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urslutnori
Nuo Li :
5 man po ba kayo?
2025-11-19 11:48:44
1
ryotakisi1
Ryota! :
dream
2025-11-19 13:30:07
1
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👋🏻 Kenan #Yildiz Il 🔟 si allena coi compagni dopo il forfait con la Cremonese. Solita fasciatura sotto il ginocchio ma eccolo bello scattante nel torello pre #JuveSCP ⚡️⚡️⚡️ #juventus
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O ato de pegar o celular impulsivamente e começar a mexer em redes sociais está associado a uma desregulação na dopamina, substância da motivação. Veja o primeiro estudo citado no vídeo! Para parar de procrastinar, você precisa resolver seus conflitos internos. Como o segundo estudo citado mostra, ansiedade é a principal causa de procrastinação. É como se a ansiedade “bloqueasse” seu cérebro. Comece a praticar o silêncio e trazer a qualidade de meditação para o seu dia a dia, ou seja, faça de cada momento uma meditação. E, para acelerar este processo, escrever num papel suas dores, objetivos e o que está na sua cabeça, ajuda muito. Mais Foco e Menos Ansiedade #procrastinação #ansiedade #foco #saúdemental
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I’m so excited thank youuu@ATHLETA 💕💕 #athleta #runnergirl #pr #girls
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