1. Home
  2. Detail

@joshuacoleofficial:

Joshua Cole
Joshua Cole
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 15 July 2025 17:08:46 GMT
341
29
3
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.02MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.02MB) Watermark .mp4 (2.15MB) Music .mp3

Comments

jessy.rk
Jessie Knudsen :
Awwww
2025-07-16 02:16:32
0
bettymboop
betty Boop :
😇😇😇 beautiful dog
2025-07-16 02:10:49
0
__xavierphoenix__
Alexander-Phoenix :
💙💙
2025-07-16 08:27:23
0
To see more videos from user @joshuacoleofficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

do you want to post full body workout?
do you want to post full body workout?
Mông đào juicy 🍑🍑 , hãy thử ngay 4 bài tập này nhé các bạn - Squat - Split squat - RDl - Hip abduction #giammo #gymgirl #gluteworkout #coach11 #onlinecoach
Mông đào juicy 🍑🍑 , hãy thử ngay 4 bài tập này nhé các bạn - Squat - Split squat - RDl - Hip abduction #giammo #gymgirl #gluteworkout #coach11 #onlinecoach
Good morning!! #gm #motivation #positivity #gooodmorning #motivationalvideos #motivational #motivationalquotes #wintheday #teammotivation #affirmations
Good morning!! #gm #motivation #positivity #gooodmorning #motivationalvideos #motivational #motivationalquotes #wintheday #teammotivation #affirmations
⬇️🔽💢💢Một chút về Cardio , Tuỳ theo Cường độ hoạt động mà ngta thường chia thành LISS (Low-Intensity Steady State) tạm dịch : Các bài tập vận động thể chất với cường độ thấp , nhịp tim rơi ngưỡng < 70 % nhịp tim tối đa của 1 ngừoi . hay HIIT là viết tắt của “High-Intensity Interval Training”, một phương pháp tập luyện kết hợp các bài tập với cường độ cao và thời gian nghỉ ngắn, ▶️ Ví dụ đi bộ là 1 dạng của Liss và chạy bộ với cường độ cao , nhịp tim > 70-80% tốt đa là 1 dạng của HIIT , mình sẽ đi sâu hơn từng khía cạnh trong các video và bài viết nói về Cardio , ✅✅ Cardio có nhiều lợi ích , đặc biệt là ▶️Cải thiện hệ Tim mạch - Tăng sức bền - Tăng vận động trong ngày , làm cơ thể di chuyển nhanh nhẹn và linh hoạt tránh ‘ ì ‘ một chỗ quá lâu ❌❌ Nhưng Tuy Nhiên , ở Video ngắn này mình Nói. 1 khía Cạnh trái ngược lại Với Mục Tiêu 📌của Các Bạn khi Hiểu & Dùng Cardio Trong Việc Giảm Mỡ- giảm Cân 💪💪Liệu nó có phải thần Dược giảm cân ??? và Điều Cốt lõi 🔑 là gì ?? Hãy Comment cho mình biết sau khi xem hết Video , điều cốt lõi mình muốn nhắn ở đây là gì , mình biết với nhaaaa nhaa 😝🤭🤭 #giammo #onlinecoach #cardio #gymgirls #chiase #coach11
⬇️🔽💢💢Một chút về Cardio , Tuỳ theo Cường độ hoạt động mà ngta thường chia thành LISS (Low-Intensity Steady State) tạm dịch : Các bài tập vận động thể chất với cường độ thấp , nhịp tim rơi ngưỡng < 70 % nhịp tim tối đa của 1 ngừoi . hay HIIT là viết tắt của “High-Intensity Interval Training”, một phương pháp tập luyện kết hợp các bài tập với cường độ cao và thời gian nghỉ ngắn, ▶️ Ví dụ đi bộ là 1 dạng của Liss và chạy bộ với cường độ cao , nhịp tim > 70-80% tốt đa là 1 dạng của HIIT , mình sẽ đi sâu hơn từng khía cạnh trong các video và bài viết nói về Cardio , ✅✅ Cardio có nhiều lợi ích , đặc biệt là ▶️Cải thiện hệ Tim mạch - Tăng sức bền - Tăng vận động trong ngày , làm cơ thể di chuyển nhanh nhẹn và linh hoạt tránh ‘ ì ‘ một chỗ quá lâu ❌❌ Nhưng Tuy Nhiên , ở Video ngắn này mình Nói. 1 khía Cạnh trái ngược lại Với Mục Tiêu 📌của Các Bạn khi Hiểu & Dùng Cardio Trong Việc Giảm Mỡ- giảm Cân 💪💪Liệu nó có phải thần Dược giảm cân ??? và Điều Cốt lõi 🔑 là gì ?? Hãy Comment cho mình biết sau khi xem hết Video , điều cốt lõi mình muốn nhắn ở đây là gì , mình biết với nhaaaa nhaa 😝🤭🤭 #giammo #onlinecoach #cardio #gymgirls #chiase #coach11
Нууу я) #ревность #топ #рекомендации
Нууу я) #ревность #топ #рекомендации
astaga kita cuma bisa lihat #trend #1agustus #mygirl #girlfriend #epep #fazaqoutes #fypage #foryou
astaga kita cuma bisa lihat #trend #1agustus #mygirl #girlfriend #epep #fazaqoutes #fypage #foryou

About

Legal