@sp_wrr: เป็นของดีในเซเว่นที่ต้องลองจริงๆ🫶🏻 #โปรวาเมด #เซเว่น #รีวิวเซเว่น

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Tuesday 21 October 2025 13:03:54 GMT
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Weitere leckere Rezepte gibt es bei Instagram: Kristinas.healthylife 🥰 Viraler Yaprak Döner 🥙 wahrscheinlich das schnellste Döner Fleisch, was ihr zu Hause jemals machen könnt😍 Nährwerte pro Stk : ⬇️ 547 Kcal | 58 g KH |43 g E | 12g F Zutaten (für 4 Portionen): •4 Stk. Dürüm •650g Rinderhackfleisch light Gewürze: Salz, Pfeffer, 1 TL Paprika Edelsüss, 1/2 TL Chiliflocken, 1 TL More Spices Knobilicous @morenutrition.de * •1 Zwiebel ca. 85 g •80g Joghurt griechischer Art 2 % •4 Stk Grüne Spitzpaprika •ca. 160g Tomaten Für Dürüm bestreichen: •25g Ajvar •Ölspray Außerdem: •1 Rote Zwiebel, dünne Streifen Zubereitung: Das Hackfleisch zusammen mit dem Joghurt und Gewürzen (Paprikapulver, Knobilicous, Chiliflocken, Salz, Pfeffer) im Mixer vermischen. Optional: Die Zwiebel sehr fein schneiden und unter das Hackfleisch kneten. Das Hackfleisch in vier Rollen formen ( siehe abfiel) gemeinsam mit dem vorbereiteten Gemüse auf ein Backblech geben und ca. 25 Minuten bei 200 °C Ober-/Unterhitze garen. Die Dürüm-Fladen beidseitig mit Ajvar bepinseln und von beiden Seiten mit Ölspray besprühen. 5–10 Minuten vor Ende mit in den Ofen geben. Die rote Zwiebel in feine Streifen schneiden und mit dem Gemüse und dem Fleisch in den Dürüm geben, einrollen – fertig! 🌯🔥 Folge mir wenn du mehr Rezeptideen für deine Abnahme suchst 😊 Original Creator: @busezeynep #dürüm #proteinrecipe #rezepte #healthyrecipes #mealprep #fitfood #highprotein #foodvideo #rezeptidee #einfachkochen #leckerschmecker #abnehmen #abnehmen #viral #döner
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