1. Home
  2. Detail

@presentedivino32: to tomando MOUNJARO #humor #comedia #humorbrasileiro #dieta #mounjaro

Presente Divino
Presente Divino
Open In TikTok:
Region: BR
Thursday 20 November 2025 19:12:30 GMT
589
7
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.37MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @presentedivino32, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#pipe #motor #motorcycle #trending #viral #fypシ #fyp
#pipe #motor #motorcycle #trending #viral #fypシ #fyp
Cute Cartoon Design Hanging Trash Can, 1 Count Large Capacity Wall Mounted Trash Can with Lid, Space Saving Trash Bin for Home Kitchen & Bathroom Storage, Household Items, Self Cleaning
Cute Cartoon Design Hanging Trash Can, 1 Count Large Capacity Wall Mounted Trash Can with Lid, Space Saving Trash Bin for Home Kitchen & Bathroom Storage, Household Items, Self Cleaning
خفيف ظريف développé militaire ( haltère ) العضلات المستهدفة الكتف الأمامي (deltoïde antérieur) → الأساسي. الكتف الجانبي (deltoïde latéral) → مساعد. الترايسبس (Triceps brachii). عضلات التثبيت: الترابيس، الكور. --- 📌 الوضعية 1. اجلس على مقعد بظهر مستقيم (أفضل للدعم) أو قف واقف. 2. امسك دمبل في كل يد على مستوى الكتف، راحات اليدين للأمام. 3. اجعل المرفقين تحت المعصمين (زاوية 90° تقريبًا). 4. حافظ على صدرك مرفوع وظهرك مستقيم. --- 📌 الأداء الحركي 1. ادفع الدمبلز للأعلى ببطء حتى تمتد الذراعين فوق الرأس. لا تقفل المرفقين 100% → خليهم شبه ممدودين. 2. انزل بالدمبلز للأسفل بنفس التحكم حتى ترجع لمستوى الأذنين/الكتف. 3. كرر التمرين بالتحكم الكامل. --- 📌 ملاحظات تقنية التنفس: شهيق أثناء النزول، زفير أثناء الدفع. لا تفرط في تقوس أسفل الظهر (خصوصًا إذا واقف). ممكن تبدل القبضة نيوترال (راحة اليدين facing each other) لتخفيف الضغط على الكتف. لو واقف: شد الكور (البطن + أسفل الظهر) عشان توازن الجسم. --- 📌 الأخطاء الشائعة استخدام وزن ثقيل يسبب تقوس الظهر. النزول تحت مستوى الكتف (خطر على المفصل). تقريب الدمبلز فوق الرأس بشكل مبالغ فيه (يصير شبه triceps extension). #fyp #Fitness #shoulderworkout #shoulders #gym
خفيف ظريف développé militaire ( haltère ) العضلات المستهدفة الكتف الأمامي (deltoïde antérieur) → الأساسي. الكتف الجانبي (deltoïde latéral) → مساعد. الترايسبس (Triceps brachii). عضلات التثبيت: الترابيس، الكور. --- 📌 الوضعية 1. اجلس على مقعد بظهر مستقيم (أفضل للدعم) أو قف واقف. 2. امسك دمبل في كل يد على مستوى الكتف، راحات اليدين للأمام. 3. اجعل المرفقين تحت المعصمين (زاوية 90° تقريبًا). 4. حافظ على صدرك مرفوع وظهرك مستقيم. --- 📌 الأداء الحركي 1. ادفع الدمبلز للأعلى ببطء حتى تمتد الذراعين فوق الرأس. لا تقفل المرفقين 100% → خليهم شبه ممدودين. 2. انزل بالدمبلز للأسفل بنفس التحكم حتى ترجع لمستوى الأذنين/الكتف. 3. كرر التمرين بالتحكم الكامل. --- 📌 ملاحظات تقنية التنفس: شهيق أثناء النزول، زفير أثناء الدفع. لا تفرط في تقوس أسفل الظهر (خصوصًا إذا واقف). ممكن تبدل القبضة نيوترال (راحة اليدين facing each other) لتخفيف الضغط على الكتف. لو واقف: شد الكور (البطن + أسفل الظهر) عشان توازن الجسم. --- 📌 الأخطاء الشائعة استخدام وزن ثقيل يسبب تقوس الظهر. النزول تحت مستوى الكتف (خطر على المفصل). تقريب الدمبلز فوق الرأس بشكل مبالغ فيه (يصير شبه triceps extension). #fyp #Fitness #shoulderworkout #shoulders #gym
set rok celana premium import #bajuanakperempuan
set rok celana premium import #bajuanakperempuan
Lần nào mẹ cũng gắng hỏi Tết này về không con? #tetnguyendan2025🧧🎆🧨 #tetdennoiroi #nghitet #xuhuong
Lần nào mẹ cũng gắng hỏi Tết này về không con? #tetnguyendan2025🧧🎆🧨 #tetdennoiroi #nghitet #xuhuong
FINAL Q&A✨💫 Ahtisa Manalo | Miss Universe 2025 #ahtisamanalo #missuniversephilippines #missuniverse2025 #questionanswer #thailand
FINAL Q&A✨💫 Ahtisa Manalo | Miss Universe 2025 #ahtisamanalo #missuniversephilippines #missuniverse2025 #questionanswer #thailand

About

Legal