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KHAMIS ALI MUSA ABDULLAH
KHAMIS ALI MUSA ABDULLAH
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Monday 17 November 2025 19:35:14 GMT
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cheikhsalissouaboubacar
Cheikh- salissou- Aboubacar :
idan Kay dan ahlu sunnah ne kamin followers 🥰🥰🥰🥰🥰
2025-11-17 19:53:29
45
jibson.sheme
JIBSON SHEME :
allah ya kiyayemana mlm
2025-11-17 22:58:14
4
babanamirak2
user2858062801668 :
haka ne mlml
2025-11-19 14:37:06
0
abu_sudais757
abu_sudais :
Allahu Akbar, kabiran 🙏
2025-11-18 12:48:16
0
mohd_naseer686
muhd Naseer :
dan Allah mukula da sallah akan lokaci
2025-11-18 12:02:39
0
maisty20
maisty :
Allah ta'ala yasa mu dace
2025-11-18 11:44:34
0
__nura_aminu_sani
__Nura_sani_aminu :
malam Allah Allah ne wlh Allah yakarawa ANNABI Daraja
2025-11-19 07:28:13
1
user3495717862626
34957178626 :
malam sartse ma kawai mutum zaiji in ba ciresa akai ba babu zaman lfy🤣
2025-11-18 17:26:09
0
auwalfourteen14
auwalfourteen14 :
Daga yau sunana Auwal Albanyn Abuja
2025-11-17 21:15:31
5
mammangaladima1
MAMMAN :
wlh sai ya manta da yayi mganan
2025-11-17 22:13:49
5
abbayahayamhd
Abba Yahaya mhd :
yanzu yakoma garayar kenan
2025-11-17 20:58:12
4
user1346853206170
Sani Saleh Ibrahim :
Jazzakumullahu Khairan ya Sheikh
2025-11-18 16:57:19
0
abbausmanharis
Abba Usman harisu :
malam barka da dawowa daga kasa mai sarki
2025-11-17 19:48:07
7
sadiqabbakar82
Legend ABBackar## :
Ina makiyan Malam lawal 😂
2025-11-17 20:21:22
4
abubakarzakariyyamusa04
Abu Abdallah🏔️🏔️🏔️ :
Allah karawa rayuwa albarka
2025-11-17 19:48:06
3
abdulazizmuntar28
Abdul aziz Muntari :
allah sarki
2025-11-17 21:01:55
4
mhizter_werleed
نحن سلفيون🥰 :
Ya shiek ❤🙏
2025-11-17 22:56:27
3
fulani.14
Abdull :
Masha Allah
2025-11-17 21:47:03
4
namanu117
namanu :
gaskiyane malam Sunnah sak
2025-11-17 19:43:02
3
abdullahsonghai
Abdullah Husain :
💔💔💔
2025-11-17 22:36:26
1
abdoolfarie
Abdool_farie😎 :
💯💯💯
2025-11-17 22:35:08
1
abbakar.yahya.001
abbakar Yahya 001 :
🥰🥰🥰
2025-11-17 22:24:07
1
malami..bello
malami. bello :
🥰🥰🥰
2025-11-17 22:22:28
1
musanuhu908
musanuhu908 :
🥰🥰🥰
2025-11-17 22:15:07
1
user4260044138332
user4260044138332 :
🥰🥰🥰
2025-11-17 22:00:16
1
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1. Mein Morgen ist mir heilig.  Ich brauche meine Tasse Kaffee in Ruhe und möchte positiv in den Tag starten. 15-30 Minuten nehme ich mir für mich morgens, während der Kleine spielt oder schon frühstückt. Ich komme an. Dann machen wir uns erst gemeinsam fertig und er Tag geht los ✨ 2. Nicht nur mein Morgen auch mein Schlaf ist mir wichtig.  Das müsste die Priorität von uns allen sein, da ausreichend Schlaf die Lebensqualität enorm beeinflusst. Während es in den Babyiahren schwerer war und ich gemerkt habe wie es mich fertig macht, achte ich heute sehr darauf. Ab spätestens 22 Uhr muss ich im Bett sein. 3. Mein Mann und ich haben eine Abmachung: sobald wir merken wir kommen an unser Limit dürfen wir im Kalender direkt die nächstmögliche Auszeit eintragen, ohne Widerrede. So bin ich dieses Wochenende 2 Tage alleine unterwegs und kann meine Akkus aufladen. Aus einem leeren Glas kann keiner trinken - vor allem eure Kinder nicht.  4. Ich achte darauf, dass ich auch Spaß habe bei den Aktivitäten mit meinem Kind.  Freitag ist immer Mama-Sohn-Tag und ich plane Dinge nach unseren Bedürfnissen. Ich bin keine Auto spielende Mom aber dafür eine die tolle Ausflüge plant ✨ ihr müsst nicht alles machen und dürft auch als Mutter sagen, wenn ihr mal auf etwas keine Lust habt. Macht mein Kind auch oft genug 🤡 5. Die härteste aber effektivste Regel: strikte Social Media Zeiten. Ich bin ehrlich, immer wenn ich zulange auf Instagram war, war ich schlechter drauf. Ich habe mich schlechter gefühlt, dumme Ratschläge angehört und immer nur das vermeintlich „bessere Leben“ gesehen. Das ist absolut sinnlose Zeitverschwendung. Schreibt eure top 5 Profile auf, stellt in eurem iPhone einen Zeitsperre für Apps wie Instagram und TikTok ein. Und lasst euch euer wunderschönes Leben nicht vermiesen durch diesen Online-Zirkus 🤍 - Hi, ich bin Alena, Mama eines Sohnes und bei mir geht es aber gar nicht um Kinder, sondern den oft vergessen Teil: uns Mütter! Ich habe beschlossen, die Mom Guilt endgültig zu besiegen. Wer ist dabei? #mom #mama #tipps #eltern #erziehung
1. Mein Morgen ist mir heilig. Ich brauche meine Tasse Kaffee in Ruhe und möchte positiv in den Tag starten. 15-30 Minuten nehme ich mir für mich morgens, während der Kleine spielt oder schon frühstückt. Ich komme an. Dann machen wir uns erst gemeinsam fertig und er Tag geht los ✨ 2. Nicht nur mein Morgen auch mein Schlaf ist mir wichtig. Das müsste die Priorität von uns allen sein, da ausreichend Schlaf die Lebensqualität enorm beeinflusst. Während es in den Babyiahren schwerer war und ich gemerkt habe wie es mich fertig macht, achte ich heute sehr darauf. Ab spätestens 22 Uhr muss ich im Bett sein. 3. Mein Mann und ich haben eine Abmachung: sobald wir merken wir kommen an unser Limit dürfen wir im Kalender direkt die nächstmögliche Auszeit eintragen, ohne Widerrede. So bin ich dieses Wochenende 2 Tage alleine unterwegs und kann meine Akkus aufladen. Aus einem leeren Glas kann keiner trinken - vor allem eure Kinder nicht. 4. Ich achte darauf, dass ich auch Spaß habe bei den Aktivitäten mit meinem Kind. Freitag ist immer Mama-Sohn-Tag und ich plane Dinge nach unseren Bedürfnissen. Ich bin keine Auto spielende Mom aber dafür eine die tolle Ausflüge plant ✨ ihr müsst nicht alles machen und dürft auch als Mutter sagen, wenn ihr mal auf etwas keine Lust habt. Macht mein Kind auch oft genug 🤡 5. Die härteste aber effektivste Regel: strikte Social Media Zeiten. Ich bin ehrlich, immer wenn ich zulange auf Instagram war, war ich schlechter drauf. Ich habe mich schlechter gefühlt, dumme Ratschläge angehört und immer nur das vermeintlich „bessere Leben“ gesehen. Das ist absolut sinnlose Zeitverschwendung. Schreibt eure top 5 Profile auf, stellt in eurem iPhone einen Zeitsperre für Apps wie Instagram und TikTok ein. Und lasst euch euer wunderschönes Leben nicht vermiesen durch diesen Online-Zirkus 🤍 - Hi, ich bin Alena, Mama eines Sohnes und bei mir geht es aber gar nicht um Kinder, sondern den oft vergessen Teil: uns Mütter! Ich habe beschlossen, die Mom Guilt endgültig zu besiegen. Wer ist dabei? #mom #mama #tipps #eltern #erziehung

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