون ليسهل عليك تشكيل العجينة على شكل خبز البيغل - نضع الخبز في صينية عليها ورق زبدة وندهن وجه الخبز بقليل من صفار البيض ونرش عليها السمسم وحبه البركة وبذور الكتان - تدخل الفرن على درجه ١٨٠ لمدة ٢٠-٢٥ دقيقه او الى ان يصبح لونها ذهبي  الكمية تكفي ٦ قطع خبز بيغل كود م ايهرب BIP7455  كود خصم نون HA10 القيم الغذائية للحصة الواحدة:(باستخدام دقيق الشوفان) السعرات الحرارية : 147 سعرة حرارية البروتين: 9 جرام الدهون : 4.6 جرام  مجموع الكارب : 17 جرام صافي الكارب : 14 جرام نت كارب  وعليكم بالف عافيه ❤️ #اكسبلور #fypシ #foryou #explore #بيغل
متوفر حاليا الاشتراك معي في باقات التغذية والرياضة زوروا موقعي الالكتروني الموجود في البايو باذن الله مارح تندمي وراح توصلي لوزن أحلامك بأقرب وقت 😌 الوصفة👇🏻 خبز بيغل صحي 🥯 خالي من الجلوتين 👍🏻 خالي من السكر 👌🏻 صحي 👍🏻 قليل بالكارب 👌🏻 كيتو 🤌🏻 عالي بالبروتين 💪🏻 المقادير : ١ك جبنة قريش ١ك دقيق الشوفان او دقيق اللوز ٧ حبات زيتون مقطع صغار كزبرة مفرومه ١م بيكنج باودر ٤٠ جرام جبنة موزريلا ملح صفار بيض سمسم وحبه البركة وبذور الكتان الطريقة : - نخلط جبن قريش بالخلاط الكهربائي او اليدوي ثم نضيف لها دقيق الشوفان او اللوز والزيتون والكزبرة وجبنة الموزريلا والبكينج باودر والملح ونعجن جيدا الى ان يصبح لدينا عجينة متماسكة - ادهني يدك بقليل من زيت الزيتون ليسهل عليك تشكيل العجينة على شكل خبز البيغل - نضع الخبز في صينية عليها ورق زبدة وندهن وجه الخبز بقليل من صفار البيض ونرش عليها السمسم وحبه البركة وبذور الكتان - تدخل الفرن على درجه ١٨٠ لمدة ٢٠-٢٥ دقيقه او الى ان يصبح لونها ذهبي الكمية تكفي ٦ قطع خبز بيغل كود م ايهرب BIP7455 كود خصم نون HA10 القيم الغذائية للحصة الواحدة:(باستخدام دقيق الشوفان) السعرات الحرارية : 147 سعرة حرارية البروتين: 9 جرام الدهون : 4.6 جرام مجموع الكارب : 17 جرام صافي الكارب : 14 جرام نت كارب وعليكم بالف عافيه ❤️ #اكسبلور #fypシ #foryou #explore #بيغل

About